汤臣倍健大豆磷脂软胶囊有什么功效？

！汤臣倍健大豆磷脂软胶囊以进口自美国有机种植的、非转基因大豆提炼而成卵磷脂制成。健脑益智，预防老年痴呆，预防、化解胆结石，缓解肺部干燥、防治便秘。每日2次[52石斛网www.52shihu.com]，每次2粒，随餐食用。希望能帮到您！

菜籽油和大豆油的区别是什么？

菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间叫作“青气味”。这种气体是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。

是我国主要食用油之一，主产于长江流域及西南、西北等地，产量居世界首位。

人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。

由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。

菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。

菜籽油是一种芥酸含量特别高的油，是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损目前尚有争议，所以有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。

中医理论认为，菜油味甘、辛、性温，大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。

从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。

大豆油可以生吃吗？

大豆油不能生吃。

现在豆油生产厂多采用低沸点有机溶剂（即：浸出式），如苯、环己烷等从大豆中萃取大豆油，然后再将低沸点有机溶剂分离出来。但是总有少量低沸点有机溶剂分离不尽。但它能在油锅高温加热时挥发掉。低沸点有机溶剂有的对人体有害，如苯，有的人体不能消化吸收，如环己烷，因此应尽量降低他们在大豆油中的含量，因此大豆油不能生吃，烧开了使用更有益健康。

大豆卵磷脂软胶囊的功效与作用究竟是什么？

这个主要是补充磷脂，可以选择汤臣倍健的大豆磷脂，很好的啊！

汤臣倍健大豆磷脂软胶囊能和海带同吃吗？

没问题的，汤臣倍健的大豆磷脂软胶囊不过是用来降血脂的，跟海带不会有什么冲突，但是您也可以分开吃。

肾结石能不能吃大豆油？

一般情况下，得肾结石是尽量不要吃高蛋白的食物，豆类含有高蛋白食物，还含有些草酸盐，容易形成结石。豆油在加工后蛋白就比大豆含量低很多，是可以吃的，建议您平时多喝水。