桑葚种营养又好吃水吃桑葚有好处呢?孕妇吃桑葚有好处呢?吃桑葚有好处
1。桑葚铁和维生素C含量高两种元素和造血有关所桑葚补血佳品妇女长久劳损、血虚体弱者宜食之而神经衰弱及失眠症患者气血往往比较虚弱因此食用桑葚也大有益处
2。桑葚能加快胃液分泌促进胃肠蠕动所消化良、厌食及饭腹胀、肠鸣者宜食桑葚利消化
3。桑葚能提高细胞免疫功能桑葚煎液有激发淋巴细胞转化作用借由提高细胞数量和质量升高免疫球蛋白浓度并增强吞噬细胞活性促进免疫活性达提升身体抗病功能作用所对抗癌有帮助
4。白发由于先天足或天肝肾亏损者长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)使白发转黑、脱发再生
5。桑葚还有治疗风湿病作用本着治风先治血血行风自灭道理桑葚能养血故能去风因此用于风湿性关节炎
6。治疗青春痘每日饮用桑葚汁连续两月即看出功效尤其经常便秘、火气大、睡眠好致满脸痘痘者效特别显著治疗期间熬夜饮食清淡要忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食物桑葚吃
桑椹柠檬茶
原料:冷开水1杯桑椹罐头适量柠檬1片
做法:柠檬片放入杯注入冷开水(冰冻更佳)放入数颗桑椹粒再舀入几调羹桑椹汁调匀即饮用桑椹粒定要嚼碎吃掉(其精华部分)
桑葚汤圆
原料:桑葚、糯米各适量
做法:糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅煮熟连汤带汤团盛入碗调入桑椹粒和桑椹汁
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