空腹吃香蕉会有害身体吗？

有，香蕉果酸对胃有伤害！

空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞宜选择不饿或饭后食用海口市50岁的冯女士，因空肚子吃香蕉，没想到导致心肌梗塞，经海南解放军一八七医院抢救才得以脱险。据冯女士介绍，3月13日那天她工作十分忙碌，到了晚饭时已是饥肠响如鼓，只好用香蕉来充饥，不一会儿就感到胸闷，并伴有头痛、恶心和呕吐症状。当晚21点30分被家人送到附近的海南解放军一八七医院。医生根据她的症状及心电图测试结果，诊断为心肌梗塞。专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质[52石斛网www.52shihu.com]，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

香蕉中富含什么？

香蕉是著名的热带和温暖亚热带水果，属芭蕉科植物，古称甘蕉。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。

香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。

香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。

吃香蕉片的好处和坏处是什么？

香蕉片食用后可以益胃、生津、疏通血脉、润肠通便、缓解情绪、消除水肿、补充膳食纤维和维生素、微量元素。吃太多香蕉可能会导致肥胖。香蕉中含糖比较多，糖尿病和脾胃虚寒的患者不能食用。建议有便秘或高血压的患者，可以多吃香蕉。

经期吃香蕉的危害是什么？

生理期吃香蕉非常容易造成经血淤，经痛，淋沥不绝。由于香蕉苹果归属于寒性新鲜水果，不提议在月经期服用。还包含苹果，桔子、榴莲等新鲜水果。能够吃某些性热的新鲜水果，比如栗子，椰子，荔技，红毛丹，乌梅，我们等。在月经期要留意防寒保暖，防止受凉，禁口吃凉性，辛辣食物刺激性的食材。一起要留意私处清理，能够每日应用温水清理，可是不必阴道内灌洗。

胃不好的人吃香蕉对胃有伤害吗？

有伤害，容易引起胃酸分泌过多出现反酸烧心的情况，胃部不适的人群可食苹果，桃子这类水果，因这类水果含糖量较低，不会促使胃酸过多的分泌，胃病通常以调养为主，注意饮食，不能吃过于刺激性的食物如辣椒，涮锅，过于油腻的食物，烧烤烤肉等，可以多喝一些小米粥既能养胃还可以保护胃肠。

晩上八点以后吃香蕉有什么危害？

晚上以后吃香蕉不会有什么危害的。

晚上以后吃香蕉反倒是能够减肥。

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。

香蕉含有的丰富天然镁元素，可有效起到松弛肌肉、放松身体之作用，因此能有效缓解失眠，促进人进入睡眠状态。

另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

不过，值得提醒的是，胃酸过多的人不宜吃过量的香蕉，否则会引起肠胃功能的紊乱。

此外，肾功能不全的人也不宜吃香蕉，因为香蕉的钾含量丰富，而此类人群需要严格控制钾的摄入量。

扩展资料：

香蕉的功效和作用：

香蕉的功效与作用主要来源于它所含有的一些营养素，首先它含有比较丰富的碳水化合物，可以供能，而且它还含有丰富的维生素、矿物质，对我们机体来说是有保健作用的，可以抗氧化、可以美容。

香蕉可以防治心脑血管疾病，高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。

香蕉可以改善便秘；香蕉富含膳食纤维中的果胶，果胶可促进肠蠕动，使排便顺畅。

坚持晚上睡觉前吃一根香蕉，可以有效缓解习惯性便秘。

中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘症。