阳虚的症状主要是畏寒怕冷、身体疲倦乏力、身体浮肿、小便多、大便稀溏、性格内向、对事情不感兴趣、性功能衰退等等;阴虚的主要症状表现为身体潮热、四肢热、心烦失眠、口干舌燥、容易头晕目眩、大便干结、脾气暴躁等。
以上两组症状看似相反,但是有些人会同时存在,比如有些人既怕热又怕冷,饮食生冷不舒服,饮食辛辣的也不舒服,有时候会出现阴寒的症状,有时候会间有上火的症状,对于这些情况,可称之为“阴阳两虚”。
从中医的角度看阴阳,两者并不是绝对分开的,有时候会互相影响,互根互用,互为亏损,所以就会导致有些人身体出现的症状复杂多变,或同时存在,只是身体在某个特定的时间点会阴虚表多一点,在某些情况下会表现为阳虚多一点,当然,也给医生辨证临床用药会造成一定的困扰和干扰,是要先辨证,精准用药,才能取得良好的疗效。
我个人的经验是出现阴阳两虚的情况,用药必须相对平和一点,不能太凉,也不能太温燥上火,需要权衡[52石斛网www.52shihu.com],日常的养生习惯也是要讲究中庸之道,以平和为准,规律的作息习惯,三餐规律有时,鱼蛋肉菜五谷杂粮搭配,保持充足的睡眠,这些都是调节阴阳最基本的法则,做到这些使得阴阳调和,阴虚阳虚都能够得到一定程度的改善。
希望以上回答对您有帮助。更多中医科普,点头像关注郑医生,有疑问可以私信……