经期可以喝红豆薏米茶吗？

月经期能喝红豆薏米水吗？

月经期的时候需要增加营养，注意休息，调整饮食结构，多喝果汁和营内养丰富的汤之类的，容红豆薏米水是可以喝的，红豆本身就有补血提气的作用，薏米同样也有一定的营养成分，所以这个是适合于在月经期喝的。月经期的时候还要调整饮食结构，避免辛辣刺激饮食的摄入，不能着凉，不喝冷饮。多喝热饮，多喝糖水，增加液体的入量。

亲爱的题主，经期是主张饮食中和清淡点的。这样对身体比较好。望。

可以。

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排专脓，非常适合夏季及属体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹[52石斛网www.52shihu.com]，消除色素斑点的功效。

对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

红豆薏米-

经期是可以喝红豆薏米茶的

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

注意事项

薏米红豆怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些

红小豆薏米白扁豆在一起吃长期吃行吗？

可以吃，三味的功效，利水化湿，消肿排脓，健脾和中，身体有湿热的话，可长期吃，但湿毒或热毒排完后应停止食用，免得给身体带来不必要的伤害。

1、红小豆，又叫做赤小豆、赤豆等，中医认为它性平味甘酸，具有利水消肿和解毒排脓方面的功效，临床上可以用于水肿、脚气病以及黄疸等方面疾病的治疗。

《本草纲目》当中记载：“赤小豆，其性下行，通乎小肠，能入阴分，治有形之病。故行津液、利小便，消胀除肿，止吐而治下痢肠僻，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血而通乳汁，下胞衣产难，皆病之有形者。”

2、薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

3、白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。

扩展资料：

食用赤小豆的注意事项：

1。赤小豆是一种利尿作用较强的食物，加上有一定的促进肠道蠕动作用，所以，日常生活中对于一些肠胃功能不是很好的人群，应该注意少吃为妙。

2。赤小豆有祛湿健脾的作用，长期吃会对于人体的津液有一定的损伤，因而对于没有湿气的人群来说，不宜长期连续吃，否则容易导致人出现黑瘦枯燥的情况。

3。由于赤小豆跟广东相思子均有红豆的别名，所以购买的时候一定要注意辨别，广东相思子果面以一半黑一半红为主要特点，而赤小豆则以中间有白色肉瓣为主要特征。

参考资料：百度百科-赤小豆

参考资料：百度百科-薏仁米

参考资料：百度百科-白扁豆

参考资料：人民网-养生粉随便吃，可能适得其反

薏米赤小豆要煲多久？

一般的来说，早上薏米与赤小豆泡在水里，在水里泡上3—4小时，然后把水烧开用文火先煮薏米，等薏米煮的差不多的时候再和赤小豆一起煮，一直用文火，煮到吃小豆开花，就可以了。

剩下的汤渣口感不好，我是把它和下午要吃的米饭放在一起。只要等到合适的时候，把赤小豆与薏米倒进电饭锅中，这样的米饭做出来很有营养，颜色也很好看，是淡淡的红色。

详细步骤

1、薏米，赤小豆。

2、薏米，赤小豆洗净泡2小时

3、把材料到进电饭锅煮开。

4、煮开后继续煲2小时。

5、加入片糖煮2分钟。

6、。焖多10分钟就可以吃。

薏仁和薏米是一回事吗？

薏仁和薏米是同一种东西，而且还有其他的别名，比如名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、起实、薏珠子、草珠珠等。

薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。

薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

扩展资料：

薏仁的营养价值：

1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

3、薏米中丰富的膳食纤维、维生素及矿物质有助体内毒素排出，且薏米消肿利水，排毒去脓的功效有助于女性控制体重，排出体出毒素及多余水份。

4、薏米富含蛋白质、维生素E；维生素E能清除体内自由基、抗衰老、协助消除斑点，使肌肤白皙。长期坚持食用，有美白养颜的食养功效。

5。、薏米中丰富的B族维生素（B1、B2、B12）、维生素E、硒、磷等维生素，矿物质协同作用，有助于提高人体免疫力，清除体内细菌及病毒；对预防口角炎症、脚气病等十分有益。

参考资料：百度百科-薏仁

女人喝赤豆薏米魔芋粉有什么好处？

根据您的情况分析，您这种情况是不会有副作用的，这是正常的食物，能够祛除体内湿气如果您是阴虚体质，体质比较差就不要吃太多，平时注意饮食均衡，不要吃辛辣食物，助您健康

喝薏米水要把薏米炒熟吗？

薏米具有利水消肿、除痹、清热排脓，健脾止泻、美白肌肤的功效。生薏米利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。所以要根据具体情况，如湿热为主，可用生薏米，以脾虚为主，可用炒薏米。

薏米红豆水的功效是什么？

薏米红豆水具有补气益血、清热利湿、健脾益胃、强筋健骨、美容养颜、利尿消肿等功效。其还具有降血压、调节血糖等作用，适量食用对身体健康有一定好处。应购买新鲜食材，洗净烹制后食用。

红豆薏米可以天天吃吗？

红豆薏米是可以天天吃的。但是每天的量不能太大，否则会对脾胃造成的一些刺激性的伤害，每天适当量的红豆薏米，能够起到消除水肿，健脾养胃的功效，还能美白皮肤，对女性来说是一种非常好的美容食物，红豆薏米粥是一种保健汤料，吃太多了对身体会有一定的伤害，容易拉肚子或者是肚子痛等。

薏米、赤小豆加白扁豆一齐煲水喝有什么功效？

能祛湿，清热化痰，健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效，能调节免疫功能，具有保护肾功能，喝一次两此的话效果不会很好，要经常喝才能更有效发挥它的功效，我自己每天都喝比农赤小豆薏米粉，早晚都会泡上一杯，平时上班忙煲汤也没什么时间，这个冲饮方便快捷。随时都能喝上，而且效果还更好。