鲜石斛刺身怎么做

男人吃铁皮石斛的好处吃铁皮石斛有什么好处？

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闲鱼看到的

铁皮石斛泡水喝，能降血压血糖吗？

铁皮石斛在脾胃的超强吸收和转化功能，为身体提供了源源不断的有益成分，全身循环输送、滋养身体的各个器官，调节五脏调节血压，还可降血脂降血压，保持血压平衡。

铁皮石斛可以炒菜吃吗？

可以的

不过和做汤比起来，炒菜的样式比较少，主要是炒菜用石斛做起来难度有点高

我稍微说几道见过的菜名吧，

1、石斛鲜花炒蛋（注意是鲜花）

（1）洗一小把石斛鲜花，清水一漂即可

（2）打2个鸡蛋，加50g石斛鲜花，加盐少许。

（3）轻轻搅拌。

（4）起油锅炒蛋，我不喜欢油，直接不粘锅炒的。装盘。

鲜嫩脆爽口，美：）

2、铁皮石斛鲜花炒肉

（1）铁皮石斛鲜花洗净沥水

（2）猪肉切片

（3）锅内加油烧热放肉进去翻炒，等肉变白后加适量酱油

（4）猪肉均匀裹酱油色后加铁皮石斛鲜花翻炒至鲜花变软。大约一分钟左右加适量盐调味，完工装盘。

3、石斛花鸡蛋饼

（1）取新鲜石斛花五克

（2）鸡蛋三个

（3）将鸡蛋打入石斛花中

（4）三个鸡蛋加少许盐用筷子搅拌均匀

（5）锅中放入油，中火，煎至金黄即可

【做法类同菜脯蛋】

4、石斛鲜花蒸蛋

（1）铁皮石斛鲜花洗净沥水

（2）打一个鸡蛋加适量盐打散

（3）打散的鸡蛋内加入适量温开水。一边搅拌一边倒水

（4）在蛋液内加入铁皮石斛鲜花

（5）隔水蒸至蛋液凝固就可以啦

5、石斛花炒肉

（1）清洗石斛花

（2）切蒜、姜丝

（3）五花肉放一点点盐、老抽腌下入味

（4）爆香蒜、姜丝

（5）下肉爆炒，放半汤勺白酒增味，放一汤勺生抽增色

（6）下石斛花，放少许盐，自己尝尝味道，合适就行，起锅。

也许您会问为什么都是石斛鲜花呢？因为鲜花比较嫩能做菜吃，其他的做出来吃起来会想嚼树枝，建议不要尝试。

这些是我见过的石斛做菜的方法，我只是个知识的搬运工

新鲜铁皮石斛坏了一节、下面好的能吃吗？

吃鲜条就这点不好，坏了就别吃了，因为这东西稍贵，人家可能就会说一截坏了，吃没坏的地方就行了，但其实一截坏了，其他地方也会受到影响，最主要就是细菌不可能老是地待在坏的地方，如果这样想就太一厢情愿了。所以不管是铁皮石斛，还是蔬菜、水果，一部分坏了，那整个都不建议吃了，说能吃的也是在赌自己身体好。所以要我说有条件的话，还是吃昌弘铁皮石斛的好，做成枫斗以后，铁皮石斛可以保存很长时间，不会坏的。

怀孕了可以吃新鲜的铁皮石斛吗？

孕妇是可以铁皮石斛的，石斛具有明目滋阴的作用，注意怀孕要注意加重营养，应该多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，祝健康快乐。

中药石斛有哪些功效？

【性味与归经】甘，微寒。入肺、胃、肾经。【功效】滋阴，养胃，生津。【临床应用】用于热病伤阴，口干燥渴，或病后津亏虚热，以及胃阴不足、舌绛、少津等症。石斛用于阴虚内热、口干燥渴以及胃阴不足、舌绛少津等症，常与麦冬、沙参、生地等品配伍。鲜者清热生津之功较佳，故凡遇热病肺胃火炽、津液已耗、舌绛干燥或舌苔变黑、口渴思饮者，可用新鲜石斛。金石斛、金钗石斛（养胃生津）。川石斛、干石斛、细石斛、黄草（主要清胃火、养阴生津，但生津之力稍差，而价较金石斛稍贵）。鲜金石斛、鲜金钗（清热生津之功较佳，价较低廉）。鲜铁皮石斛、鲜石斛（功与鲜金石斛相似，但价较贵）。枫斗、霍斗、霍山石斛（养胃生津之功较佳，但价甚贵，临床应用较少）。石斛价格范围很广，要看哪种石斛，一般有1元-30.40元不等。更多

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了解了一些

了解了一些

不客气

我对石斛不怎么了解

只知道他是名贵中药

石斛粉怎样吃最好石斛粉最佳食用时间？

石斛粉可以用温水冲泡，或者灌成胶囊，或者放嘴里用温水冲服，，，食用时间不是最主要的，最重要的是要坚持长期吃

吃多少铁皮石斛才能看出功效与作用点？

根据每弯侍好个人的身体体质吸收情况不同，从时间上计算的话，一般情况下最谈腊快是15天-20天左右可以看到铁皮石斛功效和作用。没有绝对的时间和具体的效果成埋铅分多少。

以上问题由【斛之乡】提供，有什么问题可以继续咨询我。