罗汉果茶适合长期喝吗？

罗汉果茶适合长期喝。

中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。可以长期喝，但是，脾胃虚寒者就要注意了。

罗汉果：罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花[52石斛网www.52shihu.com]，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

干的罗汉果含着吃有用吗？

罗汉果皮可以泡水喝吗？

可以。

在罗汉果的外壳中，也有非常丰富的营养物质，其药用价值也非常的高，对身体保健会更好。把罗汉果的外壳用来泡水能够更充分的吸收罗汉果的营养。

在罗汉果的外壳中有非常多的酸性物质，这些物质中有不饱和脂肪酸、亚油酸，能够起到降低血脂的作用，对促进血液流动非常好。

扩展资料：

罗汉果的作用：

1、消炎止咳

罗汉果的壳，同样具有消炎的作用，对利咽是非常有效的，能够极大的改善肺部健康。把罗汉果用来泡水喝，对缓解咳嗽、咽喉肿痛非常的好。其果肉非常的有益健康，将其用来泡水喝，效果非常的独特。

2、缓解肺热

把罗汉果用来泡水喝，能够改善肺热，罗汉果本身就是凉性的食材，能够起到润肺止咳、生津的作用。特别是肺热严重的人，更应该通过喝罗汉果泡的水缓解不适。

3、清热凉血

把罗汉果用来泡水喝，还能起到清热、凉血的作用，特别是对痰热重引起的咳嗽、肺热更是有非常好的缓解作用。

4、保护肝脏

肝脏保健，也需要引起大家的重视，通过喝罗汉果泡的水，能够非常好的保护肝脏。

参考资料：百度百科——罗汉果

罗汉果怎么泡茶喝？

外壳稍微捏一捏，再用开水冲泡，一次一个足矣。罗汉果为葫芦科多年生藤本植物，产于广西、广东。果近圆形，略似鸡蛋，干果皮薄而脆，中医用之入药。罗汉果含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮。其甜度比食糖约高200倍以上，其甜味物质还有防癌、抗癌作用，罗汉果的效用，润肺止咳、清解暑热、凉血润肠，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴、血燥便秘。罗汉果1枚剥开，连皮带肉用开水泡作茶饮，味清甜醇香，每日1剂，治慢性咽炎。罗汉果1枚，柿饼1个，水煎服，治百日咳。罗汉果3个，剥碎加适量水蒸熟每日1剂，早晚服用，对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。

罗汉果怎么泡水止咳效果好食疗养生？

罗汉果是一味中药，主治咽喉炎、咽喉肿痛、痰火咳嗽等，具有生津内止咳、滑肠排毒、伤暑口容渴等功效。那么罗汉果怎么泡水喝效果好？其实罗汉果一般用来泡水或者煲汤，而泡水是常用的一种食用方式，以下为大家介绍罗汉果的具体选择和泡水方法。

怎么选择罗汉果？

选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色、完整、不裂不破、绒毛多。选择时，观察罗汉果是否有烤焦现象，一般果心不发白、不显湿状，拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。

正确地罗汉果泡水方法：

1、先把选好的罗汉果敲碎分成几份，取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。

2、做好上述准备后，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。

注：如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。

提示：罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

罗汉果怎么吃、罗汉果怎么吃治咳嗽？

罗汉果具有清肺润肠的作用，所以在出现咳嗽痰多现象的时候，可以适当的将罗汉果泡水来喝。时应该注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。注意自己的饮食习惯，多家锻炼。