什么菠菜好?

首先看您的地理位置适合种那种菠菜,以下是菠菜品种和栽培技术介绍

一、类型和品种

菠菜依其种子形状格叶形可分为两类。

(二)尖叶类型(有刺种)

又称中国菠菜,在我国栽培历史悠久,分布很广,叶柄长,叶片窄小,叶肉薄,箭头形。种子有刺,故又称尖叶菠菜或有刺菠菜。耐寒力强,抗热力弱,在长日照下易抽薹,适于晚秋越冬栽培,春播易抽薹,黑龙江双城菠菜、青岛菠菜、广州大叶乌菠菜都属于此种类型。

(二)圆叶类型(无刺种)

叶椭圆形或卵圆形,叶片大而肉厚,叶柄短,有的叶面有皱缩,种子无刺,抗寒力弱,而耐热力强,晚熟。对长日照没有尖叶菠菜敏感。适于春秋栽培,夏季也可种植,但北方不宜作越冬栽培。广东圆叶菠菜、南京大叶菠菜、西安春不老菠菜属于此种类型。

二、特征特性

菠菜主根发达,侧根不发达,呈粉红色,可食用,叶片簇生于短缩的茎盘上,叶柄较长,叶片质地柔软,色浓绿,为主要食用部分,进入生殖生长后,抽出花茎,上面着生小叶片,花茎柔嫩时也可食用。

菠菜的花为单性花,雄花为穗状花序,雌花簇生于叶腋。一般雌雄异株,少数有雌雄同株的。

菠菜是绿叶菜类中耐寒力最强的一种蔬菜。尖叶菠菜成株在冬季最低气温零下10℃左右可以露地完全越冬。有些耐寒力强的品种在有4~6片真叶时可以耐短期零下30~40℃的低温。菠菜的适应性广,生长适温为15~30℃,最适温为15~20℃,种子4℃时就可发芽,北方地区早春土壤刚刚解冻时可以播种,发芽适温为15~20℃,温度再高则发芽率下降。

菠菜抽苔开花受日照长短影响,抽苔随温度的升高日照时数的加长而加速。菠菜不耐不旱,在土壤湿润的环境下生长旺盛,品质好,土壤干燥时,生长缓慢[52石斛网www.52shihu.com],叶老化,品质差。

菠菜对土壤的要求是除酸性土壤不易栽培外,其他土壤均可栽培,尤其在潮湿而富含腐殖质的沙壤土生长得更好。菠菜是一种速生菜,种植密度大,产量较高,因此生长期需要有充足的速效性养分供给。

三、栽培技术

(一)栽培季节

在菠菜的长期栽培过程中,人们已选育出适合不同时期播种的菠菜品种,在我国北方菠菜可做到排开播种周年供应。

(二)播种

北方常采用平畦条播或撒播,南方常采用高畦播种。除春播种需催芽外,其他时期只浸种不催芽。播种量也因播种时期不同而不同,越冬栽培、夏播一般每亩需播种8~10kg,春播、秋播一般亩用种量为3.5~6kg。

播种前深耕和精细整地,施足基肥。如耕土层浅,整地粗糙,菠菜根系生长不良,影响产量,越冬菠菜生长期长,基肥足,才能保证幼苗壮、耐寒力强、返青早、产量高品质好。

越冬菠菜,播期不宜太晚,保证植株在土壤开始结冻前有4~10片真叶,一般是土壤结冻前50~30天播种为宜。

(三)田间管理

菠菜的田间管理关键是浇水、追肥。播种后,保持土壤湿润,促进出苗,苗出齐后要适当控水,以促进根系向深层生长,2片真叶后,适当浇水、追肥,追肥以追氮肥为主。为促使幼苗快速生长,越冬菠菜在植株停止生长,土壤将结冻时灌冻水,灌冻水最好用粪水,有利于返青快速生长,入冬后设风障。

四、主要病虫害防治

主要病害为菠菜霜霉病

1.症状主要危害叶片,初现淡绿色小斑,边缘不明显,扩大呈近圆形至不规则形。叶背初生白霉,后转为紫灰色,严重时枯黄腐烂。

2.防治方法播种量不宜过大,密度适宜。适量施用氮肥配合磷钾肥。加强田间管理,防止土壤过干、过湿。重病区实行2~3轮作,发病初期用1∶1∶300波尔多液或40%乙磷铝200倍液,或75%百菌清600倍液,或25%瑞毒霉或甲霜灵500倍液喷雾,7~10天喷1次,连续2~3次。

吃菠菜的好处?

菠菜是一种常见的绿色蔬菜,可以有补血止血的效果,其中含有多种维生素和矿物质,对于便血、头晕、高血压等疾病都有一定的治疗作用,菠菜中含有的丰富的铁,对于缺铁性贫血等疾病也有一定的治疗作用。

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菠菜面怎么吃的做法?

菠菜面步骤1

菠菜面的做法大全

菠菜去老根,洗干净,开水里烫一下

步骤2

菠菜面的做法图解

老出来放凉水里

步骤3

菠菜面的家常做法

菠菜切碎放盘里,不用挤水,因为一会要榨菜汁

步骤4

菠菜面的简单做法

菠菜放料理机打汁

步骤5

打好的汁放在一个碗里,加入2汤匙食盐,准备和面

步骤6

面粉放入和面机,菠菜汁分三次加入

步骤7

半个小时以后和面机完成任务,把面拿出来用手稍微揉一下,炀半个小时。擀面条,切成面条

步骤8

菠菜面怎么煮

切好的面条,等着烧水入锅煮

步骤9

菠菜面怎么炖

煮好的面条,拌菜吃,拌辣椒酱吃都可以

菠菜面成品图

烹饪技巧

1,面粉一定要用用高精粉,不然没劲道一煮就碎了

2,面和得稍微硬一点,这样做出来的面条才劲道,才好吃

3,菠菜水里加入两勺盐,这样和出来的面材劲道才好吃

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菠菜面条怎么做如何做好吃?

菠菜汁面条主料菠菜汁150毫升面粉2杯辅料盐半勺黄瓜半根胡萝卜一个紫包菜2块香菇肉酱两勺步骤1。各种蔬菜汁过筛备用2。面条机装好,用配送的专用面粉量杯倒入两平杯面粉,放入少许盐。按开始键,面条机显示15分钟开始工作。3。用清水量杯量好150毫升菠菜汁倒进去4。面条机和面三分钟左右,开始出面。按照自己喜欢的长度,用刮刀切断面条,及时撒上干粉,防止面条粘连5。烧开一锅水6。把面条放进去煮熟,捞出7。各种彩色蔬菜切丝,香菇肉酱炒好备用8。把做好的哨子堆放在面条上即可9。剩下的面条撒上干粉,用保鲜膜装好放入冰箱备用

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孕妇吃菠菜好吗?

孕妇可以吃菠菜,菠菜性热,含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、产前产后的妇女。但菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。

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怀孕能不能吃菠菜?

怀孕可以适量的吃菠菜。菠菜根叶柔软滑嫩,味美色鲜。含有丰富的叶酸和维生素A,对预防胎儿神经管畸形,促进视觉发育有很重要的作用,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质,具有补血止血、助消化等作用。菠菜经常用来烧汤、凉拌、单炒、配荤菜合炒等。在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣油腻食物。

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凉拌菠菜隔夜还能吃吗?

菠菜隔夜后不宜再吃

青菜、菠菜等绿叶菜反复回锅,每重复炒一次,其中的致癌物质就增加数十倍,极易致癌

在19世纪30至60年代,胃癌在日本也是高发肿瘤,但随着电冰箱的普及,人们开始习惯‘当天烧菜当天吃完’。从19世纪70年代起,日本的胃癌发病率明显下降。”专家介绍说,胃癌高发与不当饮食习惯有关,如吃隔夜菜、回锅菜等。

专家说:“青菜、菠菜等绿叶蔬菜,刀豆、(豆工)豆、蚕豆等绿色豆类,反复回锅,叶绿素易发生化学反应,产生可降解成分,易致癌。而螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,也易发生化学反应,应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。此外,冰箱不是保鲜箱,蔬菜、水果等生鲜菜果久放,易繁殖细菌。至于咸菜、咸鱼、火腿、香肠、酱菜等腌制食品,因含致癌物亚硝酸胺成分,不宜多吃。”

日常饮食要清淡、新鲜,不要吃隔夜菜,回锅肉、红烧肉也要吃新鲜的。剩菜放置不要超过12小时,水也不宜反复煮沸。市民如发现上腹经常有饱胀、疼痛等不适感,胃炎、溃疡反复不愈等,要及时入院检查。对于40岁以上有家族史等高危人群,建议定期做胃镜检查。

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菠菜煎饼怎样做才好吃?

用料 

鸡蛋  两个  

面粉  150g  

盐  适量(根据个人口味)  

菠菜  3颗  

水  适量(能摊开为宜)  

油  适量  

菠菜鸡蛋饼的做法 

所有材料洗干净,菠菜切碎放入面粉中,加入盐,鸡蛋,水一点点加入,搅拌均匀

搅拌均匀没有面粉颗粒,半流动状态,稀了加入少许面粉搅拌均匀。

少许油润锅,小火倒入一勺面糊均匀摊开,表面定型后翻面

爱吃鸡蛋的可以加入一颗鸡蛋,均匀摊开,表面定型不流动后翻面

两面都定型就可以出锅啦!

小贴士

1.盐不要一次加入,每次少许以免面糊咸了

2.水多次少量添加

3.小火摊开,火大很容易一下就定型造成薄厚不均匀,因为有油要轻轻推开面糊不均匀的地方少许面糊补一下,多多练习都会啦

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回复日期:2021-01-02 热度:334