山竹水果是什么味道有何功效？

山竹的味道我觉得和樱桃的味道差不多，但是没有樱桃那么酸，我还是比较喜欢吃山竹的，只是在北方山竹卖的比较贵，所以也不是经常吃，山竹的功效呢有一下几点：从中医的角度来说呢，它有清凉解热，降燥的功效，也就是说有祛火的作用。从营养学的角度说[52石斛网www.52shihu.com]，它有抗氧化能力，而且还有提高免疫力的作用。最主要的呢是它富含纤维素（但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘）和其它维生素B1，B2，C4和矿物质等这些比较丰富，尤其是适合体弱、病后的人食用。但是呢，山竹是属于寒凉性食物，所以不建议与西瓜、苦瓜、白菜等同时食用的。

月经期能不能吃山竹？

月经期间能适量吃山竹，山竹中富含膳食纤维以及维生素，能够防止月经期间女性出现便秘以及保障营养物质的供给，通常不会影响月经量，也不会影响月经的来潮。此外，还应该注意清淡饮食，避免吃生冷的食物，注意外阴清洁，防止发生妇科炎症。

山竹有什么好的？

山竹的长相有点类似于大蒜，当然两者的味道，口感，功效自然是天壤之别的，山竹被称为果后，除了它本身有着让人无法自拔的美味之外，另一个主要原因是因为山竹在古代时是东南亚医药之一，它常常被用来当作药材，因为它的果皮中蕴含了丰富的营养物质，具有抗氧化能力，还能够增进人体免疫系统，山竹具有降噪清凉解热的作用，但是不能够吃多，每天不要超过三个，因为山竹富含维生素在肠胃中遇到水会膨胀，吃的过多会引起便秘，而且山竹的含糖量比较高，糖尿病患者，肥胖者最好不宜食用，山竹的含钾量也比较高，心脏病患者，患有肾病的人也要少吃。

山竹水果吃有什么功效？

吃山竹果有很多好处。它不仅能清热，还能美容，甚至对减肥有显著效果。它含有人体所需的丰富营养和各种微量元素、各种镁、磷、钾等。它还具有防止衰老、增加皮肤弹性的作用，并有许多好处。虽然它有很多好处，但是每天的使用量不应该太大，每天最多2-3个。

山竹的营养价值是什么？

山竹中含丰富的维生素，除了B族维生素外，尚含有维生素A、维生素A、维生素E、维生素C。山竹中的富含钾、镁、钙、磷等矿物质。山竹中果肉中含丰富的膳食纤维，山竹中含的羟基柠檬酸，对抑制脂肪合成、抑制食欲、控制体重有益。山竹中含的山酮素具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变的作用。山竹中含丰富的糖类，糖尿病患者食用要谨慎。

山竹有降火的功效吗？

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。