小宝宝便秘应该怎么办？

小宝宝便秘多为饮食不当造成的，需要调整小宝宝的饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。要注意给宝宝多喝水。如果母乳喂养，母亲应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。可以饮用益生菌给宝宝[52石斛网www.52shihu.com]，有助于调节肠胃，缓解症状。当婴儿便秘时，可以轻拍婴儿的头部或发出诱导性声音，促进婴儿排便，让婴儿养成按排便的习惯。

长期便秘人能服用紫河车粉吗？

紫河车并没有治疗便秘的作用，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

吃冬枣可以治便秘吗？

吃冬枣可以治便秘的，另外便秘的情况，和饮食习惯有直接的关系，可以多吃下结水果和蔬菜，粗纤维的食物，喝点果汁酸牛奶等都也是可以调理便秘的情况，另外也是需要注意多运动，多按摩腹部来加快肠蠕动，也是可以治疗便秘的情况，必要时可以外用开赛露来帮助排便。

桃花能治便秘吗？

亲，桃花泡水有一定通便的作用，对轻度便秘有一定疗效，但需长期饮用才能见效。大便干燥的朋友在日常饮食中要注意多吃粗粮和粗纤维食物，帮助促进肠胃蠕动，摄取足够的水分。每天坚持排便，形成一个生物钟。大便干燥严重的可以喝点中药调理一下。

经常便秘怎么办应该吃点吃什么？

便秘病人通过饮食结构调理，避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜多饮水等。

粗纤维的包括芹菜，韭菜，大白菜的梗，胡萝卜，山芋，香蕉，特别提出来有两种食物，一个是粗纤维含的比较多的一些山芋，就是红薯，煮山芋吃，蒸山芋吃，烤山芋吃，非常好，而且香蕉也要多吃，香蕉对通便效果非常好，

便秘可以长期吃螺旋藻吗？

螺旋藻有润肠通便的作用，对身体没有伤害，可以长时间吃。可以每天多喝点水，多吃水果和蔬菜，吃纤维多的食物，不要吃油腻辛辣有刺激性的食物。每天早晨起床先喝杯温开水，加点蜂蜜也行，有助于排便。

便秘怎么治疗最好？

便秘要注意平时多运动，多喝水，保持良好的生活习惯，保持正常的排便习惯等，如果是一般治疗能好的话，就不需要其他治疗了。也可以药物治疗，比如益生菌调理菌群，莫沙必利促进胃肠动力。另外可以用开塞露润滑，中药麻仁滋脾丸帮助排便。同时改善饮食习惯，多吃粗纤维的食物，比如玉米，高粱，地瓜，土豆等，有助于消化。

长期便秘是什么原因造成的？

随着饮食来结构改变，源生活节奏加快，精细食品增加，我们的生活改善了，便秘的发病率反而增加了。便秘分为实秘和虚秘，实秘是由于热血热毒壅盛、消耗津液、水液减少、造成大便干；虚秘是由于大便秘结。气虚、血虚、阴虚、阳虚也会造成便秘。

决明子和生大黄哪味药治便秘效果好？

根据药物药理作用来看，生大黄泻热通便的效果更好。药力大，建议不要长期服用。