整个孕期是280天,也就是怀孕40周,在整个怀孕期间胎儿的发育是一个逐渐变化的过程,所以在怀孕期间建议孕妇饮食均衡,营养全面,尽量多吃一些蔬菜和水果。多吃一些有营养的食物,怀孕四个月以后,孕妇还需要适当的补充钙剂,平时要多喝牛奶,多吃含钙量高的食物,雪莲果孕妇是可以吃的。
整个孕期是280天,也就是怀孕40周,在整个怀孕期间胎儿的发育是一个逐渐变化的过程,所以在怀孕期间建议孕妇饮食均衡,营养全面,尽量多吃一些蔬菜和水果。多吃一些有营养的食物,怀孕四个月以后,孕妇还需要适当的补充钙剂,平时要多喝牛奶,多吃含钙量高的食物,雪莲果孕妇是可以吃的。
孕妇可以吃的,雪莲果可以促进消化,调理胃肠道;使肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;调理血液,清除高血脂[52石斛网www.52shihu.com],有效地控制胆固醇和糖尿病;通便、防治下痢;降火清毒、防治面疱、暗疮;提高免疫力。孕妇注意营养全面,可以吃的,水果最好吃时令当季的。反季水果最好不要吃,里面都有催熟剂。
怀孕期间应适当补充营养,也要多吃些蔬菜和水果,水果建议种类多样化,可以吃雪莲果
可以的但是要适量,平时注意休息,忌食生冷辛辣等刺激性的食物,谢谢
,雪莲果可以吃,不能多吃.饮食方面关键是平衡合理,食物多样。祝健康。
雪莲果的主要功效有散寒除湿、调经止血、补肾壮阳的作用,还有润肠通便,排毒降火,控制血糖的功效,用时要根据患者体质酌情用量。
查看详细雪莲果又被称为菊薯、雪莲薯,是一种常见的水果。对人体有着补充维生素、清热去火、促进食物消化、增加食欲、帮助肠道蠕动、预防便秘、帮助肠道排毒、提高免疫力、美容养颜等好处。
查看详细雪莲果是生活中常见的一种食物,因口感清脆,因此深受大众喜爱。一般在清洗之后,雪莲果即可食用。或者是将雪莲果切片,再与蜂蜜,再加入适当的水熬制食用。此外还可与酸奶做成水果捞。
查看详细雪莲果外形上和颜色像红薯,果肉的颜色则是白色带微黄的。
雪莲果是长得像红薯根茎植物,果肉汁多而晶莹剔透,口感甘甜爽脆,属低热量食品,含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。
雪莲果又称菊薯,食用部分为根块。多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比较重,而辣味比较轻的白萝卜。薯块和叶可加工制作饮料。用于繁殖的芽块位于根颈处,形似姜块。头状花序,花序边缘生有黄色舌状花瓣。
扩展资料
雪莲果首次食用需少量以免过敏
雪莲果虽好,但这种好不是人人都能够享受的。需要提醒大家的是,雪莲果不能过量食用,尤其是在选择榨汁食用时。因为雪莲果有强大的促排便和调节菌群的作用,过量食用极易出现排便次数增多、腹痛、腹泻、腹胀等症状。
另外,雪莲果天然对一部分人群(尤以亚裔人群多见)有过敏风险,具体诱因不详。它造成的过敏反应主要表现为全身荨麻疹、瘙痒,重者有口周麻木、喉头发紧、昏迷等症状,不及时就医可能引起死亡。经文献报道的雪莲果致死病例的病因,就是因为患者出现了过敏反应中最严重的“过敏性休克”。
不过,过敏现象多发生于第一次食用之后。因此,建议大家首次食用雪莲果时,务必要少量。若有疑似过敏表现或身体不适应立即就医,以免酿成严重的后果。
查看详细雪莲果在我国最佳种植季节为春季。
雪莲果在云南、福建、海南、贵州、湖南、湖北、山东、河南、河北已成功引种栽培,特别适应于生长在海拔1000~2300米之间的沙质土壤上,喜光照,喜欢湿润土壤,要求是有水浇条件,又不会被水淹的台地、梯田、缓坡地,
生长期约200多天,生长适温在20~30℃,在15℃以下生长停滞,不耐寒冷,遇霜冻茎枯死。雪莲果是长日照作物,在长日照条件下促进生长和开花,但不结种籽,以块种无性繁殖为主。
一、雪莲果种植技术
1、育苗移栽:二月下旬待根芽萌发后,将根芽切割开,每块1~2个芽,用草木灰裹伤口后装袋育苗,浇透水后覆膜,待长根出苗揭膜。苗期不能多浇水,只要保持土壤湿润即可。三月下旬、四月初,苗长到10厘米左右高即可移栽,移栽时浇足定根水。也可采用直播的方法直接播种于大田。
2、定植密度:每亩1000~1200株,按株距0.6米、行距1米,行与行之间对空种植。可先翻犁后起垄按规格定植,也可挖种植坑定植,种植坑规格50厘米×50厘米,深40厘米。复土30厘米后施腐熟农肥3~5千克/穴,优质复合肥0.15千克/穴,与上层土壤拌匀后,将苗定植于坑中。
3、中期管理:雪莲果移栽后及时浇水,确保成活率。待进入雨季后,要挖好排水沟,不要淹水、涝水。做好中耕除草,边除草边培土起垄。整个生育期原则上不施化肥及农药,弱苗可浇清粪水、沼肥。
七八月份进入旺长期,枝条疯长,分枝过多的,要结合培土作修枝打枝,将过密的枝条打掉,早期深打,后期只打顶,控制地上部分旺长,保留健壮枝10~12枝左右。
4、后期管理:雪莲果九月份进入花期,每个枝条开黄色葵花五朵,花败后即进入成熟期,待全部枝条花败后,即可陆续收获。
5、适时采挖:雪莲果地下果实成熟的标志是10月前后茎尖开出的束状小黄花凋谢,这时即可采挖。应在上冻前采挖放在室内或地窖内贮存。可像红薯一样保存,茎秆可做优质饲料。叶、花和果实一样具有很高的营养价值,可晒干泡茶或出售。亩栽1000株左右,一般单株产3千克左右,最高单株产量可达10千克。
6、留种技术:雪莲果采挖后将果实上部的种切下,将伤口晾干,用75%的高锰酸钾溶液浸2分钟,捞出后将芽眼朝上,用湿沙贮藏于温凉处假植,待第2年2月份扒开沙子种芽长到4cm左右时,即可定植(各地应根据当地气温而定)。
拓展资料
一、雪莲果育苗技术
1、种子选购:雪莲果种植时应选购好的种球或种苗,要求种球芽子饱满完好,颜色发红,种苗油绿健壮,无病害、无损伤。
2、种植时间:雪莲果最好用种球切割后栽植,切割后种球留3~4个芽子,直播宜在4月15日前。地膜覆盖播种以3月底为好,有条件搭建小拱棚的,时间还可提前。营养钵育苗应在3月上中旬进行,进入断霜期后移栽到大田并及时浇水。栽种越早,产量越高,5~6月栽种的雪莲果,产量明显下降。
3、整地起垄:选择排灌方便的沙壤地,不宜选低洼的沙壤地。按0.8~1米行距开沟,每亩均匀施入充分腐熟的人畜禽粪2000公斤和20公斤复合肥一次施入。随后起垄(也叫起墒),以后中耕时再培土壅高,目的是加大土壤的日温差,促进果实膨大。
二、雪莲果种植技术
1、育苗移栽:二月下旬待根芽萌发后,将根芽切割开,每块1~2个芽,用草木灰裹伤口后装袋育苗,浇透水后覆膜,待长根出苗揭膜。苗期不能多浇水,只要保持土壤湿润即可。三月下旬、四月初,苗长到10厘米左右高即可移栽,移栽时浇足定根水。也可采用直播的方法直接播种于大田。
2、定植密度:每亩1000~1200株,按株距0.6米、行距1米,行与行之间对空种植。可先翻犁后起垄按规格定植,也可挖种植坑定植,种植坑规格50厘米×50厘米,深40厘米。复土30厘米后施腐熟农肥3~5千克/穴,优质复合肥0.15千克/穴,与上层土壤拌匀后,将苗定植于坑中。
3、中期管理:雪莲果移栽后及时浇水,确保成活率。待进入雨季后,要挖好排水沟,不要淹水、涝水。做好中耕除草,边除草边培土起垄。整个生育期原则上不施化肥及农药,弱苗可浇清粪水、沼肥。
七八月份进入旺长期,枝条疯长,分枝过多的,要结合培土作修枝打枝,将过密的枝条打掉,早期深打,后期只打顶,控制地上部分旺长,保留健壮枝10~12枝左右。
4、后期管理:雪莲果九月份进入花期,每个枝条开黄色葵花五朵,花败后即进入成熟期,待全部枝条花败后,即可陆续收获。
5、适时采挖:雪莲果地下果实成熟的标志是10月前后茎尖开出的束状小黄花凋谢,这时即可采挖。应在上冻前采挖放在室内或地窖内贮存。可像红薯一样保存,茎秆可做优质饲料。叶、花和果实一样具有很高的营养价值,可晒干泡茶或出售。亩栽1000株左右,一般单株产3千克左右,最高单株产量可达10千克。
6、留种技术:雪莲果采挖后将果实上部的种切下,将伤口晾干,用75%的高锰酸钾溶液浸2分钟,捞出后将芽眼朝上,用湿沙贮藏于温凉处假植,待第2年2月份扒开沙子种芽长到4cm左右时,即可定植(各地应根据当地气温而定)。
二、主要价值
营养素含量
(每100克可食部分)热量(大卡)17.40-60.之间、碳水化合物(克)10.60、脂肪(克)0.30、蛋白质(克)0.4-2.0、纤维素(克)0.3-1.70、糖(克)1.5-4、果寡糖(克)6.00-12.00、维生素A(克)0.0、维生素C(毫克)33.00、、胡萝卜素(微克)0.16、硫胺素(毫克)0.05、
核黄素(毫克)0.04、钙(毫克)87.00、钾(毫克)230.00磷(毫克)24.00、钠(毫克)0.70、硒(微克)0.00、视黄醇(微克)2.70尼克酸(微克)0.30、灰分(克)0.30-2.00
三、食用方法
雪莲果的食用部分为根块,形似甘薯 。薯块多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比较重,而辣味比较轻的白萝卜。薯块和叶可加工制作饮料。用于繁殖的芽块位于根颈处,形似姜块。头状花序,花序边缘生有黄色舌状花瓣。
食用方法,既可以洗净削皮生吃,也可以炖鸡或排骨煲汤。在美国和秘鲁,人们把雪莲果的果浆经过低温蒸发,制成雪莲果糖浆,保留了其中的果寡糖,以及多酚等营养成分。雪莲果糖浆的口味类似枫树糖浆,带有坚果香气,被美国人称为最健康的“糖”。
日本科研人员正在开发雪莲果作为提取低聚果糖的原料,研发一系列加工产品,如腌制品、风干片及糖果。雪莲果片或条在烹饪过程中可以保持脆性,因此有潜力成为爆炒菜肴中的一员。
从土里采雪莲果出来后,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一样直接啃来吃,若能在采摘后放上两三天,更能增加甜度;若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤,便成了一道原住民的冬令滋补佳肴;可根据各地饮食习惯,制作出各式菜肴,也是不错的烹调方式。
炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹,连带着肉丝也似乎有了那么一点甜蜜的滋味,配上一碗白米饭,很是开胃。把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式,特别是冬令进补时,在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮,汤会更加香浓可口。
查看详细答:可以一起泡酒。枸杞子,雪莲花放在一起泡茶有滋补抗衰的作用。枸杞子专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、
答:很高兴能为您解答问题,根据您描述情况分析,雪莲花具有补肾,温经散寒,祛风除湿的功效,可用于妇女月经不调,崩漏,腹痛或性功能障碍方面的治疗,还可以用于风湿,类风湿的治疗。雪莲花与鸡煲汤可以用于体虚乏力,腰膝酸软,月经不调,风湿性关节炎等虚寒病
答:我来回答您id问题,这三种方剂完全可以放在一起泡水喝,尤其对于女性的滋养,很适合。玫瑰花有行气、活血、收敛作用,果实中维生素C含量很高,是提取天然维生素C的原料。雪莲花有调月经、强筋骨作用,枸杞滋补肝肾、养颜明目的功效,三者组合一起有相互补
答:雪莲花可以泡水喝,不可以和牛奶一起喝雪莲火锅:用天山雪莲花干煮成的高汤,渗透出幽幽的清香,加入杞子、生姜等活血之物,加添活血功能。 雪莲糕点:用浸泡雪莲花的水以及雪莲花干、马蹄粉等制作成晶莹剔透的糕点,别有一种芬芳.
答:玫瑰花甘、微苦,温。归肝、脾经。行气解郁,和血,止痛。用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。雪莲花性温,味甘苦,入肝、脾、肾三经,具除寒、壮阳、调经、止血之功,用于治疗阳痿、腰膝软弱、妇女月经不调、崩漏带下、风湿性关节炎及外伤出血等症
答:雪莲花功能除寒,壮阳,调经,止血。治阳痿,腰膝软弱,妇女崩带,月经不调,风湿性关节炎,外伤出血。雪莲花酒 雪莲花50克,白酒500毫升,密封浸泡10天后饮用,每日两次,每次30~50毫升。可祛湿止痛,适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛
答:雪莲花的食用方法1.雪莲乌鸡煲原料:雪莲20克,乌鸡一只(500克左右),葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法:精炼油加热,下葱、姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火,起煲,吃肉喝汤。功能:补肾
答: 您说的这种情况 雪莲花6克,浸入1000克白酒或黄酒中,密封30日后服用。每次饮30-40毫升。 [功效]补肾阳、强筋骨这种情况可以美容 雪莲美容敷面膏:可加速皮肤的新陈代谢,减少皱纹,使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。
答:天麻子炖排骨做法如下:【材料】排骨1200公克,葱1支,zhi姜片5片,天dao麻子适量,版蒜头5瓣,盐1小瓶,米酒权2瓶【做法】1.将卤包、天麻子、水、米酒放入锅子中,浸泡30分钟备用。葱洗净切长段,蒜头也拍过备用。2.排骨洗净,在锅子里
答:血压升高与口服阿胶补血口服液关系不大。而且应该动态监测血压,请心血管内科医生进行检查确诊高血压的话需要服药治疗控制血压。并且定期复查
答:南通市通州区金沙镇港北村的设施菱角开始上市了,当普通菱角刚发出嫩芽,金沙镇港北村生态设施高效农业基地的菱角已经卖出了一拨又一拨。7月12日下午,笔者来到港北村设施菱角基地,七八名村民正在大棚里采摘菱角。基地主要采用大棚栽植新技术,6月中旬前
答:三七粉对降血压和血脂都有一定的作用,可以适当吃一些三七粉的,也可以长期服用。注意规律服用尼福达,肠溶阿司匹林等药物治疗,不过同时最好是加上降脂药物治疗。平时注意低盐低脂饮食,多吃新鲜水果蔬菜,不喝酒,适当运动锻炼,注意避免熬夜和精神紧张。
答:头痛原因很多,一般见于偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
答:苦丁茶的作用苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。陆羽《茶经》“苦甘入阴,延性养年。”李时珍《本草纲目》载:“煮饮,止渴、明目、除烦,消痰利水,通小肠,治淋,止头痛,烦热,噙咽,清上膈,利咽喉。”苦丁茶无论用于健身或治病,
答:蜂蜜水的话太甜了,可以给宝适量的喝点,但是注意一定要少喝啊,现在就给孩子多喝点自己榨的果汁和白开水最好了。
答:青稞不仅产于西藏,青海、甘肃和四川等藏区,也是重要产区,它是藏民的重要食物之一。青稞在藏区栽培的历史悠久,种植面积大,最多可达到80%以上。青稞属大麦类,分为白色和黑色两种,生长期约四个月,具耐寒、耐旱的特性,所以适宜生长在寒冷、干旱、无霜