排骨炖莲藕、冬虫草、枸杞有什么好处？

藕滋阴，枸杞入肾，红枣补血，莲藕入肺。枣的功效与作用，虚劳咳嗽，消渴、预防骨质疏松，头晕：抗癌抗癌、预防胆结石、保肝护肝、降血压、防治脑供血不足：补肾益精。治肝肾阴亏，养肝明目[52石斛网www.52shihu.com]，目昏多泪，润肺止咳、防治心血管病、降胆固醇，腰膝酸软，目眩。

枸杞子的功效与作用、恢复体力，生津止渴，补血安神，遗精。

红枣莲藕炖排骨可以放枸杞吗有什么好处或不好？

可以放枸杞是一种偏温的中性药材.有护肝等

排骨莲藕红枣枸杞莲子茨实炖汤有什么好处？

莲藕熟用性温，可以补脾胃。马蹄性寒，可以清热解毒，凉血生津。冰糖和梨能清热润肺。枸杞性平，滋阴补肾，补气。红枣性热，补血健脾。百合莲子也是清热的。银耳性平，能滋阴润肺，益气清肠。糯米性温，能补脾益胃。

所以莲藕，枸杞红枣糯米银耳可以一起煮，健脾胃，补气血。马蹄冰糖梨百合，莲子，银耳可以一起煮，清热润肺，生津，益肠道。