随便果的成分都是寒凉的药物，郁李仁和决明子全都？

减肥要通过健康的方式，不能吃这种保健点，里面含有泻药成分

随便果代理商只能骗那些不加思考的人！它连江湖游医都不如！坑蒙拐骗样样全！特别是徐州的陈雪被她一个远房表姐代理骗的晕头转向！拉她做代理！劝她买随便果！天天给她洗脑！其实就是一种传销！

我已经吃了十几盒随便果了，随便果不是什么人都适合吃，而且不能吃太久。如果脾胃虚寒的人吃，可以搭配浓姜汤。我来说一下我的个人经历，仅供大家参考。

最开始，买了三盒，吃着感觉大便很“通畅”。说随便果也可以减肥，也可以增肥，排毒之后，身体好了，该胖的自然会胖，该瘦的自然会瘦。我是要增肥的，就是那种脾胃虚寒的体质。最后我没有增肥，而是和所有人一样，吃了几个月之后，减了四五斤。大家懂得增肥的人没增反而减的那种辛酸吗？要胖两斤都那么难，这一下瘦了四五斤，而且身体状况，脾胃消化，都越来越不好。因为一开始没觉知这个东西的寒凉，一心期待说排毒，增肥。以为是自己生活，压力啊，导致的脾胃不好，睡眠越来越差。后来百度一查，这些成份的属性，全是滑肠，性寒凉。我终于明白为什么最近怎么那么难受，那个时候，已经到了临界点，再吃可能就会晕倒的那种。

吃随便果的过程：

前三天，每天临睡前，吃一颗，喝比较热的开水，过一个小时再睡，这个过程是检测每个人是什么体质。我吃完第二颗，快吃第三颗的时候，才开始有便意，检测结果我是肠燥体质，建议我每天午饭，晚饭后立马各吃一颗，平时多喝水。

我就这样乖乖的，又花了1800块钱买了20盒，每盒15颗，每天吃2颗，尽量多喝水。一开始，每天大便3-5次，肚子像轻微的拉肚子的感觉，每天感觉就是惦记着什么时候又要解大手了，肠子一直就没消停过，有时候便意不明显，就忍一忍，很难受，说我这是在排宿便，宿便排完了，肚子就不会痛了。我排了将近二十来天，后来来大姨妈，停吃几天，没吃的时候又便秘了。这次大姨妈来得，血量比以前多了，为什么多，有待进一步分析原因。此后的三个月，我都没来大姨妈，去医院检查，以为是卵巢早衰，吓死宝宝了，后来停了随便果，又来了。在这后面的三个月中，我还是一直一天2-5次的拉，完全没有要减少次数，回归正常的趋势，一般排宿便一个月就已经很长时间了，当时就隐隐约约觉得哪里不对。

基本上我后来发现了一个规律，就是，只要一喝水，或者吃个水果，或者饭后，肠子只要开始消化食物了，就会排便？这个现象，我以前见一个同事有过，她基本就是吃顿饭，好好的，中间就溜出去大号了，那个时候，她说自己肠胃不好[52石斛网www.52shihu.com]，我觉得好奇怪，那不是白吃了。

当我回想到这的时候，发现，不好，这可能是滑肠。一百度这些成份，通通滑肠，寒凉，我倒。前前后后大概不到五个月的时间。

再来说说停了随便果之后吧，虽然还是会便秘，但还好，然后晚上睡眠比吃随便果的时候好一点，食欲也慢慢正常。大姨妈也比较准时。

一开始吃随便果，感觉精神变好，只是寒凉药物排毒之后的短暂反应，就像喝了浓茶以后睡不着觉是一样的感觉，如果继续吃，精神会慢慢越来越不好，阳气在一点一点消耗，人就会觉得难受，那种感受，只有试过才知道。

有的人吃了随便果以后，感觉很好，是因为，他们本身体质比较好，阳气足，平时饮食太多，太油腻，这一“排毒”，效果是很不错。但如果她们常年累月，一天超过两颗的吃，慢慢，也会走到阳气耗散，脾胃虚寒，便溏的地步，只是时间需要长一点。这就是是药三分毒的意思。卖随便果的人一般都会说，随便果不是药物，郁李仁不就是中药吗，还有别的，都不是食物，青梅本身，也是有滑肠作用的，就是那个马黛茶，国外的东西，寒热属性都没法分清楚。

卖随便果的人，基本上已经不会每天都吃随便果，只是偶尔，或者一周两颗这样吃。

大概情况就是这样，什么东西都不能盲目的去信或不信，也没有绝对的好不好？有些人吃了，确实减肥了，增肥了，血压降了，血糖，血脂降了。但其实，得富贵病的人，体质基本上都还不差，阳气还算足，普遍都偏胖。体质气血都亏，瘦瘦，气虚，乏力的人，不要碰随便果。如果体质虚寒的人要吃随便果，可以把平常喝的白开水变成浓姜汤，大约25-50克原始点疗法经常会用到的那种干姜片，1000毫升水熬成300毫升水，先大火烧开，然后小火熬到合适的水量。本身随便果里面带的酵素其实还是个好东西，比液体酵素强很多倍。酵素一般是，凉水冲服，就变凉性，温水冲服，酵素就变温性了，随便果也差不多。希望我的经历能给大家带来一些有价值的信息。

郁李仁所含郁李仁甙对实验动物有强烈泻下作用。其泻下作用机制类似番泻甙，均属大肠性泻剂。决明子有降血脂的作用，能清肝明目、润肠通便，很多人用来泡茶喝，但是需要注意的是，作为一味中药，决明子性寒凉，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，长期会引起腹泻。每个人体质不一样，适合的食物也不一样。

现在的人，别人说啥就是啥，懒得自己确认真伪。比如木瓜，根本不丰胸，只是卖不出去了传出的谣言！

苏子决明子莱菔子火麻仁郁李仁柏子仁是？

忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品

红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群，能通便。能增加人的寿命。

治便秘不需吃药，不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。

便秘的人宜忌：

多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

习惯性便秘忌吃：辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶等。

桑叶粉，决明子粉，郁李仁粉各有什么效果？

桑叶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素（DNJ）的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。决明子一种药物。本品略呈四方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3～7毫米，宽2～4毫米，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹；质坚硬，不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微，味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。化学成分包括大黄素()、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。、它有如下功效。清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘更多追问追答追答

功能主治：润燥滑肠，下气，利水。用于津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿、脚气、小便不利。具有润燥滑肠，下气行滞，利水消肿的功效。

桑叶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素（DNJ）的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。

决明子一种药物。本品略呈四方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3～7毫米，宽2～4毫米，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹；质坚硬，不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微，味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。化学成分包括大黄素()、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。、它有如下功效。清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘