鳝鱼的营养元素都包括哪些？

鳝鱼的营养价值：

鳝鱼在华人地区视为补血强壮剂。鳝鱼肉嫩味鲜、营养价值甚高。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪0.9-1.2克，钙质38毫克，磷150毫克，铁1.6毫克；此外还含有硫胺素（维生素B1）、核黄素（B2）、尼克酸（维生素PP）、抗坏血酸（维生素C）等多种维生素。黄鳝不仅被当作名菜用来款待客人，近年来活运出口，畅销国外，更有冰冻鳝鱼远销美洲等地。黄鳝一年四季均产[52石斛网www.52shihu.com]，但以小暑前后者最为肥美，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。

鱼类普遍含有，蛋白质，维生素，脂肪，矿物质

吃鳝鱼的功效与作用是什么？

根据您的问题，鳗鱼富含DNA和卵磷脂，食用鳝鱼可以起到保肝明目的作用，还可以健脑强身、益气补血，调节血糖，补充营养。在产后女性可以食用一些鳝鱼来帮助身体的恢复，鳝鱼当中含有大量的蛋白质，可以炖汤，也可以翻炒，平衡营养、增强肌肉和增强抗病。

女人为什么要少吃鳝鱼？

鳝鱼又称黄鳝、长鱼。由于它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，并具有补虚祛寒、通血脉、利筋骨的作用，深受人们喜爱。

但是，鳝鱼体内含有一种叫做组胺酸的物质。膳鱼死后，组胺酸很容易分解为组胺。随着鳝鱼死亡时间的延长，在细菌的作用下，组胺酸的分解就更加快，积聚在鳝鱼体内的组胺会越来越多。组胺是一种有毒的物质，人们食用后很容易引起中毒。此外，组胺的稳定性较高，即使加热煮熟也不容易破坏。因此，不能吃死鳝鱼

鳗鱼和鳝鱼的区别是什么？

鳗鱼和鳝鱼和黄鳝的区别是：

1、黄鳝就是鳝鱼，叫法不一样而已。鳝鱼和鳗鱼长度不一样，黄鳝体长约20.70厘米，最长可达1米。鳗鱼的仔鱼体长6厘米左右，长大之后的鳝鱼的长度比鳗鱼的长度要长一些。

2、分布地区不一样：黄鳝广泛分布于全国各地的湖泊、河流、水库、池沼、沟渠等水体中，特别是珠江流域和长江流域，更是盛产黄鳝的地区。鳗鱼主要分布在中国长江、闽江、珠江流域、海南岛及江河湖泊中。

下图为鳝鱼

3、生活习性不一样：鳝鱼在河道、湖泊、沟渠及稻田中都能生存，喜欢在多腐植质淤泥中钻洞或在堤岸有水的石隙中穴居。鳗鱼喜欢在清洁、无污染的水域栖身，是世界上最纯净的水中生物。

4、食物不一样：黄鳝是以各种小动物为食的杂食性鱼类，性贪，夏季摄食最为旺盛，寒冷季节可长期不食，而不至死亡。鳗鱼以鱼塘中的野杂鱼虾、底栖小动物和饲料碎屑为食。

5、活跃的季节不一样：黄鳝一般活动于春、夏、秋三季，到冬天深居洞中冬眠。鳗鱼一年四季皆常见，但以夏冬两季最为肥美可口。

鳝鱼（动物）-百度百科

鳗鱼（鳗鲡科长条蛇形鱼类）-百度百科

哪些人不宜吃鳝鱼？

黄鳝是大补的食物，特别像身体虚弱，气血不足的人群就比较适合吃黄鳝。

但是食物都有两面性，适量就行，长期吃或是食用过量对身体的危害还是很大的。黄鳝动风，有瘙痒性皮肤病者忌食；有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用；另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用黄鳝。

泥鳅和鳝鱼身上的粘液有什么作用？

鱼身上都有粘液的，主要是起保护作用