吃牛油果对身体有什么好处？？

牛油果能够保护肝脏，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。还能预防癌症[52石斛网www.52shihu.com]，丰富的维他命能有效的抗氧化。对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显着效果。不喜欢吃也要常吃点。

牛油果什么人不适合吃食用牛油果的饮食禁忌？

牛油果好吃又营养，但不是每个人都能吃的，尤其是这四类人

牛油果和香蕉核桃牛奶能不能一起吃？

没有营养，香蕉和牛奶在一起容易产生致癌物质，所以不要同食。

牛奶也不可与以下食物同食：

牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体

牛奶+菠萝：身体不适

牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收

牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾

牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收

牛奶+金针菇：消化不良

牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻

牛奶+米汤：导致维生素A大量损失

牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收

牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低

牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象

牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗

牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗

牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常

牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值

牛奶+橙：影响消化

牛奶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康

牛奶+西兰花：影响钙的吸收

牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收

牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收

牛奶+空心菜：影响钙质的吸收

牛奶+香椿：腹胀

牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率

牛油果不能和什么水果一起吃？

牛油果不可以和西瓜一起吃，牛油果富含脂肪酸，是含油量最高的水果之一。这种水果的含油量超过25%。西瓜是一种寒性水果，具有滑肠助消化的作用。会导致出现腹泻和腹痛的症状。牛油果需要新鲜的时候使用，否则营养会大量的流失。牛油果可以预防便秘。

牛油果与鸭蛋可以同吃吗？

牛油果最常见的吃法是作为甜食吃。

一般都是挑软一点的，切开后取掉果核，用小叉子或小勺将果肉从里面刮下来盛盘或小碗中碾碎，放入些许白砂糖拌匀，然后直接就可以用勺子舀着吃，有时也可以放一点点沙拉酱。不错的甜品。牛油果不能和西瓜一起吃，这样吃了后拉肚子.

牛油果精油有什么作用？

牛油果油是一种不干性油，无刺激性，加之良好的透皮吸收效果、对皮肤作用温和等特点使得鳄梨油在美容用品中占有举足轻重的地位。

牛油果用于化妆品确实由来已久。美国很早就将鳄梨油应用于化妆品中，目前世界上有240多种化妆品含有鳄梨油。

有研究者通过气相色谱—质谱联用对牛油果油的化学成分进行分析，结果从牛油果中分析出包括醛类、脂类、烃类等在内的66种成分，其中不乏角鲨烯、维生素E、鲸蜡醇等常见护肤物质。

但是，从护肤的角度来讲，提提纯和浓缩后的，比食用效果更佳。

牛油果健康功效

这样一句话：“一天一个牛油果，坏胆固醇远离我”。其实这句话并不是空穴来风。

来自宾夕法尼亚州立大学的研究人员通过研究表明，每天吃一个牛油果可能有效改善过重和肥胖个体的坏胆固醇水平。

实验结果显示，以平均美国饮食为基准作为对比，包含牛油果的适度脂肪饮食可使机体中的低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平下降13.5mg/dL，无牛油果的适度脂肪饮食使个体坏胆固醇的水平下降8.3mg/dL。

而低脂饮食使个体坏胆固醇的下降水平意外地最低，仅为7.4mg/dL。由此来看，低脂饮食可能不是降低坏胆固醇的最佳选择，但牛油果对于降低坏胆固醇的确有所助益。

另外，牛油果或许还可能预防血栓。众所周知，血栓的形成，往往会成为心血管疾病及中风的“定时炸弹”。

美国心脏病协会的一项研究显示，牛油果中的多聚乙酰分子就像阿司匹林一样，有阻止血小板聚集，使血小板减少，预防血栓形成的功效。

目前他们成功地将牛油果中的多聚乙酰分子分离了出来，并证实了这种特殊成分的确可以减少动脉血栓发生的风险。

根据目前的研究情况来看，富含类胡萝卜素、矿物质、酚类物质、维生素和脂肪酸的牛油果，对于降低脂质、抗高血压、抵抗肥胖、抗血栓形成、抗动脉粥样硬化和心脏保护的效果已在多项研究中得到证实。