晚上吃香蕉好不好？

晚上吃香蕉是比较好的，因为橡胶本身是具有促进肠道的蠕动和消化的功能，所以说吃香蕉的话可以改善有便秘的情况。在晚上睡觉前吃香蕉的话，可以让肠道进行有效的蠕动和消化，刺激肠胃的蠕动，但是不建议一次吃过多的香蕉，可能会造成有腹泻，拉肚子的问题，影响到正常的生活。

香蕉属于水果中热量比较高的一种，晚上吃香蕉对身体不会有伤害，但是不能过量，更不建议代替主食。晚饭可以吃七分饱，之后再吃一根香蕉，既可以补充维生素，也可以防止睡前饥饿，并且也不会引起发胖。

晚上吃香蕉对身体有好处，但是必须建立在适量的基础上。因为香蕉热量高，如果晚上过多进食容易增加肥胖的风险。建议是饭后吃一根，可以补充维生素，增加饱腹感。一般不建议以香蕉代替主食食用。

孩子在晚上是可以吃香蕉的，但是在给孩子吃香蕉的时候要注意，不要让孩子空腹吃，因为香蕉中含有大量的钾，如果在空腹的阶段，让孩子吃香蕉的话，可能会对胃黏膜造成刺激，引起孩子肚子疼痛的症状发生，但是在吃食物的时候要控制摄入的量，避免让孩子过度的吃。

晚上可以吃香蕉，但是最好不要空腹吃，香蕉是一种很有营养的水果，而且还含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动[52石斛网www.52shihu.com]，有润肠通便，改善便秘的效果，另外香蕉还能够增加饱腹感，非常适合减肥的人吃，但是有些人晚上不适合吃香蕉，比如腹泻，咳嗽的人，脾胃虚的人都不适合晚上吃香蕉。

晚上吃香蕉，适当的吃还是比较好的，但是不要吃的太多了。香蕉性味甘寒有解热通便的作用。可以治疗大便干燥，便秘，上火。但是脾胃虚寒腹痛腹泻的人就不能吃香蕉了。避免加重症状，吃香蕉要根据自己的具体情况，根据自己的体质吃香蕉的。适当的吃对健康有利，盲目的乱吃有时候会伤害健康。

根据您所提问的问题，晚上尽量不要吃任何食物，这样有助于您减肥成功在日常生活中，多吃一些蔬菜水果，如果水果的话建议上午服用。

空腹吃香蕉不利于健康，建议您还是不要空腹吃。

香蕉可当早餐、减肥食品。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉，可以很容易地摄取、各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉中天然的钾就成了高血压朋友的天然保健食品，经常食用香蕉的人，患高血压以及其它相关的心血管病变都比较少，如果您有高血压的困扰，每天吃一两支香蕉对您一定有帮助。 晚上不要吃。

早上空腹吃一个苹果是最好的.早上吃水果，所吃的水果就有黄金的价值;中午才吃，就只能等于白银;至于晚上才思及应吃水果，就仅与铜等价了。 早晨吃水果，效益卓著，而且更可口... 所以建议上午吃水果!!!

香蕉炖冰糖治咳嗽是吃香蕉还是冰糖呢？

购香蕉二或三条、冰糖一至

二两

先将香蕉切成一寸大小的小块（去皮），再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入锅中，隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。此时的香蕉虽然又烂又涩，很难下咽，但却能对咳嗽发挥奇效。

冰糖蜂蜜炖香蕉可以么？

可以的，香蕉1~2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1~2次，连服数日。功效：本方适用于津枯肠燥之便秘。

小孩咳嗽吃冰糖炖香蕉能好吗？

应该不是很好香蕉是用来止泻的建议您可以尝试用梨

香蕉和冰糖炖服能治咳嗽吗？

香蕉和冰糖炖服，这对咳嗽症状的治疗没有明显疗效。患有咳嗽症状的患者，可以到药店买一些止咳药物治疗。如有吸烟习惯则还需戒烟。如伴有明显其它不适症状，则建议去医院呼吸内科就诊治疗。希望我的回答对您有帮助。

香蕉有什么功效？

香蕉果皮内包着的东西实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有让肌肉松弛效果的镁元素。另外香蕉是通便的最佳水果，不过这里指的是熟透的香蕉，生香蕉反而致便秘。