吃枸杞有哪些好处？

枸杞能滋肝肾之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠。并且还能有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。

枸杞的功效是有很多的，它能滋阴明目，除肝火，利于睡眠，壮阳，美白养颜，延缓衰老。枸杞是很好的一味中药，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。

由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用[52石斛网www.52shihu.com]，枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津液、止口渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。一般来说，枸杞子这味中药是没有副作用的。长期使用是很好的，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、肚子不舒服拉肚子的人最好别吃

用人参枸杞玛咖泡水喝有什么好处？

玛卡与枸杞子是可以搭配一起泡水喝的，主要的功效就是补气，补肾填精。玛卡乃是一种十字花科植物，可以被人们食用，属于一种天然食品，而且有人称其为南美人参，可见玛卡的保健养生功效也是十分强大的。玛卡可以在阳光下暴晒，然后可以直接食用。此外，玛卡不但可以泡水喝，同时还可以制作成凉拌菜，味道特别好。玛卡含有很丰富的营养，不光含有大量的蛋白质，还含有很多微量元素

黑枸杞补肾吗？

黑枸杞又被称为黑果枸杞。主要在我国青海，新疆，甘肃等地种植。具有很好的滋阴补肾的保健作用。 黑枸杞又被称为黑果枸杞。主要在我国青海，新疆，甘肃等地种植。具有很好的滋阴补肾的保健作用。 黑枸杞是可以起到较好的滋阴补肾的作用的。可以直接用黑枸杞泡水。在泡水前要先对黑枸杞进行冲洗。平时出现腰酸，燥热，盗汗，头晕耳鸣等症状。可以直接干嚼黑枸杞。这样能够更好的吸收营养，达到补肾的效果。

人参鹿鞭枸杞泡酒有什么功效？

病情分析：人参、鹿茸、鹿鞭、枸杞泡酒，可以不肾阳虚，意见建议：

红枸杞可以和黑枸杞一起泡水喝吗？

我们都知道，黑枸杞的主要功效就是养颜，淡化色斑。而红枸杞的主要功效是，增强体质。他们从功效上并不起冲突。所以说是完全可以放在一起泡水喝的。它们放在一起吃，比单独吃的功效会更好一些。

那么黑枸杞和红枸杞放在一起吃更是好男人还是更适合女人呢。女人吃枸杞大部分都是为了养颜，淡化色斑的。要是光吃黑，枸杞子能够淡化色斑，并不能够改善战体制。假如可以和红枸杞一起吃，不仅可以养颜，还可以增强体质。调理身体内分泌，所以说一起吃是比较好的。男人更是如此，红枸杞虽然有很好的功效，单独吃效果也是有的，假如和黑枸杞一起吃，不仅能够，尤其里面的花青素可以帮助身体清除一些坏死的细胞或那些东西，放在一起只只会有好处，没有坏处。就说到这里，大家都应该明白。黑枸杞跟红枸杞是可以放在一起吃的，是不会有任何冲突的。

黑枸杞和红枸杞一起吃的注意事项。我们知道黑枸杞泡水喝是怕高温的，所以说。我们在泡水喝的时候应该先泡枸杞，等到水温刚好可以喝到嘴的时候再放入黑枸杞。这样就不会破坏黑枸杞的营养。

红枸杞和黑枸杞可以一起吃的适宜人群：

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。

2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

3、长时间使用电脑、，经常熬夜的白领。

4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）。

5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会改善自由基，侵害身体）。

6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

最适合吃红枸杞和黑枸杞起吃的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。

枸杞和西洋参可以一起泡水？

枸杞和西洋参可以一起泡水。西洋参不仅能与枸杞子同饮，而且对口干、舌燥、手足发热、面红耳赤、四肢无力、腰膝酸痛、头晕耳鸣、出汗也有一定的疗效。西洋参是一种很好的药，它能养气养阴，而枸杞子能养肝补肾。饮用西洋参和枸杞水可预防脱发，具有抗心律失常、抗心肌氧化、消除疲劳等作用，可增强人体免疫力，提高抗病能力。