肾阳虚中医治疗方法？冬天怎么补肾？

　1、性生活要适度，不勉强，不放纵。 　　2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。 　　3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。 　　4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。　　做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。 　　这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。 　　性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；治疗肾虚的方法有很多种[52石斛网www.52shihu.com]，外用内服等等。 不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。

肾阳虚一般用金匮肾气丸或者桂附地黄丸，两者都有温补肾阳的功效，区别在于前者治疗小便不利，后者则治疗尿频尿急。建议服用中成药金匮肾气丸调理一段时间，具有补益肾阳的作用。平时多吃核桃，生姜羊肉汤，有很好的食疗作用。平时不要吃生冷的东西，祝健康，希望我的建议对您有帮助。

如果有肾阳虚的病情，在冬天手足冰凉，四肢不温，脸色暗淡，怕冷的症状会更明显。在冬天可以通过温阳补肾的中药调理，比如金匮肾气丸，右归丸，桂附地黄丸等，具体用药谨遵医嘱。而且可以做艾灸疗法，温经散寒。也可以吃核桃，黑豆，羊肉，猪腰等食物补充营养。

肾阳虚多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。表现为腰膝酸软、早泄、阳萎，夜尿增多等。可酌情用点补肾阳的药，像金匮肾气丸加以调理，病情严重请尽早去医院治疗。

淫羊藿能治肾阳虚吗？

淫羊藿可以治肾阳虚。

淫羊藿含淫羊藿甙、挥发油、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等成分，是一种中草药，具有补肾壮阳，祛风除湿的功效。

食用方法】淫羊藿15-30克。用开水冲泡一小时。250ml的开水，每日服两杯。最好用玻璃器皿。可以祛除风湿，增加补肾阳的效果，提高机体的免疫能力。

【食用禁忌】脾胃内有湿热，阴虚大便溏泻的患者不易服用。吃药期间不能吃煎炸油腻的食物。禁忌海鲜生冷等食物。

tips：在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

阳虚阿胶糕可以吃吗？

阿胶糕的功效主要具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。患有阳虚的患者是可以服用阿胶糕的。患有阳虚的患者应忌食寒凉性食物，忌食辛辣刺激性的食物，应节制房事，避免房劳过度，同时也多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，宜直营养丰富的食物。不要过度劳累，合理饮食，按时休息。

什么是阳虚什么是阴虚？

肾虚是很常见的疾病，它的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关。而肾虚类型与患者的脉象、症状有关，需积极的进行治疗。建议患者需要去医院中医科就诊，并服用滋补的中成药，而且要保持良好的生活习惯，注意性生活的频率，多行锻炼以增强体质利于恢复。

肾阳虚怎么治疗？治疗肾阳虚的中药有什么？

肾虚，52岁性功能是逐渐下降的。平时多吃一些具有补肾固精作用的食物，如鸽蛋、猪腰、甲鱼、狗肉、羊肉、栗子等。补肾壮阳的中成药有金匮肾气丸适用于肾阳虚证；龟龄集适用于肾亏阳弱证。男宝胶囊可以壮阳补肾。

什么是肾阴虚肾阳虚怎么造成的？

肾虚是很常见的疾病，它的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关，而患者的情况考虑是肾阴虚的表现，目前需要及早的行治疗以改善。建议患者首先需要保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，而且要好好的休息，多行锻炼以增强体质利于恢复。