银耳吃了有什么作用？

银耳的作用非常的多，因为银耳中含有较多矿物质，能清热解毒、保护肝脏，银耳中还含有大量的维生素D[52石斛网www.52shihu.com]，能够有效防止钙的流失，银耳能美容养颜是因为它含有各种对人体有益的氨基酸。

银耳的功效有哪些？

银耳百合汤能天天喝吗？

每天适当饮用一杯银耳百合汤，具有清热解毒、润肺生津、排毒养颜、润肠通便、补心安神等功效。适用于生活作息不规律，熬夜、上火、体质偏热的人群。白银中含有丰富的氨基酸和多种维生素、矿物质，肺热咳嗽时，可适量饮用少许白银，可润肺，每日适量饮用，可增强人体免疫力，百合花可安神，可用于高血压患者失眠者。

皂角米银耳桃胶过一天还能吃吗？

不能吃。发好的银耳应一次用完，掌握好量，不要多发。可能会发生化学反应的，还是吃新鲜的食物为好，注意预防腹泻。

银耳的作用与功效是什么？

银耳具有滋补的功效，同时还能提高身体的免疫力。适量的吃些银耳粥可有利于身体更好吸收营养，对于身体的免疫力也能起到调节的作用，如果经常有便秘的情况，还能使肠道毒素尽快排出身体以外，对于皮肤也能达到美容养颜的效果，银耳中含有胡萝卜素，对于视力疲劳也能起到缓解功效。

喝银耳汤对身体有什么好处呢？

常喝银耳汤可以增强身体免疫力的。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。而且银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳口感浓郁，也很适合老年人食用，是个很不错的饭后甜点。