好吃的胡萝卜菠菜饼怎么做好吃又简单、做？

胡萝卜菠菜饼

主料

胡萝卜

1根

鸡蛋

2个

菠菜

5棵

辅料

盐

适量

油

适量

步骤

1.胡萝卜可以切成丝，也可以擦成丝。但一定要根据宝宝的月龄增长，来逐步改变食物的性状，不可一直喂养得过于精细。但也不可操之过急。

2.胡萝卜切丝备用。

3.锅中倒入底油，把胡萝卜清炒一下

4.菠菜清洗干净以后，用水焯一下。

5.时间非常短，大概几秒钟就好，立即捞出来。

6.控干水分后，切碎。

7.把鸡蛋，菠菜，胡萝卜混合一起后，搅拌均匀。我加了两个鸡蛋。

8.加入少许面粉。

9.我还放入点黑芝麻粉，不仅可以增香，还营养。黑芝麻一定要磨成粉，才会被吸收哈。

10.加入盐调味。

11.倒入半碗清水，面糊稀一点，烙出的饼才好吃。也很容易成功，特别是新手，一定要多加水。

12.调出很稀的面糊[52石斛网www.52shihu.com]，看流动性特别好。一定要多加水，让面糊特别稀，这样才容易烙饼成功。

13.锅中倒入底油，烧热以后，倒入面粉，用勺背摊平。

14.翻面的时候，可以借助一个擀面杖哟。

15.把背面也煎熟就可以喽。

16.切块儿即食。

小贴士

面糊一定要和得稀一点。

1.菠菜洗净，焯水，挤净水分，切碎。胡萝卜洗净擦丝，切葱花儿备用。

2.鸡蛋打散，加盐和几滴生抽调匀，加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。

3.热锅热油，小火，将混合物倒入锅内，摊匀。

4.保持小火，一直到表面凝固即可。

胡萝卜菠菜汁馒头的做法步骤图、怎么做好吃？

用料 

胡萝卜汁  125ml  

菠菜汁  125ml  

面粉  500g  

糖  60g  

酵母  6g  

胡萝卜菠菜汁馒头的做法 

温水化开酵母以蔬菜汁代替水和面醒发两小时后揉成光滑的面团

将和好的面分成六-7个髻子赶成中间厚边缘薄的皮依次排开用刀背在中间压一条线

错一个小条做花蕊，把花蕊放在最下端向上卷起。用手捏中间部分，用刀切开，稍微整形，就变成了两朵玫瑰花。

底部沾点面粉或者在笼屉上刷点油，放入笼屉醒发15-20分钟。室温高时适当减少醒发时间。

绿色的是菠菜汁馒头，蒸好后是淡淡的绿色，比蒸之前的颜色浅，胡萝卜汁馒头蒸好后则是淡黄色。口味比较淡，不甜腻，适合孩子吃。

胡萝卜菠菜玉米面的做法步骤图、怎么做好吃？

用料 

菠菜  把  

胡萝卜  根  

玉米  

长条面  

胡萝卜菠菜玉米面的做法 

玉米蒸熟打泥过滤

开水下面，下菜，乘出加玉米汁

面条的做法、菠菜胡萝卜面条怎么做好吃、菠？

食材

主料

面粉

一斤

辅料

盐

适量

步骤

1。把菠菜和胡萝卜打成汁，备用。

2。然后把胡萝卜汁倒到盆里加点盐，放入面粉和好待用，菠菜汁倒入盆里加盐和好，待用。

3。然后用擀面杖擀成面皮再切成条，把水烧开放入面条煮3分钟，加盐和少许鸡精，放点油即刻起锅

小贴士

和面的时候加点盐面会筋道很多，很有嚼劲，煮的时候不容易断掉

菠菜和胡萝卜能一起吃吗？

菠菜和胡萝卜能一起吃。菠菜和胡萝卜的性质相同，二者在一起不会发生反应，同时缺铁和贫血的人群食用，有利于补血，缓解症状。建议您不要过量食用，防止肠胃发生不适，形成肠胀气。

胡萝卜和菠菜能一起吃吗？

胡萝卜和菠菜尽量不要一起吃，可能导致肾结石。可以肯定地说，肾结石与饮食关系密切。肾结石的确切病因和形成机制至今尚不完全清楚。食物成分中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素（如维生素C等）、矿物质（如钙、钠、镁、磷等）、嘌呤、草酸和膳食纤维等，都能影响肾结石的形成，甚至食物在人体内呈酸性或碱性，也对结石形成有极大的影响。