健康中年人长期少量服用阿胶有副作用吗？

贫血会引起全身乏力，可以长期少量的服用阿胶，没有什么副作用，平同时要进行食补，在饮食上多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉，猪肝，红枣，黑木耳，黑米，黑豆等，有利于补血，不要吃一些过于生冷和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进代谢。

身体检查发现出现贫血，是可以使用阿胶这种药物进行调节一段时间[52石斛网www.52shihu.com]，阿胶对贫血的效果是比较好的，但是阿胶是不能长期使用的，在身体完全恢复正常以后是可以考虑及时停止使用阿胶，避免长时间的使用阿胶引起的胃肠部位出现胀气，出现身体消化不良，营养过剩等等方面的副作用。

阿胶能补血养血，补充生命所需基本物质，长期服用可美容养颜，增强体质，延缓衰老。可以长期少量服用。但阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用。祝健康，希望我的建议对您有帮助。

这个一般的话问题不大！！这个主要是补血的药物但是不建议长期使用！

阿胶佛手羹具有补血的功能吗？

东阿阿胶5克，佛手片10克，柏子仁15克，鸡肝一只，冰糖20克。将柏子仁放入锅内炒香，取出研成粉末。阿胶捣碎，加水烊化。冰糖、佛手片加水后煮开。将鸡肝洗净捏烂用纱布包裹，加入佛手片、冰糖、开水，用勺来回挤压，去纱布包，倒入已烊化的阿胶中，加入柏子仁粉，搅均匀即可食用，具有补血养血、安神除烦之功，尤其适用于血虚肝郁型失眠、彻夜难眠或多梦易惊醒者。

东阿阿胶怎样吃效果好？

排骨加水后，煲成一碗排骨水，再将阿胶粉末兑排骨水里面稍稍滚开，(另外可以加点桂圆肉增加鲜甜味)加上一点点盐巴调味就可以喝，这样才好喝，因为阿胶的味道不是每个人都喜欢

正宗东阿阿胶如何鉴别？

方法/步骤

防伪

正宗东阿阿胶的铁盒包装正面上都有独一无二的凹凸花纹，手摸“阿胶”二字有明显的凹凸感。背面有短信查询和互联网查询的相关内容。如果是短信查询，大家可以将16位身份验证码以短信的形式，发送到进行验证；

外形

正品的东阿阿胶表面平整光亮，色泽均匀，一般呈现规则的长方形，大小厚薄都比较均匀，而且正面还印有“东阿阿胶”字样。而大部分假货表面比较粗糙，没什么光泽，阿胶块大小和薄厚有些不均匀，而且有的还略有些发黄。另外阿胶块上的字迹相对要模糊有的还有龟裂现象。

质地

真正的东阿阿胶块形平整，边角整齐，质地硬而脆，用手一掰就会段，而且断面光亮，对光照射时呈现棕色半透明状，对胶块哈气后闻起来具有淡淡的清香味。而仿品的的质地虽然很硬但是脆性就差了一些，不易折断，在断裂之后断面有些发黑，不是很光亮。闻起来有一种刺鼻的腥味。

溶解性

将东阿阿胶打碎后，用沸水冲开。正品阿胶在搅拌之后很容易就会融化，而且融化的液体澄清，淡淡的胶香味道飘散开来。而那些所谓的正品东阿阿胶冲开后胶液浑浊，还会有明显的颗粒状异物和絮状物，很明显里面的材质不是很纯净，而且闻起来有一种腥味。这样的胶液建议大家还是不喝为好。

价格

因为阿胶的制作是比较复杂的，而且材料的选择也比较考究，所以在价格方面相对就要高一些。而那些市面上出售的很便宜的东阿阿胶，大家可千万要小心一些，因为这些便宜货的正品可能性比较小，所以购买之前一定要谨记，不可以贪图眼前的小便宜，之后让假东阿阿胶来伤害您和朋友家人的身体健康。

END

注意事项

东阿阿胶虽然补身体，但是进食也要适量，要参照说明单上的食用方法，切不可一次性吃太多。

阿胶怎样吃补血？

阿胶直接烊化食用就是可以的，阿胶有补血补阴等等一些作用。平时如果有气血亏虚也需要多吃一些大枣，核桃，山药，枸杞等食疗调理。均衡饮食多吃蔬菜水果，适当运动。如果身体有其他不适建议在医生指导下诊断辨证调理中药对症治疗。

月经量少发黑吃阿胶有用吗？

有用，但要坚持吃！正品