薏苡仁粉是什么样的怎么食用？

薏仁粉是那种白色偏黄的，闻起来味道很香，不过确实不太溶于水，对于排水肿利尿很有好处，所以可以瘦身，而且薏仁自古就是美洁肌肤的圣品，先放水再放薏仁粉应该能好些吧，您试试，我现在也在每天喝，一大杯水里面放2勺，美白哟~！

薏苡仁

(英)

别名米仁、六谷、川谷、菩提子。

来源为禾本科植物薏苡L。var。(Romen。)Stapf的种仁。

植物形态一年或多年生草本。秆直立，高1～1。5m，丛生，分枝多，基部节上生根。叶互生；叶片长10～40cm，宽1。5～3cm，先端尖，基部阔心形，中脉粗厚明显，边缘粗糙；叶舌短；叶鞘抱茎。总状花序自上部叶鞘内侧抽出，1至数个成束；花单性，雌雄同株，雄小穗复瓦状排列于穗轴上，雌小穗位于雄小穗下方，包被于卵形硬质总苞中，成熟后渐变珠状。花期7～8月，果期9～10月。

生于河边、溪漳边或阴湿山谷中。全国各地有栽培，以福建、江苏、河北、辽宁产量较大。

采制秋末果实成熟时，割取植株，晒干，打下果实，碾去外壳，除去外皮，收集种仁。

性状种仁宽卵形或椭圆形，长4～8mm[52石斛网www.52shihu.com]，宽3～6mm。表面乳白色，偶有残存的淡棕色种皮。一端钝圆，另端微凹，有淡棕色点状种脐。背面圆凸，腹面有1条较宽而深的纵沟。质坚实，断面白色，粉性。气微，味微甜。

化学成分含薏苡仁酯（）；并含脂肪油，油中含肉豆蔻酸（）、芸苔甾醇（）、棕榈酸、8-十八烯酸、豆甾醇等，尚含氨基酸、蛋白质、糖类。

性味性凉，味甘、淡。

功能主治健脾渗湿，除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。

释名：解蠡、芑实、莘米、回回米、薏珠子。

气味：（仁、根）甘、微寒、无毒。

主治：1、风湿身疼，日暮加剧。用麻黄三两，杏仁二十枚，甘草、薏苡仁各一两，加水四升，煮成二升，分两次服。

2、水肿喘急。用郁李仁二两，研细，以水滤取汁，煮薏苡仁饭，一天吃两次。

3、沙石热淋。用薏苡仁（子、叶、根皆可）水煎热饮（夏月次饮），以通为度。

4、消渴。用薏苡仁煮粥吃。

5、肺痿咳嗽，有脓血。用薏苡仁十两，捣破，加水三升煎成一升，以酒少许送服。

6、痈疽不溃。吞服薏苡仁一枚。

7、虫牙痛。用薏苡仁、桔梗研末点服。

8、疝疾。用薏苡（以东壁黄土炒过），加水煮成膏服下。

9、黄疸。用薏苡根煎汤频服。

10、杀蛔虫。用薏苡根一斤，磨细，加水七升煮成三升服下，能将虫杀死打出。

11、月经不通。有薏苡根一两，水煎服。

12、牙齿风痛。用薏苡根四两，水煮含漱。

喝薏苡仁茶的功效是什么呢？

薏苡仁茶取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗、壮阳的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

薏苡仁有什么营养功效呢？

薏苡仁可以治湿痹，利肠胃，消水肿.健脾益胃.久服轻身益气。将它作为饮料，味道清香，益中空膈。在夏季煎熬饮服，能暖胃益气血。初生婴儿用它洗浴，可以使孩子不生病。

薏苡仁有降低血糖的作用吗？

薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。用法：薏苡仁15～ 20克 ，粳米 30克 ，共同煮粥服食，每天1次。

薏苡仁对什么疾病有改善的效果？

薏苡仁不仅可以用来煮粥，还可以用来煲汤，适当的吃一些薏苡仁能够健脾利湿，并且对于一些疾病也有一定的改善作用，薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。

薏苡仁有什么作用？？

薏苡仁营养丰富，将薏苡仁洗净，用热水浸一夜后捞起，加水略煮；用生姜汁、黄酒浸虾仁，拌少许淀粉，焯熟。生姜切丝，与瘦肉末拌匀，用油炒熟；香菇、胡萝卜切丝，豆腐油炸；粳米淘净，与薏苡仁、香菇一同入锅，加入鲜汤和清水适量，酌加调料，煮饭，饭快熟时加入虾仁，撒入焯过的青豆，稍焖即成。可美肌肤，泽容颜。适用于皮肤粗糙者。