白萝卜对人体有什么好处？

白萝卜有哪些槐悉侍岁功效和作用铅谈乎？

．增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，乎毕提高抗病能力2．帮助消化神顷唯：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消游培化；白萝卜

3．帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收4．防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

多吃白萝卜可以防止皮下脂肪的堆积，从而达到减脂的目的。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，所含芥子油和淀粉酶[52石斛网www.52shihu.com]，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜还有通气、促进排便、利尿、消肿的作用。

1．增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免橘兄疫功能，提高抗病能力2．帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；白萝卜

3．帮助营养物圆消袭质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充桥此分的吸收4．防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

淡豆豉与白萝卜熬水可以治疗咳嗽吗？

羊肉萝卜汤有什么功效？？

羊肉萝卜汤是使用鸭肉和萝卜制作而成的一种食物，羊肉萝卜汤不仅味道鲜美，并且营养价值也很高，长期食用还具有健脾开胃的功效，并且对于腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿都有一定的改善作用。

胡萝卜有什么作用？？

胡萝卜是很常见的一种蔬菜，性味甘平中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属于脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

胡萝卜牛奶汁功效是什么？

胡萝卜牛奶治对于人体有很多好处，功效也有很多种，有助于补充维生素A，补钙，可以降血脂，其次还有着明目的效果，同时对于胃肠道的消化也挺好的，所以经常喝胡萝卜牛奶汁还是不错的选择。

白萝卜有什么功效以及吃萝卜的禁忌？

白萝卜有道理

多吃白萝卜，能帮助消化。“在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者，其实，可以多吃点白萝卜，尤其是吃火锅，加一盘白萝卜片在汤底里，这样一来，不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。因为，萝卜有很好的下气消滞作用。”陈延建议，“消滞就是消除饮食的“积滞”，帮助消化。当您吃得太多时或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看。”

便秘者多吃萝卜。吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭(多数是肉食吃太多)等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。吃了萝卜后，不少人会出现频频放屁的现象，这就是萝卜的“下气”功效了。所谓“下气”，就是加强胃肠道的运动，使胃肠道的气体从肛门排出，有进有出，这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。同时，由于萝卜能加强胃肠的运动，因此，它对功能性便秘也有一定的作用。李时珍的《本草纲目》中，就有用萝卜治疗便秘的记载。在现代研究里也发现，萝卜含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，因此，对于便秘的人群，吃萝卜可以起到通便、降脂的作用。

咳嗽多黄痰，多吃萝卜。萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出。陈延说，从中医的角度讲，萝卜，性偏凉，所以在化痰方面，应以清化热痰(即粘稠的黄痰)为主。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳的，一般是热痰，这时吃些白萝卜，对咳嗽咳痰都有一定的帮助。