身体阴虚怎么办？

肾阴虚的症状为热主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等您

阴虚是会感到烧热。阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥[52石斛网www.52shihu.com]，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。1补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。2补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

用当归，配枸杞煮了之后喝下

阴虚体质可以吃阿胶吗？

不错，阿胶是好东西，补血滋阴，心烦不眠。都可以用。

肾阴虚掉头发、吃黑芝麻有用吗？

可以的，脱发、肾精不足，在饮食上要忌辛辣燥热刺激性食物，平时多吃一些滋补肝肾的食物，如：核桃仁、黑芝麻、桑椹子、黑豆等。

什么是气虚、什么是阴虚？

气虚是指机体内元气不足所引起的一系列病症。其主要症状见于头晕，身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、动则汗出、语声低微的表现。阴虚是指阴液不足不能制阳所引起的一系列症状，主要症状见于手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等症状。

桂枝龙骨牡蛎汤能治肾阴虚吗？

朋友，方子有效果的可以用的。注意休息不要紧张焦虑不要紧张焦虑，不要熬夜劳累过度，放松心情。可以多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻有辅助治疗效果很好的。应该适当控制手淫

啥是阴虚阴虚？

阴虚可以分为肾阴虚，胃阴虚，心阴虚等不同。症状也是不同的，最常见的肾阴虚多表现为口干，乏力，腰酸，手足心热，五心烦热，失眠多梦，耳鸣头晕等表现，如果有阴虚,平时可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米，山药，枸杞，等药物食物食疗调理;戒辛辣油腻刺激性食物，多喝水，补充体液，常用成药可以选择六味地黄丸，有时间最好找中医根据平时的病情辨证调理中药治疗。