脾胃湿热该怎么办？

您的症状从中医的角度看，是典型的脾虚湿盛症状，脾虚所以浑身无力倦怠[52石斛网www.52shihu.com]，湿盛所以觉得身体很重 建议到正规医院的内科检查一下您的肝脏和心脏，一般和肾脏的关系不大。

湿热体质该如何调理身体？

有些人属于寒性体质，有些人属于湿热体质，对于后者来讲，在调理自己体质的时候要讲究一些方法。湿热体质主要以清热解毒为主，因此，主要是从饮食上着手。刺激性大的食物是千万不能吃的，芥末，辣椒，生的葱姜蒜等。除此之外，高热量，高蛋白的东西也要少吃，饮食要以清淡为主，吃蔬菜和水果。在选择菜种时候要选择偏凉性的。注意不能喝酒，尽量少抽烟，要有足够的睡眠。

怎样去除体内湿热？

湿热之症是中医的疑难病因之一，要通过望闻问切，看看舌象才能知道湿与热的比例，还要通过调整用药比例的变化才好起作用。

比常用的去湿方法有：红豆薏米粥和淡竹叶玉竹薏米10红豆煮粥。

至于清热解毒祛湿：甘露消毒丹利湿化浊，清热解毒：滑石茵陈蒿各20克黄芩12克石菖蒲6克木通浙贝母各8克射干连翘各12克白扣仁4克藿香8克薄荷3克（后下），水煎服。

若先麻烦，鲜芦根一米，煮，当茶饮。一天量。

建议您以后多参加劳动，少吃寒凉的东西啦。

脾胃湿热应该怎样调理？

脾胃湿热亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满，体倦身重，大便溏泄,身热口苦，渴不多饮，尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。建议薏仁红小豆煮汤，连吃带喝。平时多吃凉性的食物，多喝点绿豆汤，吃饭尽量清淡，少吃油腻的东西。

什么食物是湿热的？

湿热的食物在生活中比较常见，比如说油炸食品，炸鸡翅，油条等，另外就是一些辣椒也是比较刺激性的，所以尽量少吃。平时饮食清淡一些，吃多一些有助于祛湿热的食物，如苦瓜等，对身体有帮助的另外就是可以多饮水还有就是要注意休息，祝您身体健康

人体湿热如何调理？

湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿减少熬夜的次数保证睡眠质量，同时注意尽量避免在潮湿炎热的环境下工作和生活。建议不要吃甜食辛辣煎炸烧烤等高温烹煮的食物，肠胃湿热患者要多注意饮食，平时要少吃刺激肠胃的食物像辣椒海鲜等。