男人可不可以吃阿胶呢？

可以肯定的是您可以服用的，东阿阿胶不仅可以补血，还可以滋阴润肺、强筋壮骨。 一般人们都认为只有女人才需补血，事实上，男性也需要补血。中医上有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，即气统领着血走，同时“血为气之母”，血虚自然气也虚。男性很容易出现气虚的情况，因此适量补血也是必要的。

嗨。当然，您也可以服用[52石斛网www.52shihu.com]，东阿胶不仅能补血，还能养阴润肺，强筋壮骨。普遍的看法是只有女性需要补血，事实上，男性也需要补血。中医学有“气不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，是指气将血带出体外，同时“血为气之母”，血虚则气虚则虚。男人极易发生气虚，所以适量补血也很有必要。

如何蒸阿胶？

需要提前准备好的材料包括：阿胶110g、熟黑芝麻140g、核桃仁70g、红枣100g、枸杞50g、冰糖粉90g、黄酒150g。

1、第一步把阿胶片敲成小块。

2、用破壁机将其打成粉。

3、盆中倒入阿胶粉和黄酒搅拌均匀，覆盖保鲜膜浸泡1小时。

4、核桃仁瓣成小块炒熟。

5、枸杞用水冲洗干净，用厨房纸将水吸干。

6、阿胶泡好后倒入冰糖粉搅拌均匀，用保鲜膜封口。

7、蒸锅内放入足量的水，水开后放入处理好的阿胶。

8、然后放入枸杞、核桃仁、红枣、黑芝麻充分搅拌均匀，蒸40分钟。

9、蒸好后放入容器中，压平进行冷却。

10、将凝固变硬的阿胶膏取出，脱模后切片。

11、这样就完成了。

阿胶在月经期间能吃吗？

阿胶在经期间是不能吃的。经期是比较特殊的时间，属于正常的生理现象。阿胶是起到补血作用。月经期吃了反而不会起到补血的情况，会造成出血量增加，引起人体所需的元素流失。建议经期结束后服用阿胶，这个时候吃可以补血，对于女性的身体是有益处的。经期多注意休息，做好保暖措施。注意不要太过于紧张了，需要保持舒畅的心情，否则会造成月经失调的症状。多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素。

女人吃阿胶糕有什么好处？

气血亏虚往往表现为脸色不好，头晕、乏力、心慌、气短、失眠、健忘等症状表现。与过度疲劳、熬夜、饮食营养不足、身体存在着慢性疾病有关系。 气血亏虚往往表现为脸色不好，头晕、乏力、心慌、气短、失眠、健忘等症状表现。与过度疲劳、熬夜、饮食营养不足、身体存在着慢性疾病有关系。 女人吃阿胶糕可以补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力。注意避免过度疲劳，避免熬夜，注意饮食营养，避免偏食。加强体育运动锻炼。积极治疗身体存在着的疾病。

阿胶糕吃多了怎么办？

阿胶糕是这种一年四季两相宜的营养成分滋补品，适度的吃阿胶糕，可以协助补血补气益气养血，补阴止咳，要是适度的应用通常状况下是不容易容易上火的，可是假如过多服用，就很有可能会致使容易上火的状况出現，在吃阿胶糕出現容易上火状况的那时候，需要留意多饮水来协助改进，这一那时候还可以喝某些黄菊花茶来协助清除上火的症状。

阿胶怎么用？

阿胶是一种传统的补血用药，补而不燥，是补血产品中效果最好的，因此是大多数女性首先的保健品，具有养血补血，美容养颜，调经安胎，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老等作用，但是对于阿胶的食用方法，很多人还是存在很多疑问。现在，给大家介绍几种阿胶的食用方法，既简单效果又好。

1：阿胶磨粉冲服

（1）将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取200毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。

（2）也可取一些奶粉，与阿胶共同放入杯中，再用热水，80摄氏度左右，冲兑搅拌。可根据口味，加入适量的冰糖或白糖。补血润肺，补充铁、钙等多种营养成分，口味纯正，可强身健体，老少皆宜。

2：传统阿胶块服用方法

取阿胶1块，砸碎，放入碗内，加入黄酒约10毫升；加入开水约40毫升，少量冰糖或黑芝麻（炒熟），碎核桃仁、大枣肉碎块适量将碗置于锅内，蒸或隔水炖约20-30分钟，蒸炖过程中要经常搅拌，待全部化开后取出，凉后，分4-10次服用。按比例也可多块蒸炖，放入冰箱内保存。

3：阿胶糖液的制作方法

取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

4：阿胶蜜枣

阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶金丝枣是即美味又养血健脾，可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。

5：便携阿胶糕

取阿胶250克，砸碎，放入容器内，加入黄酒约半斤浸泡24小时；芝麻炒熟，核桃仁炒熟切碎，桂圆肉（如果是买来的桂圆肉一定要清洗）冰糖砸碎备用；将泡软的阿胶置于一个大碗里，加入适量的黄酒，置锅中炖约20-30分钟，炖的过程中要经常搅拌，待全部化开后放入芝麻、核桃仁、桂圆肉、冰糖，继续搅拌均匀后，倒入盘子。待凉了之后，切成片状，放入冰箱冷藏。

这种方法呢，制作起来稍有麻烦，但是携带起来很方便，市场上也有卖成品的，比如满妃阿胶糕、桃花姬等。

以上是阿胶的食用方法，供大家参考，但是对于阿胶，一定要辨别体质食用，而且不易过量，否则会影响消化功能，伤害肠胃。