罗汉果功效和作用有哪些？

罗汉果具有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等有一定缓解效果，还可以调降血糖值，改善糖尿病等功效罗汉果的作用有清热润肺、利咽开音、保护肝脏、提高免疫功能。罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素，适宜于痰火咳嗽、嗓子失声、血燥便秘及百日咳嗽的人群食用。 注意个人卫生，勤洗手，贴身衣物要保持干燥整洁，避免细菌感染，引起妇科疾病[52石斛网www.52shihu.com]，放松心态，保持良好的心情。

1.提高机体免疫力功效：罗汉果含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖以及蛋白质等营养成分，可供给机体所需营养，从而提高机体免疫力。2.润肺止咳功效：可用于治疗因肺燥、肺热所致的咳嗽，还具有止渴作用，还可用于治疗因长期熬夜工作、吸烟、喝酒所致的上火。3.杀菌消炎功效：罗汉果可以抑制病原微生物的入侵，起到杀菌作用，临床上可用于急性扁桃体炎、急性胃炎、急性支气管炎等疾病。

为什么罗汉果是甜的？

罗汉果能经常泡茶喝吗？

罗汉果不能经常泡茶喝，罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果其实属于药食同源，既然是药食同源，其还是有一定的药性，并不是能随随便便的真的当食物来吃。长期饮用罗汉果水，很容易导致下面这些问题。

1、肠胃功能下降

短期服用罗汉果水，其实对于肠胃功能是有益的。但是长期不一样。这主要是因为罗汉果性凉，长期饮用或者过量饮用都容易伤害胃肠功能。

2、导致上火

现在市面上大多是烘干的罗汉果，正是这种烘干罗汉果，长期泡水服用之后，容易导致上火，一些体质敏感和本身阴虚火旺者要特别注意。

罗汉果泡茶用量

轻微嗓子不适人群的用量：

生活中有些人在平时经常会出现嗓子干渴、难受的问题，所以在平时用罗汉果来泡水喝的时候可以选择1/4左右的罗汉果，加入一升左右的水来进行浸泡，而在浸泡完之后，可以选择在一天之内喝完，这样可以对人的嗓子起到一定的保护作用。

普通咽喉不适人群的用量：

生活中也有些人因为工作的原因，在平时说话特别的多，时间长了就会使得嗓子出现上火的问题，造成咽喉特别的不适，此时在用罗汉果泡水的时候可以选择用1/2的罗汉果来泡水，加入1。5升到三升左右的水进行浸泡，一般坚持两周左右的时间咽喉不适的症状会逐渐的好转。

严重咽喉炎人群的用量：

生活中一些人在平时经常有喝酒、抽烟的习惯，在平时经常会吃一些辛辣刺激的食物，长了就会对嗓子造成不良的刺激，所以在平时我们可以选择用适量的罗汉果来进行泡水。

在泡水的时候可以用一个罗汉果来进行泡水，加入三升左右的水，一般坚持两周左右的时间，嗓子不良的症状会有所好转。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

罗汉果是什么？

罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。搭配汁水丰富，口感鲜甜的梨子，非常适合夏天降暑祛热时饮用。甜甜的味道，非常受小宝宝的喜爱哦。罗汉果被誉为“神仙果”，是药食两用名贵的中药材，烟民、咳嗽患者适宜多服用。

吃了罗汉果不可以吃什么吗？

吃了罗汉果没有什么不能吃的。一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，不要喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

西洋参枸杞罗汉果枫斗加在一起喝有什么功效？

您好，枫斗即石斛具有滋阴的功效。西洋参、枸杞、罗汉果、枫斗一起具有益气养血、滋阴等功效。建议可以一起泡茶喝。适用于气血亏虚、阴虚体质者。