可以吃石榴吗？

可以吃的建议您做好定期的孕期保健注意均衡饮食，祝孕！

可以吃，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

石榴有很高的营养价值，其口味酸甜可口，鲜艳夺目石榴红似玛瑙，白似水晶.石榴其中含有维生素C及B有机酸 糖类 蛋白质 脂肪 以及钙 磷 钾等矿物质.据分析其中Vc含量比普通苹果高1-2倍其脂肪 蛋白含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料.另外，石榴汁中含有多种氨基酸和微量元素，有助于消化 抗胃溃疡 软化血管 降血脂 胆固醇等多种功效.可防止冠心病 高血压 也可提神健胃，对饮酒过量者，解酒有奇效.据有关实验表明石榴皮还有明显抑菌和收敛作用[52石斛网www.52shihu.com]，能使肠粘膜分泌减少，有助于治疗腹泻 痢疾另外果皮中含碱性物质，有驱虫功效：石榴花有止血功效.石榴中的叶酸对胎儿发育很有好处.石榴中的矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水分，令肌肤更明亮柔顺.无论是榨取鲜果还是发酵后的石榴酒，其类黄酮含量均超过红葡萄酒，是一种非常独特的有效地抗氧化剂，可用于抗氧自由基破坏.如每天引用石榴酒2-3盅连用两周可将氧化速度减缓40%并可减少胆固醇沉淀.温馨提示：石榴多吃会损伤牙齿，还会助于生痰，感冒及急性炎症 便秘者慎食，糖尿病者禁食.

石榴皮的功效与作用有哪些？

番石榴皮能吃吗？

干石榴皮有什么功效与作用？

番石榴叶是热性还是凉性？

番石榴叶具有燥湿健脾、清热解毒的功效。从其功效看，应当是凉性的。

红心番石榴吃了有什么好处？

红心番石榴通常是土生或野生品种有一股很浓郁的果香味，个子比较小，熟后是淡黄带红的皮，喜欢吃这类果的人来说很香（麦妹就是喜欢吃的），对于不适应这种味道的人来说，这果香味就变得无法忍受，就如同不同的人群面对榴莲时的爱恨情仇。

果味浓郁是因为比白心番石榴含有很多的，是因为富含大量养生的有机化合物，如黄酮类、三萜类、多酚类等。不仅好吃还作用多多。

红心番石榴能降血糖

红心番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的维生素C，还有一种类似于胰岛素的成分，能让胰岛素分泌加快，让升高的血糖降下来，另外红心番石榴对人体的免疫力也有一定的调节作用，能抑制糖尿病并发症的发生。

红心番石榴可以入药

红心番石榴是一种药用功效特别出色的水果，人们食用它以后能健脾消积，也能涩肠止泻，平时大家可以用红习番石榴来调节肠胃，预防腹泻，另外对红心番石榴还有一定的清热解毒功效，对人们的上火引起的牙痛和口舌生疮也有一定的缓解功效。