红枸杞和黑枸杞有些区别？

黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc，是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是vc的20倍，ve的50倍。

黑枸杞多为野生，与人工大面积种植的红枸杞相比，产量少，采收成本高，因此价格比红枸杞要贵，目前市场上最好的是青海柴达木的野生黑枸杞。

红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

关于外观、颜色

如果从外观来说，红色枸杞因为我们看到的多，能够一眼看出来，而对于黑色枸杞来说，因为少见，可能很多时候，还会误以为是一些植物的果实，不会想到这是枸杞。

颜色判断的话，也能判断出来，红色枸杞当然是红色的，黑色枸杞则是黑色的。

关于药用功效

不论是红枸杞还是黑枸杞都是中医眼中非常好的滋补身体药材，能够更好的促进健康。如果您在平时出现肾脏不适，伴随肾虚的发生，这个时候可以吃点红色枸杞，对于养肾、益精、强肾、护肝是非常好的。

至于说到黑枸杞的功效，更多的时候，离不开它的抗氧化能力，相对来说，在常见的植物中，还没有多少植物能够比拟黑枸杞，其抗氧化能力是很强的，对于抗衰老、抗氧化、保持年轻是非常好的。

关于浸泡后的效果呈现

喝枸杞水是很多人喜欢做的事情，不乏一些中年男性，会在平时用红色的枸杞进行泡水，这样泡出来的枸杞水基本是不会发生变化的，无色的状态。

但如果您用黑色的枸杞进行泡水，您会发现泡出来的水呈现紫色、蓝色、红色。

另外一方面，红色的枸杞相对来说是要比黑色的枸杞便宜的，如果您想着补肾、强肾不妨吃红色的枸杞[52石斛网www.52shihu.com]，但如果想着美容养颜，滋养皮肤黑色的枸杞会更好一点，当然，也不是说黑枸杞不补肾，只是红色枸杞可能更强一点。

更多的时候，红色枸杞因为常见，其功效大家都是知道的，对于黑色枸杞，一方面是少见，另一方面是价格较高，可能对于它还是有一种陌生感。

红枸杞黑枸杞的区别?

关于外观、颜色

如果从外观来说，红色枸杞因为我们看到的多，能够一眼看出来，而对于黑色枸杞来说，因为少见，可能很多时候，还会误以为是一些植物的果实，不会想到这是枸杞。

颜色判断的话，也能判断出来，红色枸杞当然是红色的，黑色枸杞则是黑色的。

关于药用功效

不论是红枸杞还是黑枸杞都是中医眼中非常好的滋补身体药材，能够更好的促进健康。如果您在平时出现肾脏不适，伴随肾虚的发生，这个时候可以吃点红色枸杞，对于养肾、益精、强肾、护肝是非常好的。

至于说到黑枸杞的功效，更多的时候，离不开它的抗氧化能力，相对来说，在常见的植物中，还没有多少植物能够比拟黑枸杞，其抗氧化能力是很强的，对于抗衰老、抗氧化、保持年轻是非常好的。

1红黑枸杞都是茄科枸杞属，应该说枸杞绝大多数品种都是红色的，黑枸杞是枸杞家族的一个品种。

2从外观上看，不用说！颜色肯不一样，一红一黑。黑枸杞一般是野生的，颗粒比较小，而经过人工培育的红枸杞要比黑枸杞大许多。

3口感上不一样。红枸杞含糖量比较高，所以口感更好些，相对黑枸杞的含糖量就没那么高。就因为含糖少，黑枸杞更适合糖尿病人使用，而且对降低血糖有帮助作用。

4营养成分不一样。无论是红枸杞还是黑枸杞都含有丰富的氨基酸，维生素和微量元素，不一一列举。但是黑枸杞要比红枸杞的整体营养成分要高，更重要的是黑枸杞有红枸杞花青素。要知道花青素是很强的抗氧化剂，可以防止衰老。

5使用方法不一样。红枸杞一般用来泡酒，煲汤或是泡水。黑枸杞因为含有花青素，不宜高温炮制。最好60度以下泡服或是直接口嚼使用。

6红黑枸杞都具有很高的药用价值，护肝明目，补肾益精，增强免疫力。需要注意的是，枸杞的优点虽然多，但也不宜多吃。

血压高可以喝枸杞吗？

高血压病人是可以吃这个的，该药物有着明目、补血的功效。除此之外，还可以降三高，有助于降低血压、降低血脂，提高胰岛细胞的抗氧化作用，可以进一步降低病人的血糖。除了以上功效之外，还可以用于提高病人的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，有着美容养颜、抗衰老的作用。如果长时间使用电脑的人，也非常适合使用药物，因为它还有抗辐射的作用，可以消除疲惫感。

枸杞是用来补肾的吗？枸杞是用来补肾的吗？

这个枸杞是用来平补肝肾的，这个药是平补药补药分为峻补缓补和平补这个的补力平平但作用持久，主要是针对肝，和肾的不足可以补肝肾明目的效果，药性温和所以可以经常吃。

灵芝能和枸杞一起吃吗？

，灵芝和枸杞可以在一起用用。林芝的味儿，有点甘苦，性比较平和，归心肾肝，脾经。具有养血安神，养肺益气，理气活瘀的作用，主要用于治疗虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头晕目眩。枸杞有滋阴补肾气的作用。两者在一起增加药性。作用互补，调节免疫力，提高机体的抗病能力。

月经期间可以吃黑枸杞吗？

月经期间是可以服用黑枸杞的。黑枸杞作为补肾的常用中药材，主要功效是滋补肾阴。女性月经的来潮主要依靠肾中阴阳充实，所以才能按时顺畅来月经。黑枸杞能滋补肾中阴精，因此有助于月经的顺利排泄。其虽然能够滋补肾阴，但是性味还是平和，没有太过寒凉，因此可以在月经期服用。经期服用适量黑枸杞，可以补充排掉的阴血，有助于月经调畅。

党参黄芪红枣枸杞菊花可以一起煮水吗？

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。