羊肉吃多了会怎么样？

羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下几种禁忌：

忌与西瓜同食：中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。

忌与茶同食：茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

此外，中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品，特别是阴虚火旺的人更应格外注意。为了防止“上火”，不妨适当放点凉性的食物，如涮羊肉时可放点豆腐。

涮羊肉虽然美味，而且有滋补的效果，不过吃多了就会容易上火。最好在火锅里放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。

羊肉是属于高热的产物，偶尔吃一下可以，但不可多吃，羊肉吃多了容易引起胃痛，大便干燥还会咳嗽等情况。严重时还会导致失眠，影响情绪，容易暴躁。如果您有高血压，肝病等病状，是绝对不能吃羊肉的。在吃羊肉的同时，可以多吃点卷心菜等比较清热解毒的食物，搭配起来会不那么上火。

吃羊肉有壮阳补肾的功效，羊肉是高热量[52石斛网www.52shihu.com]，十分滋补的食物，但是在烹饪时加了大蒜和辣椒等辛辣的调料，是极度会引起上火的。会有容易口渴，口腔溃疡，牙痛等症状。吃羊肉时不宜饮茶或者吃酸的，两者混合容易导致便秘，还会降低羊肉温热滋补的功效。另外，在夏天这种炎热天气也少吃羊肉。羊肉虽然很有营养，也不可一次性多吃。

羊肉是大热，适合在冬天吃，夏天少吃，

吃多了会对消化不好，

羊肉属于温热性的食物，多吃容易上火，导致消化不良，胃胀，胃痛，大便干燥，咳嗽，咽喉疼痛，避免暴饮暴食。如果有多吃的情况下，可以适当的选择一些健胃消食的蔬菜水果，比如说葡萄，猕猴桃，西红柿，苹果，如果出现一些比较严重的症状，可以选择一些清热解毒的药物，比如说清火栀麦片，牛黄解毒片，多喝温开水，不要抽烟喝酒。

羊肉本身就属于温热的食物，吃多了是会上火的。所以我们在吃羊肉的时候都是和一些凉性的食物进行搭配的，这样才能够去除羊肉的火气，我们常见的配菜有萝卜和冬瓜以及菠菜等。羊肉对于正常体质的朋友而言是进补的食物，但是如果是体质本身比较湿热的人而言是不能够吃的，吃了反而对身体会造成副作用的。对与口舌生疮或者是发热的人而言，羊肉是忌口的食物。尤其需要注意的是在夏天的时候最好是不要吃羊肉，不然身体是会燥热的，感觉不是太好的。

羊肉吃多了会上火的呀

羊肉怎么吃更滋补身体？

羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化，且煮过肉汤是滋补身体的佳品。再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤。

男人常吃羊肉的功效好处有哪些？

羊肉是我们常吃的肉类之一，羊肉也是多数食肉男人的最爱，众所周知羊肉的功效与作用有很多，那么呢？羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。中医认为羊肉性热、味甘，是适宜于进补及补阳的佳品。它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。男人常吃羊肉的功效好处介绍如下：1。羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效；2。羊肉可治疗男人肾虚阳痿：金代李杲说，“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。3。羊肉可治男人阴虚遗尿、小便频数：《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。4。常吃羊肉可治男人脾胃虚弱所致的消化不良等。中医食疗提醒：羊肉性热，宜冬季食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。

吃羊肉搭配什么好？

羊肉性温，吃时最好配些凉性、平性的蔬菜，如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇等。但要说到羊肉的\'绝配\'，非萝卜莫属。一方面，荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质。另一方面，萝卜性寒凉，能润燥清火、去油腻、有助消化。

羊肉跟什么一起炖最好滋补？

1、萝卜。羊肉炖萝卜，是冬季一道非常受欢迎的菜式，两者一起焖炖，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。

2、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而且豆腐也富含多种微量元素。

3、中药。羊肉与个别中药材一起搭配烹调，既能去除膻味，又能实现最大的食疗效果。比如将羊肉与熟附子、甘草、当归各，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟，对老人感冒、风寒咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频数等症有一定疗效。

4、凉性蔬菜。羊肉属于滋补食物，常吃容易上火，中医有“热则寒之”的食疗方法，也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。煮羊肉时，可以搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。

怀孕吃羊肉对胎儿有坏处吗？

怀孕期间适当的吃些羊肉一般对孩子的发育是没有什么坏处的，孕妇不能吃羊肉的说法是不正确的羊肉燥热可能会增加上火的几率，所以孕期还是不要吃多了，偶尔吃些羊肉是可以的，注意控制食用量