中药黄精怎么吃好？

黄精是中医传统补中益气药，味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。但其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

食用黄精的方法有很多种，既可以熬膏、炖汤、泡酒、煎煮，也可以泡水喝或直接嚼服。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右[52石斛网www.52shihu.com]，鲜品一天吃100克左右就够了。黄精虽然滋补效果很好，但是也要注意不能食用过量黄精。

黄精是中医传统的补中益气药，味甘性平，有缓缓作用，可作补中益气之用。黄精煮熟后食用效果更佳，可与肉同炖，亦可在粥中加入，生吃时口感稍差，且因黄精含有大量粘蛋白，生吃易滑肠。但是它的性质滋腻，易助湿，故脾虚有湿，咳嗽痰多，中寒下泻者不宜服食。

黄精性温还是性凉，有啥用，和什么食物中

怎样种植黄精才能挣钱？

寻仙黄精用来做什么？

黄精是制蓝材料吧，你打开右上角？号新帮助查询一下就知道了，我记得好像是四五级的樵采材料。

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盆栽黄精用什么土？

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黄精的功效是什么？

黄精确实可以治疗高血脂，功效是很多的，除此之外还具有抗衰老、抗疲劳、抗氧化等效果，而且还能够用来治疗心血管疾病，是很好的中药材，建议在医生的指导下合理用药，不要盲目的使用药物。平时要加强护理，合理膳食，吃些清淡的食物，定期去医院复查。