山楂,荷叶,薏米,泽泻,枸杞子能减肥吗?

想靠吃来减肥是不实际的,只有通过运动和合理饮食才可以。因为吃的东西不会带走您的脂肪,脂肪在真皮之下,而不是在肚子里。

不能,减肥需要饮食均衡,早上吃的丰富,午餐保证蛋白质,晚餐减少热量摄取,不是单吃一种食物就能减肥!还要运动。

会有清热解毒降火祛湿的功能[52石斛网www.52shihu.com],减肥嘛,您说您多喝了这些乱七八糟的东西,热量是增多了还是减少了呢?

减肥其实重意志啦

饭吃少点一定要吃少!油和盐都要少吃

别吃糖别吃油炸的别吃烧烤的就行啦忍住对美食的欲望

平时稍微锻炼锻炼

如果要瘦得快一点就去跑跑步啦

反正我是这么瘦下来的==

望采纳啦。

薏米是去水的,荷叶是润肠通便的,泽泻是促进肠胃蠕动的,会肚子痛拉肚子,最好不要经常使用此方法。胖子都是吃出来的,瘦子都是走出来的。

可以试试的反正俺是不用这些玩意的照样成功减肥

回复日期:2020-07-13 热度:421