西瓜有哪些营养功效？

植物形态一年生蔓生草本。茎有长毛，卷须2裂。叶片宽卵形至卵状长椭圆形，长8～20cm，宽5～15cm，3深裂，中间裂片较长，两侧裂片较短，各裂片的边缘再呈不规则的羽状深裂；叶柄有长毛。花单性；花冠黄色，裂片卵状长椭圆形，外面有长毛。果实圆形或长椭圆形，外皮平滑，果肉厚而多汁，叶甜。花期4～7月，果期7～8月。

全国各地均有栽培。

采制7～8月收集西瓜皮，削去内层柔软部分，晒干；也有将外面青皮剥去仅取其中间部分者。

1.性状：干燥果皮薄而卷曲，成筒状或不规则形，大小不一，外表面黄色、黄绿色或黑棕色；内表面有网状的维管束线纹。质脆，易折断。除去外层青皮者，呈不规则的条块状，皱缩而卷曲，表面灰黄色，有明显皱纹及网状维管束。气微，味淡。

2.化学成分：果皮含蜡质及糖。果汁含瓜氨酸、甜菜碱、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素c等。

3.功能主治：清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。

⑴用西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期坚持，可使面部皮肤白皙细嫩。

⑵用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽。

(3)西瓜补水爽肤；

4..步骤：

（1）.将西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟；

（2）.清洗脸部；用西瓜皮的白瓤部分轻轻按摩脸部肌肤约10分钟；

（3）.用汤匙或叉子把西瓜肉再瓷碗中捣碎，直到它变得滑顺；

（4）.平躺，将西瓜糊涂抹在脸上，并在西瓜糊上盖上棉布或纱布以防滑落；

（5）.20分钟后用冷水将脸部彻底冲洗干净。

5..好处：

（1）.冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。

（2）.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

（3）.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

6..西瓜全面美容霜：

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

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西瓜皮又称为西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清热，止烦渴，化湿利尿，在气候干燥季节中，对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效。

西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。

祖国医学认为，西瓜是一种最富有营养、最纯净使用最安全的饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用。

西瓜虽好，但有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情；体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状；充血性心力衰竭者和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧增加，会加重心脏和肾脏的负担；口腔溃疡者食之过多，会因西瓜性寒而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。

西瓜的功效：

1、解暑气：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食

欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到

秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。

这一系列症候，俗称疰夏。祖国医学认为，疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂，妇女少作活动，就很容易有这种病症。“疰夏”之后，

一个夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋来，才能逐渐康复，患者除请医服药外，宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增。

2、治中暑：夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形[52石斛网www.52shihu.com]，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。

西瓜，又名寒瓜，是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王。因为是从西方引进而来的，故称西瓜。

祖国中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能。对于盛夏酷暑吃不下饭，形体消瘦的“苦夏症”患者，多吃西瓜则具有开胃助消化、促进新陈代谢、滋养身体的作用。

现代医学研究表明，西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。

西瓜的药用性能，《本草纲目》等医学典籍多有论述，李时珍谓其有“消烦解渴，宽中下气，利小水、解酒毒”等诸多功效。

西瓜可谓全身是宝，不但瓜瓤是防暑降温的最佳果品，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。此外，西瓜子也颇具药用价值，有清肺润肠、和中止渴等作用。

西瓜味虽好却不可多食。因为西瓜属性寒之果品，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症。含糖量高，多食易引起糖尿病。

在炎热的夏日里，吃上消暑解渴的西瓜，确是一种惬意的享受。

西瓜是我国较大众化的大宗的果品，南北各地都有种植，只是品名、形状、口感与上市季节有所不同。西瓜所含水分比任何水果都多，水分约占全果的90％。瓜瓤含糖量一般为7

％—11％，其中主要是果糖，此外还含有维生素、蛋白质、果胶等，营养丰富、甜美可口，是消暑解渴的夏令佳果。据医书介绍，西瓜有宽中下气、清热解暑、止渴除烦及利尿等功效，对烫伤、喉痹、口疾及小便短赤等热性病症有辅助治疗作用。西瓜性甘凉而不寒，老幼皆宜，连孕妇和一些病人也可以吃，因为西瓜中的维生素C具有缓解病毒的作用。将整个西瓜（或切开后用保鲜膜包好）放入冰箱冷藏，食用时更觉透心冰凉，清甜可口。

怎样才能选购到又红又甜的西瓜？关键在于掌握瓜的熟度。请注意三条要领：一是看形状，鉴别瓜的皮色和瓜蒂、瓜脐。凡瓜形端正，瓜皮坚硬饱满，花纹清晰，表皮稍有凹凸不平的波浪纹，瓜蒂、瓜脐收得紧密，略为缩入，靠地面的瓜皮颜色变黄，就是够熟的标志。二是听声音，可以一手捧瓜，一手以指轻弹，凡声音刚而脆，如击木板的“冬冬”或“口得口得”声，是为未熟的象征；声音疲而浊，近似打鼓的“扑扑”声且有震动的传音，才是够熟的标志。三是端重量，生瓜含水量多，瓜身较重；成熟的瓜，因瓜肉细脆组织松弛，体重就比生瓜轻些。除此之外，还要注意，如果瓜皮柔软、瘀黑，敲声太沉，瓜身太轻，甚至摇瓜闻响，那又会是倒瓤烂瓜，不堪食用。

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西瓜为葫芦科植物西瓜的杲实，又称寒瓜。

西瓜含蛋白质、葡萄糖、果糖、苹果糖、瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、磷酸、苹果酸、甜菜碱、腺嘌呤、盐类、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、乙醛、丁醛等。西瓜是瓜果中果汁最丰富的，含水量高达90．6%，营养价值也很高，治疗范围也很广泛。果汁和瓜皮都含有苷和酶，有强心、利尿、消炎、降压作用，而且对肾炎、心脏病、高血压、慢性胃炎有特殊疗效。在夏天，多食些西瓜，不仅补充身体营养，清凉解暑，而且能增进食欲，消除疲劳。

西瓜可清热解暑，除烦止渴西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;西瓜还含有能使血压降低的物质，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

服用鹿胎膏期间吃了西瓜会有怎样的后果？

没有什么大的问题，少量服用没有关系的。但是建议还是寒凉的东西就是要少吃，本身对于女性就不好。

西瓜霜喷雾是什么药？

西瓜霜喷雾剂是咽喉液体喷雾剂。主要成分是西瓜霜、冰片、薄荷脑等。西瓜霜辛味甘凉，主要功效清热润燥作用，冰片性味辛苦寒，归心脾肺经，功效清热凉血，薄荷性味甘凉，功效散风热、清热解毒，制成液体喷雾剂，主要用于咽喉部急慢性炎症，如急性咽喉炎，急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、口腔溃疡等。使用方法，喷咽喉部，每日数次。

西瓜霜喷剂能不能吃？

西瓜霜喷剂主要是清热解毒，消肿止痛，可用于治疗牙龈炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等。这个进入口腔然后就是吃了也没有明显的影响，但是不能吃来治疗疾病。因此使用这个药物建议按照说明书来使用，其他的任何药物都是按照说明书使用，不要乱用药物。

西瓜可以冰起来、为什么冰起来更甜？

因为冰镇西瓜糖容易凝结，所以味道更甜。西瓜是水果行业的“夏季之王”。它清爽、口渴、香甜、多汁，深受许多人喜爱。此外，从营养角度来看，西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C等物质，营养价值高。

我不知道是否每个人都遇到过这种情况。夏天从水果店买的西瓜不是很甜。然而如果您放在冰箱冷冻后吃它，您会觉得又甜又好吃，这将缓解夏天的炎热。许多人认为西瓜看起来更甜是因为凉爽的效果。

果糖是西瓜中的主要糖分，果糖的甜度与温度有很大关系。总而言之，在日常生活中，温度越低，果糖的甜度越高。在低温环境下，果糖和的两种分子构型开始从低甜度的转变为高果糖密度的果糖，然而增加甜度。

但事实上，不仅仅是西瓜。果糖也是大多数水果如荔枝和苹果的主要成分，所以冷一段时间吃会更甜。正是由于果糖的这一特性，它被广泛用于冷饮和其他冷饮，如碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、冰淇淋等。

切好的西瓜不应放入冰箱超过12小时24小时。此外，应该注意的是，切割西瓜时，必须事先清洗西瓜、刀具和砧板。当从冰箱中取出西瓜超过12小时时，切下约1cm的西瓜表面，再次食用，以避免食用受细菌影响的果肉。

尽管西瓜冷藏后更甜，但这并不意味着它们可以在冰箱里储存很长时间。由于西瓜的切面上或多或少有细菌，西瓜富含葡萄糖、果糖等营养物质，这为细菌的生长和繁殖提供了必不可少的原料。随着时间的推移，表面细菌会影响西瓜组织。冰箱中的冷藏只能抑制细菌的繁殖，而不能将其冷冻致死。

冬天可以吃西瓜吗？

冬季实际上是不能吃西瓜的，因为冬天的西瓜都是在温室里或者温室里种植出来的，对人体并没有什么好处，还是有一些坏处的，尽量不要吃一些反季节的食物，应该多吃一些与季节相适应的食物，这样对人体才有好处。冬瓜的味道也比较淡，而且大多数都是转基因食物，所以不推荐您吃。