吃薏米可以健脾祛湿，有帮助，有效果。但是去湿气光靠薏米效果不确切，光靠吃薏米力量薄弱，达不到预期效果。去湿气首先应该每天锻炼身体[52石斛网www.52shihu.com]，出一身汗，其次改善饮食生活习惯，避免辛辣油腻您、避免海产品、避免难以消化的食物。必要时可以吃一点药物健脾祛湿。祝健康。
吃薏米可以健脾祛湿，有帮助，有效果。但是去湿气光靠薏米效果不确切，光靠吃薏米力量薄弱，达不到预期效果。去湿气首先应该每天锻炼身体[52石斛网www.52shihu.com]，出一身汗，其次改善饮食生活习惯，避免辛辣油腻您、避免海产品、避免难以消化的食物。必要时可以吃一点药物健脾祛湿。祝健康。
可以的。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
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吃红豆薏米的注意事项：
1。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。
2。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是食用红豆薏米的最佳时间段，能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。
3。红豆薏米水最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤可以当茶喝。
参考资料来源：人民健康网-两种食物放一起吃祛除体内湿气
参考资料来源：人民健康网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝
查看详细薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血，是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。
查看详细可以的。可以祛湿健脾，美白养肾，利水消肿，解毒排脓，清热补心等功效。尤其是祛湿的功效最为有名。不过建议您经常吃就好，不要顿顿吃，再好的东西也不能顿顿吃。
查看详细虽然薏米的去水肿功效好，但是有些地方大家还是要注意，减肥去肿也要做到科学有道。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制是不适宜长期服用的，
查看详细红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。
查看详细答：薏米产地：中国东南部常见栽培或逸生，产于贵州、四川、云南、辽宁、河北、河南、陕西、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、福建、台湾、广东、广西、等省区。薏米分布于亚洲热带、亚热带，印度、锡金、缅甸、泰国、越南、马来西亚、印度尼西亚爪哇、菲律宾。薏米
答：薏米，医学名称为薏苡仁，具有健脾化湿的作用，性质微寒，是药食同源常用的祛湿药物，不过薏米作用比较平和，单独服用需要长期大量服用才能起到去湿气的效果，泡水喝有效成分溶解有限，有轻微祛湿作用，最好煮粥服用祛湿效果更好，每天50克薏米配合赤小豆、
答：薏米仁主要是健脾祛湿，对于脾胃虚弱导致的水湿内停，小便不利有效，红枣是补气养血之品。枸杞归肝肾经，中医五色配五脏，红枸杞治疗肝血不足，肝阴虚损。黑色的治疗各种肾虚疾病，黑枸杞最善补肾，本品是滋补肾阴同时益精血，肾阴虚一般是房劳多产或久服温燥
答：红豆薏米粥将薏米，红豆，莲子洗净，在碗里用水浸泡3小时，倒入锅里，加入适量水，大火烧开，小火煮70分钟，即可煮烂。红豆薏米粥的做法：主料：薏米200克，红豆100克，莲子20克。辅料：糖桂花适量，蜂蜜适量。制作过程：1、原料图2、红豆去杂质
答：红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。
答：赤小豆薏米是可以去湿气的。因为中药赤小豆具有清热解毒、利湿通淋的功效，而薏米具有化湿泻浊、健脾益气的功效。两者同时合用主要有以下作用：1.可以用于改善脾虚湿盛而导致的腹部胀满、肢体沉重、或者大便黏滞、或有肢体浮肿等；2.可用于改善湿热下注膀
答：生活中有一些食物可以除去体内的湿气。例如薏米可以消水肿的作用。我们平时的精神压力可能很大，运动量少，湿气比较大。所以通过吃它来祛湿。
答：吃薏米会有排湿的作用，但不会倒置拉肚子，腹泻考虑肠道有炎症，建议补液盐，防止脱水。可以口服蒙脱石散止泻治疗，如果症状不缓解，建议医院就诊，针对性的药物治疗，出现吃薏米腹泻，以后不要吃这个了。
答：不是。薄荷油的主要成分是薄荷脑。辣薄荷也是属于薄荷植物中的一种，含有较高的薄荷脑成分。国家药品监督管理局特别规定，2岁以下婴儿不能使用含有薄荷脑和类似的成分吸入，搽剂和滴鼻药物。因此，提醒家长们，不可盲目给孩子使用网红止痒药。孩子被蚊虫叮咬
答：可食用鸡胸肉，来水少，可多喝水，多喝汤。要更多的宝宝吮吸乳头。在哺乳期间最好不要服用药物，以免对乳汁产生影响。哺乳期间的饮食也没有那么多不能吃的，只要不乱吃药，不吃回奶食品就可以了，而且通草具有下奶的功效，可以食用。但是，如果奶水充足，就不
答：炒洋葱，蒜，炒香，加黑胡椒炒香，喷红酒，出香味，加入烧汁，煮浓稠用盐调味，最后浇在牛排上。为了味道好可以加少量的黄油，和淡奶油。黑胡椒汁，是将黑胡椒炒之后煮之后的产物。
答：这个是可以泡水喝的。田七又叫三七，田七粉的功效与作用田七粉是田七头磨成的粉，经过加工磨制成的粉末状物质，这样主要是便于食用，田七粉的药用价值紧次于田七花主要用于心脑血管疾病1治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血
答：杨梅子富含水分和果酸，能开胃生津、消食解暑，非常适于夏季养生保健食用，还能有效阻止体内糖分转化为脂肪的功能，帮助人体减肥。杨梅可以为人体提供维生素C、维生素B族，有助于人体抗肿瘤、防癌。能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等病原微生物的产生，并能治疗痢
答：上火后肛门出现出血的现象需要在肛门周围处进行消毒，同时外用痔疮膏来进行止血。这段时间要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物具有润肠通便的功效，千万要避免吃辛辣刺激的食物，不然会加重病情，每天可多做提肛运动，能够改善局部血液循环。
答：体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
答：红枣有补血的作用，而且还可以降低血液中的胆固醇，保护肝脏，对于皮肤也是比较好的，适合身体虚弱以及贫血的人多吃，在吃的时候一定要控制好量，因为吃太多可能会导致身体上火，尽量在饮食上面吃一些清淡的蔬菜水果。