龙眼干泡水喝要剥壳吗？

龙眼干是龙眼晒干，龙眼属于一种果干类食物，特点是含有较高的果糖、膳食纤维和维生素，具有补血益气、提高记忆力、改善虚寒的症状。因此女性适宜多吃龙眼干，可以补血暖身。但是龙眼干主要的有效成分是龙眼肉，因此需要剥壳去核才可以泡水饮用。

龙眼干泡水喝要剥壳。龙眼干泡水喝有很好的补血效果，它可以有效的缓解气血不足的现象，它含有大量的葡萄糖，可以有效的补充人体的微量元素，可以促进人体的血液补充[52石斛网www.52shihu.com]，可以缓解失眠，多梦，心悸等症状。龙眼干含有大量的维生素，可以起到延缓衰老的作用，有很好的抗氧化能力，还可以有效的缓解皮肤，心脾虚弱的问题。但是不建议过多饮用，容易引起上火。

经常吃龙眼干有什么好处？

龙眼是比较排毒，美容养颜的一种中药材，如果你经常吃龙眼的话，对您自己的皮肤是很有好处的，龙眼可以缓解疲劳程度，也可以具有美容美颜的效果，所以经常吃龙眼的人，对于视力是会有很好的好处的，因为龙眼里含有大量的维生素，氨基酸，对眼睛具有恢复作用

龙眼肉的副作用有哪些？

适当的吃一些龙眼肉，可以达到补充气血的作用，并且可以调节身体的虚弱症状，但是如果经常吃的话，到时候就可能会导致身体上火，并且还有可能会导致口舌生疮，所以说千万不要经常吃一些龙眼肉，在吃龙眼的时候可以选择用来炖汤，但是每一次炖汤不能加的太多，最多可以加五颗。

龙眼和桂圆的区别有什么？

龙眼就是新鲜的果子，龙眼晒干后就是桂圆了，这两者就好像葡萄与葡萄干的区别。但是不论是龙眼还是桂圆都是对女性非常好的一种食物，直接吃里面的糖分会转化葡萄糖被人体快速吸收，桂圆加入粥中亦可以益气补血，改善身体。

龙眼肉的食疗功效是什么？

龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮。俗称桂圆肉。龙眼肉的食疗功效是益心脾，补气血，安神。主治气血不足，虚劳赢瘦，面色无华，神疲乏力，浮肿等；心血亏虚，心悸失眠、眼花，健忘易惊等。

龙眼可以和狗杞、金樱子一起泡酒吗？

十二、生生的两端，我们彼此站成了岸。