用料
新鲜铁皮石斛条50克
生姜5片
料酒一小勺
盐适量
纯净水内适量
排骨两条
生态甲鱼一只容
甲鱼炖铁皮石斛的做法
排骨剁小块入水里煮沸去掉血水沥干备用,砂锅里放纯净水放入姜、排骨、料酒甲鱼炖铁皮石斛的做法步骤1
铁皮石斛用刀拍扁倒入砂锅中,煮沸转小火煲半小时甲鱼炖铁皮石斛的做法步骤2
甲鱼宰杀好,用开水烫一下去掉外皮,切小块倒入砂锅中[52石斛网www.52shihu.com],大火煮沸转小火炖40分钟甲鱼炖铁皮石斛的做法步骤3
最后加入盐关火,就可以享用了。铁皮石斛滋补养阴、美容养颜、护肝利胆,用它炖汤是非常不错的哦