便秘怎么办？

可以多喝水，亲身经历告诉您，千万不要吃泻药，会使肠道变得更加不健康的，可以用具有通肠功能的其他绿色食品取代，比如我最近在用的这款细胞心愿的产品，它是选取天然的植物配方，能提高肠道活跃度，对治疗便秘效果很好，我一般都是冲着温水喝的，也很方便呢。很高兴我的回答能够对您有帮助

患有便秘的人应该避免吃油炸、酒精、辛辣等食物，以及冷、生、冷的食物。人们应该多吃粗粮和蔬菜，多喝水等。一个人应该避免坐太久，少动，应该养成经常去厕所的习惯。还可以吃水果导向片或麻籽润肠丸。养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。

经常便秘这个有可能是因为饮食不当引起的肠道干燥，经常吃辣椒，不喝水，或者是久坐等都可能会造成便秘。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，忌烟酒和肥腻食物，多饮水。如果是持续不能改善，可以去医院进行肠道的检查。

如果孩子几天不大便，排便费力，大便不干，伴有面色?白，乏力，容易出汗等症状，一般是脾胃虚弱引起的，可以口服健脾丸和金双歧。如果孩子几天不大便，大便干，口臭，小便黄，容易出现口舌生疮等上火的症状，一般属于脾胃积热，有火，可以口服小儿导赤片和和金双歧，如果孩子几天不大便，皮肤粘膜干燥，口干舌燥，口渴，手脚心发热，大便干，一般是阴虚引起的，可以口服六味地黄丸和金双歧。

当便秘时，建议多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当运动，促进胃肠蠕动，可以帮助排便。其次，还可以喝些酸奶，也可以对腹部做顺时针按摩，也可以帮助排便。如果便秘严重，可以使用开塞露快速通便。

便秘一般是常见的一种症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、消化不良、粪便干结、排便费力等。一般建议采用综合治疗，主要有一般生活治疗、药物调节、生物反馈训练和手术治疗，来恢复正常排便。平时多注意合理的饮食，多吃水果，有利于缓解便秘。

经常便秘确实很恼火，但是便秘通常是不健康的排便习惯造成的。针对便秘，在饮食上需要注意多食用高纤维的食物，尽可能地多以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果是反复的不见缓解，可以考虑锻炼身体，必要的时候可以遵照医嘱给予开塞露肛门给药。

正常情况下一个健康成年人应该每1-2天大便一次，临床上对于便秘，或者是习惯性便秘的情况的治疗，每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水。需要平时饮食清淡一些，不要吃油腻高胆固醇食物。多服用一些膳食纤维比较多的食物。

便秘的患者，需要多吃些粗纤维的食物促进排便。常见的有芹菜、韭菜、香蕉、酸奶、红薯、燕麦、玉米等。还可以适当的腹部按摩，减少坐立的时间。必要时需要口服乳果糖或者是肛门塞入开塞露治疗。

便秘考虑是不良的饮食习惯，刺激胃肠功能，引发的异常症状。建议：您平时要多吃些蔬菜，补充维生素，促进肠蠕动，可以缓解便秘情况，同时适当运动，加快食物消化，在使用润滑性泻剂，来治疗便秘。

便秘患者可以通过调节饮食、服用导泻药物、按摩腹部、养成良好排便习惯等方式缓解病情，饮食中需要多进食些富含膳食纤维的食物，包括蜂蜜、酸奶等，通过促进胃肠道蠕动，帮助患者排便从而达到缓解病情的目的。

便秘的发生其实也会影响到我们的身体健康，因此在现在生活中很多的方法都可以达到润肠通便的效果，让便秘的现象得到控制，希望大家在生活中一定要多吃这些食物，那么便秘的症状就可以得到缓解。

便秘的病因

一、与年龄有关，比如老年人的便秘患病率较青壮年历码明显增高。

二、不良的生活习惯

1、饮食因素，比如喜欢这些低渣精细的饮食，饮食简单，缺乏粗纤维食物；

2、排便习惯，没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到辩橡抑制；

3、活动减少。

三、精神心理因素比如焦虑，抑郁，强迫症等心理障碍者容易出现便秘。

四、肠道病变

五、全身性的病变

六、医源性，也可以引起便秘，比如滥用泻药等。

便秘患者的治疗：

一、坚持参加锻炼

二、培养良好的排便习惯

三、合理饮食，如多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。

四、肢灶哪其他，防止或者避免使用引起便秘的药物，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态，有助于建立正常的排便反射。

便秘主要是饮食和生活习惯等多种因素引起的。建议调整饮食结构，多吃纤维素丰富的食物，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，尤其是大白菜、芹菜、菠菜等蔬菜，多吃地瓜、香蕉、苹果、大枣等。注意可以多喝温水，可以喝一些蜂蜜水，还要经常进行体育锻炼，能促进胃肠蠕动。每天定时如厕，就算没有便意也要去厕所，养成每天排便的习惯。

便秘可以通过服用中成药或者是中药来进行调理；常用的中成药有复方芦荟胶囊、番泻叶胶囊等；可以服用的中药有番泻叶、大黄、黄芩、郁李仁、火麻仁、黄连等。另外饮食上可以多吃些一些粗纤维的食物、例如玉米、小米、高粱、胡萝卜、马铃薯等；不要吃油腻油炸和辛辣的食物。

便秘时应该及时改善饮食结构，对腹部进行顺时针按摩，适当的运动，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于排便；若您便秘严重，需要到医院的消化科就诊，通过服用通便药、促胃动力药以及益生菌类的药物进行治疗。

对于患者便秘的情况，首先要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜，有助于通便，平时可以在肚脐周围呈顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动，促进通便。便秘的情况可能和个人体质，饮食习惯等原因有关系，必要时可以用一些通便药物和益生菌类的药物进行调理。

如果患者感觉有便秘，建议首先到医院就诊，到医院以后医生会根据患者的自述症状，确定是否有便秘，如果有可能会询问患者一些饮食相关的问题，确定便秘的原因。如果便秘是因为饮食结构或者排便习惯不正常，可能会建议采取一些保守的治疗方式。如果排除这些原因以后，可能会建议做相关检查，主要目的是排除一些器质性病变造成的便秘。如果没有器质性病变，建议患者改变饮食结构以及排便习惯，来缓解便秘症状。

病人会产生便秘原因很多，一般与饮食因素、精神心理因素、环境因素、身体其他方面的疾病以生活不规律等有关系。建议病人前往医院进行相关的检查，搞清楚是什么原因导致的便秘，在生活中不要吃辣的、刺激的、不好消化的食物，可以多进食一些能够润肠通便的食物，多喝一些温水。

便秘可以通过服用中成药或者中药进行治疗；常用的中成药有番泻叶胶囊、通便灵胶囊、三黄片等；可以服用的中药有大黄、黄连、番泻叶、火麻仁、郁李仁、黄芩等。另外饮食上多吃些小米、玉米、胡萝卜、香蕉、苹果、青菜等；生活上要避免过度劳累和熬夜、适当的运动、多喝水。

小孩子在成长过程中便秘是很常见的，宝妈不必太过担心，要让孩子养成良好的生活作息规律，预防便秘的出现，一旦发生便秘，可以从以下方面采取措施。小孩子便秘的原因主要有以下几种：1、吃肉过多；2、吃的过少，饭量小；3、消化不良；1、首先可以为孩子进行腹部按摩，以肚脐为中心，逆时针进行按摩，帮助宝宝肠胃消化； 2、注意宝宝日常饮食的均衡性，除去吃肉以外，要多吃复含纤维的食物；

便秘患者可以选择吃香蕉、猕猴桃、火龙果、草莓等水果，帮助促进胃肠道蠕动，增加排便，改善便秘。平时注意避免吃容易产气和辛辣刺激的食物，多运动锻炼，帮助胃肠道消化。

便秘的患者，由于长期大便在肠道里面留存，导致这个粪便中的水液被肠道过度吸收，因此会出现大便干结。此外，由于肠道蠕动减慢，也容易加重便秘。治疗便秘最好的方法首先是养成良好的排便习惯，一般来说是早上起床后排便，配合一杯温开水加一勺蜂蜜，其次饮食方面多吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜和芹菜和有润肠作用的水果，比如香江、火龙果。

便秘的治疗方法有：1、养成良好的生活习惯，合理饮食，增加饮水量，并养成良好的排便习惯；2、器械辅助；3、药物治疗；4、生物反馈疗法；5、认知疗法；6、手术治疗。便秘可以根据症状的严重程度来选择治疗的方式，这样能更好地解决便秘问题。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！

便秘的患者长期大便在肠道里面留存，导致这个粪便中的水液被肠道过度吸收，因此会出现大便干结。此外，由于肠道蠕动减慢，也容易加重便秘，治疗便秘最好的方法首先是养成良好的排便习惯，一般来说是早上起床后排便，配合一杯温开水加一勺蜂蜜，其次饮食方面多吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜和芹菜和有润肠作用的水果，比如香江、火龙果。

便秘可以在医生指导下使用酚酞片来进行排泄，该药物是不可以长期使用的，症状得到好转后应该要立即停止用药。便秘一般是因为存在有器质性或者是功能性等方面导致的。平时可以适当的喝些蜂蜜水，蜂蜜水对于通便润肠是有一定帮助的。

便秘可以使用开塞露等药物来进行帮助排便，但需要在医生指导下使用该药，因为该药的副作用是比较大的。便秘是生活中很常见的一种现象，多数是与个人的饮食等方面有关。使用药物后是可以得到改善的。平时在饮食方面应该要多喝些水，不要吃太多生硬类的食物。

便秘可以口服通便灵胶囊或者是喝乳果糖，首先要改善便秘的症状。在平时生活中也要加强护理，合理搭配饮食，多喝温水。少吃生冷辛辣油腻性食物，多吃点新鲜蔬菜水果。适当活动促进肠蠕动改善便秘。

便秘主要是因为长期不良的生活饮食习惯导致的，要彻底改善便秘的症状，最好通过药物和饮食共同调理。首先可以服用一些促进胃肠道蠕动的益生菌药物，并注意加强体育锻炼。平时饮食上尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及膳食纤维含量丰富的粗粮类食物。

造成便秘的原因，一方面考虑可能跟本身肠道功能相对比较弱有很大的关系，还有跟日常饮食结构不当，不运动，久坐都有一定的相关性，平时要多喝温开水，可以喝柠檬，蜂蜜水，温盐开水，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，经常按摩小肚子，避免久坐，饭后适当散步，通过一段时间的调理，基本可以恢复正常。

长期便秘容易引发肛肠疾病，您需要多吃些富含粗纤维的食物缓解，如香蕉、酸奶、芹菜、红薯、玉米等食物，并将双手放在腹部，以肚脐为中心点，顺时针按摩5~10分钟。注意事项：不可食用易上火食物、养成规律的排便习惯等。

根据您的情况描述，儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。

出现便秘的情况，可以适当的从饮食上缓解一下，多吃一些蔬菜和水果，也可以适当的多吃一些地瓜，香蕉等润滑肠道的食物，如果症状比较严重的话，可以适当的口服一些药物来缓解病情，口服一些益生菌可以调理肠道菌群的平衡，如果是症状长期没有缓解，可以选择开塞露来辅助排便，平时适当的做一些运动，多喝水都可以缓解便秘。

对于治疗便秘，可以服用一些蜂蜜或者芦荟胶囊之类的保健品，可以改善便秘的情况，另外在饮食方面也要注意，不能吃辛辣，或者干燥的食物，这些食物吃多了会加重便秘的情况，如果是比较轻微的便秘，可以一次性吃大量的香蕉，可以迅速便秘，如果大便比较干结，可以外用开塞露进行治疗。

便秘是由于长时间久坐，活动量比较少，富含纤维的食物少等原因导致的大便干结，可以通过平时调整，多吃富含纤维的蔬菜水果，每天按时排便，要更要好好的改变习惯，不要久蹲，不要长时间久坐，如果做肠镜检查没有明显异常，考虑问题不大的，平时多注意运动，锻炼身体。

治疗便秘的关键在于调整饮食结构、养成定时排便的习惯。饮食注意忌吃辛辣、刺激性食物及油炸膨化食品，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维类食物，比如白菜、芹菜、茭白、苹果、香蕉等。平时注意多喝水促进胃肠蠕动。如果超过三天未排便，可以外用开塞露润肠通便。平时可以服用乳果糖口服液、复方芦荟胶囊、麻子仁丸等药物调理试试。

发生了便秘，如果是在急性期可以采取局部通便的方式，通过局部使用开塞露的方式可以起到很好的作用，同时也需要检查有没有肛肠疾病，对于便秘可以通过口服药物预防，建议在医生指导下口服酚酞片，也可以使用复方芦荟胶囊进行通便，平时养成良好的饮食习惯和排便习惯。

便秘可以用甘油脂剂给宝宝局部用药来缓解。可以用中医中药来调理，治疗便秘。饮食上要给宝宝多喝水，多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜水果。比如香蕉，火龙果，葡萄，苹果。让宝宝养成早晚按时排便的习惯。可以明天晚上给宝宝做腹部按摩，促进胃肠蠕动，鼓励宝宝多参加体育锻炼，增强胃肠道蠕动功能。

宝宝便秘与胃肠功能紊乱，菌群失调，消化不良，习惯性便秘等有关，还容易引起肚子胀，呕吐，食欲不振等情况，可以服用益生菌助消化，润肠通便等药物治疗，排便困难大便干燥严重同时可以使用开塞露润滑，同时顺时针揉肚子和多喝温水多吃蔬菜水果促进胃肠蠕动有利于恢复。

便秘的治疗，中医中药是非常重要的治疗手段和治疗板块。西药通弊知便药很多，比如乳果糖、普芦卡必利等等，这些肠动力药是有效的。但是它只是改善症状而不能根治。中医中药是整体调理，因为中医讲的罩哪是五脏的互动，辨证施治的理论体系。是从根上去调整发病的原因、机理，而不是单纯的头疼医头，脚疼医脚，发生便秘后泄是不对的。中医中药把租闷消便秘分实秘、虚秘、热秘、寒秘。区分不同的情况，采取不同的中医中药，口服、灌肠等等，治疗是非常有效的。同时中医中药有很多药膳的处方，完全可以缓解常见便秘的症状。尤其是老年人需要进行调理，而不是参与治疗手段。所以中医中药的治疗是很重要的，尤其对便秘的维护、预防。建议良好的生活习惯：平时多运动，多喝水，严重的便秘可以服用葛郁金片泡水，对肠道干燥，肠道蠕动缓慢型的便秘者效果很好，还得养成固定的排便习惯。

患者好，便秘的时常发生，使很多便秘患者备受折磨。便秘主要与不良的饮食习惯和身体状态有关，1饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。2没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。3液体量摄入不足。4情绪紧张忧愁焦虑等，也会引起便秘。发生便秘时，要消除以上因素。

对于便秘的情况首先要改变患者平时的生活饮食习惯。平时要注意多喝水，多吃一些水果和长纤维的蔬菜是有助于通便的，还要多运动，这样有助于促进肠道蠕动。可以选择一些益生菌类的药物和一些润肠通便的药物来进行治疗。必要时可以选择一些通便的外用药剂来进行通便的。

可能是学习压力过大导致便秘。便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关，长时间不排便、排便困难、排便不尽、腹痛腹胀等是便秘的常见症状旁咐。对于经常便秘，可以从以下五点进行调理：

1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。

2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。宴坦

3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。

4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。

5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的运祥纯主要原因之一，良好的心情有助于排便。

宝宝的便秘问题，一般是由于饮食不当的情况所导致的，有可能是因为吃了不易消化的食物，二是进食过少。可以选择调节宝宝的饮食的方式进行治疗。应该少给孩子吃不易消化的食物，如牛奶，与苹果等，多吃不容易引起便秘的食物，例如肉，鸡蛋。同时要注意训练宝宝定时排便的问题，在饭后可以按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动，促进消化利于排便。

便秘不容易治愈，经常反复发作影响正常生活和工作。便秘多数是因为胃肠道蠕动缓慢引起，中药治疗便秘具有改善胃肠道的功能，润肠通便的作用，适宜人群大部分便秘人群，并且没有什么副作用。多喝水多吃蔬菜水果，必要时到医院做进一步检查与治疗。

长期吃热气上火的食物，缺乏维生素和纤维素，就容易引起肠道干燥，经常吃辣椒，不喝水，或者是久坐等都可能会造成便秘，所以需要注意平时要多喝水，多吃些水果和蔬菜，如果是持续不能改善，可以考虑吃些麻仁软胶囊或者是去医院进行肠道的检查，对症医治。

功能性便秘治疗方法之一就是在饮食生活上进行调理。在食物调理上可以服用香蕉、芦荟、蜂蜜等食品，有润肠通便的作用，可以缓解功能性便秘的症状。饮食方面注意避免食用香燥辛辣食品，否则有加重便秘症状的作用。如果便秘症状比较轻的话，可以适量多吃点香蕉，可以迅速促进排便的作用。如果是顽固性便秘，可以服用一些促进肠动力的药或者润肠通便的药，比如莫沙必利片，麻仁软胶囊等药物。大便如果非常的干结，影响大便排出，可以临时外用开塞露，可以迅速促进大便的排出。

对于便秘的病人，首先需要应用药物，改善患者便秘的症状，例如临床上常用的通便药有帮助的，如开塞露，甘油灌肠剂等等，也有一些口服的通便药物，另外还可以通过生理盐水灌肠通便。其次，需要可以患者一些饮食的注意，多吃一些富含膳食纤维的食物，例如香蕉，牛奶，韭菜，芹菜等等。

对于便秘的情况，首先我们建议患者平时在饮食方面要注意清淡一些，要注意多喝水，可以适当的多吃一些水果，还有长纤维的蔬菜，比如香蕉菠菜，芹菜，红薯等是有助于通便的。油腻辛辣等刺激上火的食物不建议吃。另外患者平时还要注意多运动[52石斛网www.52shihu.com]，以促进肠道蠕动，必要的时候吃一些润肠通便的药物和益生菌类的药物来调理。

便秘可以吃润肠通便，清热解毒的药物，还要注意平时的饮食生活习惯，每天要早晚定时排便，排便的时候不要看，看报纸，分散注意力，每天要多喝水，可以每天早晚喝一杯蜂蜜开水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，每天要多参加体育锻炼，增强胃肠道蠕动功能。

猪的便秘通常是由于长期饲喂粗硬不易消化的饲料，或饲料中含有泥沙、饲料突然改变、缺乏运动、饮水不足、气候突然变冷等引起。

（1）症状排粪停止，继发肠臌气和腹部检查时往往触到结粪。

（2）治疗当猪发生便秘时，治疗原则以通肠泻下为主，配合直肠灌洗，恢复肠道机能为原则。可采用温肥皂水1000～2000毫升作深部灌肠，必要时可采用手指帮助挖出阻塞于直肠内的粪球；也可给予盐类或油类泻剂，如硫酸钠或硫酸镁50～100克，配成5%浓度，用胃导管灌服，或豆油100～200毫升，一次灌服。

具体建议如下：1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。5、上厕所不宜看书、玩、吸烟等，消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。6、多运动。平时可做提肛训练，预防便秘。也可多进行腹部按摩，促进消化道的活动。

便秘主要是各种原因导致的，三天没有大便，而且伴随有大便的干燥，等这个时候可以做一些体育锻炼，比如慢跑游泳，并且能每天做一下腹部按摩，可以适当的服用一些药物，比如益生菌如双歧杆菌，四联活菌片，乳酸菌素片等。

首先治疗便秘的方法是有很多种的，第一种呢就是。要调整饮食可以吃一些粗纤维的膳食，同时呢，嗯可以吃一些水果蔬菜，第二种情况呢，建议可以适当的增加运动，可以按摩服务，顺时针的方向按摩，从楼上走的方向，第三种情况可以吃一些药物来治疗，比如说可以吃复方聚乙二醇电解质促进肠道蠕动。

，便秘多数是由于脾胃功能虚弱，消化不良，或者是血虚肠燥引起的。有时候过食辛辣刺激性食物也可以引起。您可以口服麻仁滋脾丸。大黄清胃丸调理一下。也可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有补气养血，润肠通便的作用，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果。

哺乳期便秘怎么办处于哺乳期的女性还是少用药为宜，从饮食方面进行调理最重要。一，食疗法。均衡饮食，多吃水果和疏菜，水果以香蕉、梨为主，粗纤维蔬菜有芹菜、蒜苔等，多喝一些蜂蜜水，能够润肠通便，多喝水加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。二，多运动。加强运动，新手妈妈喜欢懒在床上，这样不利于排便。哺乳期妈妈生活要规律，并每天按摩腹部，适当的运动有助于胃肠功能恢复，防止便秘。三，中药疗法。适当吃些中药，以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶，常用的中成药有麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可有效预防便秘。

需要根据具体的情况来进行相应的治疗的，需要进行电子肠镜的检查，排除一些，结肠炎直肠炎，必要的时候还需要排除一些其他的疾病的，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，患了便秘还应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

会引起便秘很有可能是因为饮食方面的问题，或是上火的原因导致的，这段时间在饮食方面是一定要注意的，平时饮食最好是清淡的，易消化的，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。

考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。

便秘是临床上常见的一种症状，临床上表现为便意少、便次也少，大便干结，一般有腹痛、腹部不适，部分患者还会出现失眠，多梦，烦躁、抑郁、焦虑等多种心理障碍。在治疗上首先应该排除器质性疾病所导致的便秘，采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，可以适当的使用开塞露、矿物油等药物来帮助排便，在饮食上避免辛辣、刺激的食物。

便秘的患者，由于长期大便在肠道里面留存，导致这个粪便中的水液被肠道过度吸收，因此会出现大便干结。此外，由于肠道蠕动减慢，也容易加重便秘，治疗便秘最好的方法首先是养成良好的排便习惯，一般来说是早上起床后排便，配合一杯温开水加一勺蜂蜜，其次饮食方面多吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜和芹菜和有润肠作用的水果，比如香江、火龙果。

现在出现便秘，一般以功能性便秘多见，主要表现为大便干结，排出费力，时间长，大便不尽感等，长期便秘可以引起肛周感染，痔疮，肛裂等。建议您服用渗透性泻药比如复方聚乙二醇电解质散缓解便秘。平时改善饮食结构，多吃含有纤维素多的食物比如蔬菜水果，粗粮等。

一般的便秘原因是因为饮食习惯导致的，一般喜欢挑食的人会便秘比较严重，因为每一种食物中都有它们各自的营养物质，如果营养不均衡，就会导致便秘。一般要多喝水多吃水果和蔬菜，合理的搭配自己的饮食，做到饮食有规律，还有就是要早睡早起，养成良好的作息习惯也是防止便秘的有效做法，或者可以吃一些有助于消化不良的药物。

便秘多由于生活不规律、饮食不均衡、消化不良等导致。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。在早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样对于改善便秘有很好的效果的

便秘分两种情况，一种是功能性，也就是跟体质、饮食习惯、以及妊娠有关。这种情况平时多注意，每天多喝开水，吃些有助于消化的食物，早晨可以在水里少量的加些盐养成排便的好习惯。第二种属于病理性，如痔疮、肛裂、肿瘤等。

一般来说便秘大多都和平时的饮食有关，您先子啊可以吃一点蜂蜜之类方面排便的食物。平时要注意多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的食物。如果，目前排便比较困难的话可以适当的使用开塞露，或者是麻仁软胶囊。

便秘主要与不良的生活习惯有关，建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动，避免久坐，生活规律，放松心态，同时可以配合口福复方芦荟胶囊，乳果糖口服液等药物治疗，或者肛门外用开塞露。食物里蜂蜜，酸奶，香蕉，香油都有很好的通便润肠效果。

不知道您这个症状有多长时间了，这个首先便秘的话，您平时要注意多吃香蕉苹果，韭菜等粗纤维的食物，早上空腹喝一杯白开水或者蜂蜜水，这个必要时可以配合药物治疗的，平时要注意适量运动。

孩子是已经一周岁了，还是一两个月，如果是一两个月需要排除巨结肠或是结肠冗长症，如果是最近才这样可以加强护理，顺时针按摩宝贝腹部，多喝温水吃水果蔬菜，口服益生菌配合乳果糖调节肠道菌群促进结肠律动。

便秘。可能与食物中含水比较少、未养成定时解大便的习惯有关。|#|可以定时解大便、多吃水果和蔬菜。

宝宝便秘情况首先多喝水，调整饮食结构，瓜果蔬菜比例增加。持续不见缓解可以吃点乳果糖口服液试试。益生菌坚持吃。

建议带孩子到医院康复科做小儿推拿理疗，促进胃肠蠕动，改善便秘。另外，可以喝妈咪爱调理肠道微生态，乳果糖软化大便，多喝水。

宝宝这种情况胃肠道功能紊乱，需要给他吃点助消化，调节肠道的益生菌，另外需要给宝宝平时多吃点蔬菜水果，多进行户外活动。

您的情况是关于便秘的问题，与饮食不注意和自身大肠火大有关。建议您可以口服点芦荟胶囊加四消丸治疗看看，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，多喝水，适当按摩腹部才可以的。

便秘是常见病，临床可表现为大便干结，大便超过三天不解。建议饮食调理，多饮水，一天，多吃蔬果，适当运动锻炼，保持心平气和，保持大便通畅。必要时润肠药物等治疗。

小孩如果出现便秘，首先建议让小孩多吃蔬菜水果，多喝温开水，养成每天早晨定时排便的习惯，如果还是便秘，可以给小孩服用双歧杆菌四联活菌片、四磨汤口服液等调节肠道功能，症状会逐渐改善。

1、适量多饮水

2、适量运动，慢走，多到公园散散步，通过运动促进肠道正常蠕动

3、多吃水果蔬菜。例如香蕉。

4、少喝碳酸饮料

5、少吃辛辣刺激的食物，

乙型肝炎病毒携带者虽然感染了乙肝病毒，但现在又出现了与此无关的便秘，这可能与饮食不当、肠道疾病有关，如果经常有腹痛、腹胀等症状，则要考虑是否患有慢性结肠炎，如果是，则要注意是否患有乙型肝炎，若为慢性结肠炎，则需服用肠炎宁片、柳氮磺吡啶肠溶片等治疗，若病情较重，则需使用开塞露，口服通便灵胶囊等，并建议多吃蔬菜和水果。

不知道是怀孕期间的妈妈呢，还是哺乳期的妈妈呢，一定要多吃蔬菜，水果的啊

孕23周啊

一、吃的方面：1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶。5、干脆吃坏肚子。二、运动方面：多做运动，减少坐着的

多吃蔬菜就会好转，多吃含粗纤维的食物有利于大便通畅，注意观察病情变化。

便秘可以使用开塞露缓解不适，适当锻炼，增加胃肠蠕动，改善便秘症状为好。

便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干：1、土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。2、豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。3、南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。4、猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。5、将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。

嗨！此种情况考虑内痔出血或引起肛裂出血，建议多吃粗粮蔬菜，多吃易消化的食物，保持大便通畅，避免便秘，忌酒及辛辣刺激食物。如出血量不大，可适当应用痔疮栓塞，高锰酸钾液坐浴，后用温开水浸泡，注意多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食品。

首先就是合理搭配饮食，多吃纤维类食物，荤素合理，多吃蔬菜及水果。

每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果。大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

1.一般治疗

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

2.药物治疗

（1）容积性泻剂主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

（2）润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。

（3）盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。

（4）渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

（5）刺激性泻剂包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。

（6）促动力剂莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。

便秘考虑是胃蠕动减慢，消化不良引起的，建议您服用芦荟胶囊治疗试试，注意多喝水，多吃蔬菜水果

您的情况考虑是上火引起的便秘，要注意调整自己的饮食。这种情况暂时可以适当的用些蜂蜜冲服以润肠通便，也可以食用些香蕉通肠，当然也可以用点三黄片以清热解毒润肠通便。平时一定要注意不要喝酒，不要吃辛辣油腻的饮食，不要熬夜，多吃青菜以及水果，适当的活动以促进肠胃的蠕动，保持情绪的舒畅。

便秘任何药物都是暂时的，不可能解决永久问题，所以只有养成好的习惯才能永久解决。此病的治疗需要从两方面入手，一方面是饮食多吃蔬菜水果，禁辛辣过咸过干饮食，第二是每天养成定时排便的习惯，不管有没有便意想不想解都去蹲一会，一旦当天没有解出来，一定要吃通便药或者挤入开塞露，不要等第三天，第三天都不好解。如果是3至5天解一回大便，那就是习惯性便秘，您需要调整大便习惯，每天大便一次，不管有没有便意，都去蹲一下，蹲不出，再挤开塞露。如果还不行，需要清洁灌肠，必要时也可以戴手套先把大便搅碎，再灌肠。

便秘患者可以多吃富含纤维素的食物：豆类、全麦和全谷类、新鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、甘蓝菜等)。同时减少纤维素食物和高脂肪食物的摄入。每天喝足够的水或果汁或清汤，但咖啡、可乐等含有咖啡因或酒精的饮料会使机体失水，加重便秘症状。因此，应避免食用此类饮料。每天中等强度锻炼半小时左右。最好每天定时排便，不要憋便，用力排便。

补充大量纤维素。水要喝好水，像矿泉水、白开水、牛奶、酸奶、蔬菜汁等都可以多喝；不好的水，像酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料要少喝；纤维素分为可溶性和不可溶性两种，其作用主要是增加便便体积，包裹毒素，软化便便，保持水分等，建议多吃粗粮和蔬菜，如芹菜、燕麦等，多吃富含蛋白质和维生素B、C的食物。

引起便秘的因素很多，饮食、生活习惯、环境、精神因素等，建议日常饮食多以清淡为主，多吃粗粮和蔬菜、水果，多喝水，可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝，早睡早起，避免熬夜，多参加户外活动，多运动，保持良好的心态。如果病情比较严重，建议就医确诊后，由医生指导治疗。

指南：1、每天早上空着肚子，用温水送服一小匙的香油。将牛奶250毫升，倒入蜂蜜60克，搅拌均匀，再加入葱汁，放入数滴，每天早上空腹喝下。将土豆洗净，用榨汁机榨汁，每日两次，每次半杯，早上空腹时或午餐后各一次，可将土豆榨成汁饮用。

治疗“习惯性便秘”，一般不主张药物治疗，很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般可以自愈.1，宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣.2，平时应多喝水，有助于大便软化.3，适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜，芝麻，核桃，牛奶，奶油等.

根据症状考虑和饮食或者习惯性便秘有关系。可以服用药物和改善饮食看看。一般情况下服用西沙必利片和四磨汤或者复方芦荟胶囊缓解症状。另外多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，不能吃辛辣刺激性食物。

喝桃花水治便秘吗有什么副作用？

服用番泻叶对便秘有用吗是否有副作用？

你说的情况服用番泻叶对便秘有用的，但是注意不能常吃的，伤阴的！便秘应该是由于肺气不足，饮食不好，蔬菜水果服用过少引起的，还有就是胃火大，肠道菌群失调引起的，这样的病症应该用补气，调节肠道的药物就可以的。。同时多吃水果蔬菜，香蕉，猕猴桃。医生询问:咳嗽吗？

番泻叶治疗便秘有什么害处？

番泻叶具有润肠通便的作用，短期服用可以很好的治疗便秘，但千万不能够长期服用。如果是长时间服用番泻叶，身体的肠胃功能会出现紊乱，这样不仅不能够治疗便秘，反而有可能导致这种疾病加重。

长期便秘能喝番泻叶茶治疗吗？

可以适当喝一些番泻叶，不能长期服用，便秘是一种常见的疾病，便秘有器质性和功能性便秘，先天性肠道畸形导致的便秘需要手术治疗，可能是功能性便秘，缺乏规律睡眠、挑食厌食所导致肠道菌群失衡、进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足造成对结肠运动的刺激减少，运动量小使肠蠕动减慢都可以造成便秘。

番泻叶可以治疗便秘吗？

你好，番茄叶可以治疗便秘，但是需要注意用量，以免引起腹泻。建议：1、保持良好的饮食和排便习惯才能更好的预防便秘的出现；2、日常多喝水，可以增加大便水分含量，软化大便，使容易排出；3、便秘可以喝蜂蜜水、吃苹果香蕉等水果，但是要轮换使用，长期使用一种方法，效果不好；4、鲜无花果生吃或干果水煎服可以治疗便秘，起到润肠通便的作用。注意事项：如果还是解不出来可以使用开塞露或者果导片等通便，不要强行用力解大便，以免引起痔疮、肛裂。