吃桃胶对身体真的有好处吗？

桃胶自身归属于桃树上代谢出去的一种油脂，营养成分比较丰富。从营养学的角度而言，桃胶中富含比较丰富的蛋白，也有脂肪酸。摄入人体以后，能够合理的促进人体新陈代谢，并且能够起到降低心率、软化血管的功效。桃胶中的维生素e比较丰富，能够减轻面部位置细微的皱褶、皮肤美白。并且桃胶中的半乳糖可以改善身体的记忆能力。

月经期间可以吃桃胶，在月经期间吃的话，具有一定的止痛效果的。

桃胶的主要成分是多糖，含有少量的蛋白质、杂志等。其多糖组成有半乳糖、葡萄糖和醛酸，是一种具有较高的食用和药用价值的食品。月经期是可以吃桃胶的，因为桃胶是一种性质温和的美容佳品，在月经期间吃的话，可是具有一定的止痛效果的。桃胶是自然环境中的产物，没有毒性，只要食用不过量，是不会对身体有不利影响的。

但是注意月经期吃桃胶的话，一般需要和其它食材搭配使用才可以有更好的效果，注意选择搭配桃胶的食材不要是偏凉的食材，比如桃胶银耳糖水就不适宜，毕竟银耳是属于凉性的食物，月经吃的话可能会加剧痛经症状。

月经期吃桃胶的做法

桃胶皂角米羹

材料：

桃胶1大勺、皂角米1大勺、枣6颗、玫瑰酱1勺

做法：

1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，浸泡8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。

2、砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。

3、碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

桃胶炖鲜莲

材料：

桃胶适量、莲子适量、冰糖适量、淡奶少许、杏适量

做法：

1、桃胶放到碗里倒入清水泡发一晚。

2、新鲜莲子剥好，可以不用去莲子心，如果介意苦，可以去掉，另外桃胶和莲子炖出来的比较清淡，喜欢软糯一些的可以再加一小朵银耳。

3、放到锅中，隔水炖上2小时，吃的时候记得加冰糖，或者加炼奶，蜂蜜等都行。

月经不调的食疗方法

1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

3、红高粱花、红糖各适量[52石斛网www.52shihu.com]，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋，血淋，痢疾。如今桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。

桃胶是南方常见的中药材，它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂每年夏季采集，经水浸，洗去杂质，晒干而成。桃胶味甘苦，平，无毒。入大肠膀胱经。桃胶的功效主要是治疗石淋，血淋，痢疾等。现代医学研究还发现，桃胶还有美容养颜之功效。

1、桃胶可养颜

桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。

2、桃胶可生津止渴

桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃胶能止痛镇痛

桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。

桃胶是一种养生功效很大的桶脂，桃胶含有多种对人体健康有很大帮助的元素，在中医桃胶是一种治疗疾病的良药，由其是对于治疗石淋，痢疾，等疾病具有很大的疗效，同时日常生活中也可以把桃胶当成一种增稠剂，乳化剂也都是很不错的选择的。

大自然的物品只要无害，或多或少对人体都是有好处的，只是要适可而止。

桃胶，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。和银耳、枸杞一起炖煮，是女人们梦寐以求的美容润肤佳品。长期喝可补充胶原蛋白、增加皮肤弹性，变得光滑、细腻、白嫩。

银耳桃胶可以天天吃吗？

虽然桃胶属于一种营养价值非常高的食物，功效也非常强大,但是桃胶是不可天天吃的，摄入一次桃胶在人体内可能会停留一段时间，不能过量使用不然就会加重脾胃负担，而引发一些胃肠疾病。而且糖分含量也高摄入过多的糖分的话，还会引起血糖升高的情况发生。建议最好是每隔3、4天吃一次桃胶比较合适。

银耳桃胶可以每天吃吗？

白木耳和桃胶常有滋补养生身体的功效，可是一切全是欲速不达的，能够每日都适当服食。桃胶是含有丰富多彩的营养元素，又有和血养血的作用，其还能养颜美容，桃胶银耳莲子羹不但口味芳香，也有滋补养生身体的功效，因此每日用是不是问题的，可是不可以吃过多。

桃胶是什么桃树上长的？

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。

只开花不结果的桃树的桃胶能吃吗？

只开花不结果的桃树的桃胶不能吃，因为桃胶的表面上有污质，要不会危害身体的健康，对身体产生不好的影响，要把桃树的桃胶上的污质清洗掉，然后可以和银耳一起来熬汤喝，对人的身体有益。所以只开花不结果的桃树的桃胶不能吃。

桃：蔷薇科、桃属植物。落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝；花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，有短柄，直径4厘米，早春开花；近球形核果，表面有毛茸，肉质可食，为橙黄色泛红色，直径7。5厘米，有带深麻点和沟纹的核，内含白色种子。

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。

食用方法：

和木瓜炖煮制成木瓜桃胶，味道香甜，有轻微苦味。

桃胶银耳糖水：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克，蔓越梅5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

酸奶桃油：桃胶10克，酸奶500克，鲜奶50克，果脯10克，炼乳10克，白砂糖10克。制作过程：需将桃胶洗净放入温水泡至发涨，然后再次清洗掉黑色沉着物，将大块桃胶分成大拇指大小的块状，然后倒入事先准备好的酸奶，鲜奶，果脯，炼乳，白砂糖搅拌均匀，即可入口食用，特别推荐在火锅或者是味道比较的大的菜品之后。

秋天吃桃胶有什么好处？

桃胶有止痛、镇痛、抗衰老、养颜、清热、止渴等功效，在秋天因为天气比较干燥，这个时候很容易咳嗽，所以也能够起到止咳的作用。桃胶在制作时可以和木瓜等一起，这样味道更加香甜，而且能够起到更好的功效。建议桃胶制成之后，不要放存太长时间，一般不能超过12个小时。