宫寒怎么调理才好？

宫寒可以采取中医药和艾灸治疗，可以使用中药里面的少腹逐瘀汤加减来进行调理治疗，或者是直接口服少腹逐瘀丸和和艾暖宫丸来进行对症的调理。同时月经期间可以多喝红糖水，并用暖宝宝局部热敷小肚子缓解疼痛。注意休息[52石斛网www.52shihu.com]，锻炼身体，合理膳食，避免生冷辛辣刺激饮食。

宫寒是怎样导致的？

根据您所描述的情况，导致宫寒出现的因素比较多，首先最常见的是经常吃一些冰冷生硬的食物，导致寒气都累计在腹中出现宫寒，或者是没有注意保暖，导致受凉的情况。通常宫寒会引起女性，下腹胀疼痛，白带增多，病痛，月经失调等现象，不要吃冰冷生硬的东西，做好保暖工作，避免导致自己出现宫寒。

女人宫寒怎么办？、该如何调理？

宫寒多是因为寒邪凝滞于胞宫，使气血运行不畅，所以在治疗时应该温化寒湿之气，建议您表姐去找正规中医进行开药调理，这样效果更快。您也可以进行食疗调理，给表姐买一些桂圆，牛羊肉等温性的食物或者提醒表姐多锻炼身体。

如何调理宫寒？

宫寒的患者首先不应该吃冰冷的食物，在月经期间要注意保暖，注意休息，夏天尽量不要穿露脐装，要多吃一些温热的食物，比如生姜红枣茶，或者当归羊肉汤等等，还可以用艾叶泡脚。

造成宫寒的原因有哪些？

宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。有些女性天生体质较寒。

宫寒什么引起的？

宫寒的发病原因主要包括先天因素以及后天因素。而先天因素可能是由于早产、流产等原因，然后使女性先天性脾肾阳虚，而脾肾阳虚就不能很好的运化体内的水湿之气，因此内涵积聚。而后天的因素，例如是着凉或者是长期居住在寒凉之处，并且经期着凉吹空调，或者经常食用寒凉的食物，又或者在冬季遭受寒邪侵袭等。