小三阳能吃平菇吗？

，考虑到小三阳是可以吃平菇的，蘑菇中有助于提高免疫力，并维持身体健康。蘑菇中的维生素D含量很丰富，含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。于促进人体对钙质的吸收，保障骨骼健康。

平菇含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能，乙肝小三阳可以吃，同时还需要定期复查乙肝病毒dna、肝功能、腹部彩超等评估病情，根据病情给予抗病毒治疗，平时注意休息不可劳累熬夜戒酒，注意饮食清淡不吃辛辣刺激性食物及油腻霉变腌制过期变质食物，不乱用药及补品避免加重肝脏负担诱发发病。

根据您所提出的问题，肝炎患者不必强调忌口，饮食宜多样化，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤[52石斛网www.52shihu.com]，有利于受损的肝细胞修复，平菇含有丰富的维生素，通过人体免疫力，也是可以吃的，此外得了肝炎以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物。

根据您提出的问题，乙肝小三阳患者，可以吃平菇，菌类食物营养丰富提高免疫力，对肝病有好处，您可以多吃一些，平时也要多吃绿色蔬菜水果补充维生素C，不要饮酒。

平菇有哪些营养功效？

平菇的营养功效：平菇含有的多种维生素及矿物质，有增强体质、改善人体新陈代谢、调节植物神经功能、抑制癌细胞生长、减少血清胆固醇、降低血压等作用。有研究表明，平菇 中的蘑菇核糖酸，能刺激机体产生干扰素，抑制病毒增生。所以常吃平菇等菌类食品，能减少流感、肝炎等病毒性疾病。平菇性味甘、温，有追风散寒、舒筋活络的 功效。尤其适宜腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通的人。

平菇怎么吃？

平菇的吃法有多种，但是，我最爱吃的还是脆炸平菇，它仅可以做为下饭菜还可作为下酒菜，撒上喜欢的辣椒面、椒盐、番茄酱等等做出来就是道美食；

平菇需要焯水吗？

需要焯水。从食品安全的角度来说平菇等食用菌，建议大家还是用水焯一下再做菜更加安全，虽然损失了一些营养和鲜味，但至少为我们的身体健康增加了安全系数。

平菇等食用菌都是腐生菌类，它们只有在已经腐烂的营养基上才能生长，而且生长过程要保持潮湿的环境，这种环境下的有害微生物当然也不会少，也极有可能会附着于平菇等食用菌的可食部分上。

拓展资料

为了避免损失太多的营养和鲜味，平菇等食用菌焯水时最好不要焯太多久，我们可以先把平菇等食用菌撕成小块，然后放入开水里稍微烫一下就出锅。

另外，平菇焯水时也可以整朵地放入沸水中，煮出白沫后再继续煮2分钟左右，捞出来用冷水冲凉后再撕成小朵，这种焯水方法的营养和鲜味损失最小。

痛风能吃平菇吗？

菇类尿酸的含量还是比较高的，因此建议痛风的患者谨慎食用。建议痛风的患者正规医院就诊，并且根据医嘱规律使用药物。高尿酸的人需要注意避免食用豆类、海鲜等，避免饮酒，适当多饮水。

长痘能吃平菇么？

您这个应该是皮脂腺分泌旺盛导致的.与皮脂腺分泌旺盛有关系的啊。 能吃平菇建议您多喝水,少吃高脂肪性食物,建议您一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快