核桃皮的作用有哪些？

核桃皮一般可以起到清热解毒的功效，并且具有杀虫止痒的作用，如果身体出现脚趾湿痒症状，或者是伴有皮肤癣疾病，可以在医生的指导下用核桃皮煎汤浸洗或者是捣烂涂抹服用。但是核桃皮一定要取材卫生安全[52石斛网www.52shihu.com]，以免出现食物中毒现象。饮食要清淡。

核桃皮主要可起到清热解毒和杀虫止痒的功效，如果身体出现皮肤癣或者是脚趾湿痒症状，可以根据医生的指导用核桃皮煎汤饮用缓解症状。

核桃吃多了对身体有啥影响？

好处

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

坏处！

1禁忌：核桃含脂肪较多，忌食用过量，否则会影响消化。2核桃油腻滑肠，并且易生痰助火，泄泻者、痰多咳嗽及阴虚有热者忌食。核桃不能与野鸡肉同时食用。3核桃所含的脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。

长期吃核桃枸杞子对身体好吗？

对身体好。

核桃的好处：

1、益心脏。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

2、抗衰老。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

枸杞的好处：

1、具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效，对人体健康极其有益。

2、枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见情况。

枸杞的营养价值：

1、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。

2、枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜，而枸杞果实（枸杞子）、根皮（地骨皮）可以入药。尤其是枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。

孩子一天当中什么时间吃核桃比较好？

一般情况下建议核桃给孩子放在早上食用，因为中国的饮食习惯，早餐的营养往往不是特别丰盛，加上核桃的话，能够满足孩子生长发育的需要，而且早上起床后孩子肠胃处于空虚的状态，有利于更好的消化和吸收，8岁的孩子一天建议吃3~4个核桃。

榛子和核桃哪个补脑效果更好？

榛子（zhēnzǐ）是重要的坚果树种之一，是木本油料树种，为桦木科榛属（）植物，全世界有16种，主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。果形似栗，卵圆形，有黄褐色外壳。种仁气香、味甜、具油性，秋季成熟采收。

主产地土耳其，在我国，榛子的大面积栽培种植比较少，但东北、华北的广大山区，都有野生品种，当地人采集来作为山货出售。

每天最多吃几个核桃？

,核桃营养丰富,含有多种人体所需的氨基酸,适量食用核桃不仅有利于孕妇自身的健康,也有利于胎儿的发育,但核桃也不能过量食用,一般孕妇一天吃两到三个即可,孕期后,每日所吃的食物,除了为自己提供消耗外,还为宝宝提供生长所需的营养物质,因此,营养平衡与优生优育有着极其密切的关系,孕妇应注意各种食物的摄入,切忌挑食偏食。