吃长时间放置的核桃酥饼干有什么坏处？

不会有坏处干货类食品保质期相对比活物长久

为什么绝经期要吃核桃？

每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和更年期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

核桃一天吃几个？什么时候吃最好？

建议：您可以每天吃3-4个核桃，因为核桃中含有丰富的脂肪，所以您不可以大量的食用。您可以在饭后两小时吃核桃，这样不影响身体对核桃中营养物质的吸收。您平时也需要多吃新鲜的水果蔬菜，饮食单一对身体没有好处。

吃核桃对人体有什么营养成分？

核桃含有的抗氧化成分最高，营养成分超过其它坚果，是一种富含多种维生素和矿物质的高质量蛋白质。而且含不饱和脂肪酸，对心血管有保健作用，防衰老，提高记忆力。植物蛋白含量高，对于肉摄入量不足的人，把核桃加到菜里边，是个较好的补充。

常吃核桃能补充哪些营养？

核桃吃了能抗癌，也能补脑，核桃仁含蛋白质15.4%，含脂肪40%～63%，含碳水化合物10%，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效。

婴儿核桃油什么时候吃？

婴儿核桃油什么时候吃，是可以在宝宝开始吃辅食的时候添加核桃油食用的。宝宝前六个月，是完全以母乳或配方奶粉为主的。到了六个月以后吃辅食的阶段，是建议每次辅食时滴入一两滴核桃油的，一是可以为宝宝的辅食调味，让宝宝吃的更美味些。再就是核桃油中所含有的亚麻酸在宝宝体内可转化为宝宝成长发育所必须的DHA和EPA，促进宝宝的大脑、视网膜及神经系统的发育作用，对宝宝的健康成长具有很大的帮助作用。