爱吃蘑菇有什么好处？

吃蘑菇很有营养的，没有不良影响的酸、甜、苦、辣、咸五昧，每味都有它的特殊作用。酸能收敛，生津开胃；甜能补益脾胃；苦能泄下、燥湿，少量可开胃；辣也能开胃；咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味，或几味混合在一起，肿瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。

吃蘑菇具有很多的功效，首先蘑菇具有抗氧化能力，另外还可以替代主食，如果每天食用100克蘑菇代替主食的话，坚持一年，人体至少可以摄入1.8万大卡的热量。另外蘑菇还具有鲜味[52石斛网www.52shihu.com]，所以和别的食物一起烹饪的时候可以提高菜品的鲜味。

食用菌有很多功效，首先食用菌具有抗氧化作用，另外还可以替代主食，如果每日食用100克食用菌，可代替主食，坚持一年，人体至少可摄取大卡的热量。此外，香菇也有鲜味，因此与其他食物同煮时，可提高菜品的鲜味。

蘑菇和冬菇有啥区别？

香菇：是食用菌的一种，我国主要产区是福建、江西等地。香菇一般分为花菇、冬菇、香覃三种。冬菇：冬菇的质量仅次于花菇。冬菇顶面呈黑色，菇底褶也是淡黄色，肉比较厚，像铜罗边，肉质比较细嫩，食之脆口、鲜美，用法与花菇略同。（冬菇是蘑菇的一种）蘑菇很有营养，但冬天不易多吃。我的经验是：冬天吃的时候一定要与热性食物配伍，以抵消蘑菇的凉性，比如与鸡肉、羊肉、牛肉一起炖着吃，这样才能既品尝到蘑菇的鲜美，又不损坏身体。炒菜就不要放蘑菇了。黑木耳也是同样的道理。

什么样的蘑菇不能吃？

不能吃的毒蘑菇：

1、白毒鹅膏菌：极毒，我国中毒较多。毒素为毒肽。中毒症状主要以肝损害型为主，死亡率很高。是毒菌中毒防治重点。

2、白黄粘盖牛肝菌：有毒，白黄粘盖牛肝菌夏秋季于松林中地上单生或群生。属外生菌根菌，与松等形成菌根。食用后往往会引起腹泻。

3、白毒伞：剧毒，含有毒伞肽和毒肽。能严重损害肝、肾、心、肺、大脑等。部分食后立即出现恶心、呕吐及全身严重表现

4、秋盔孢伞：极毒，毒性近似毒鹅膏伞、白毒鹅膏菌。中毒后出现头晕、头痛、全身无力、恶心，病者多死于肝昏迷或休克。此种中毒死亡率比较高。

5、鹿花菌：食用未处理的鹿花菌可以致命，中毒的征状包括在食用后几小时出现呕吐及腹泻，接着是头昏、昏睡及头痛。严重的可以导致谵妄及昏迷，5-7日后可能会死亡。

6、包脚黑褶菇：极毒，中毒后一般发病慢，潜伏期6小时以上，最长可达42小时，主要表现恶心、呕吐、腹泻及便血。

毒蘑菇

毒蝇伞

毒蝇伞（学名：），又称毒蝇鹅膏菌、蛤蟆菌。子实体较大。菌盖宽。边缘有明显的短条棱，表面鲜红色或桔红色，并有白色或稍带黄色的颗粒状鳞片。菌褶纯白色，密，离生，不等长。

狗尿苔

学名半卵形斑褶菇，又称“致幻蘑菇”。

铅绿褶菇

铅绿褶菇毒性比致命白毒伞弱，主要引起胃肠型症状，但也可能含少量类似白毒伞的毒素，对肝等脏器和神经系统造成损害，也有可能因误食而致命。

网孢牛肝菌

牛肝菌属中的某些种类含有神经精神毒素，降低血压、减慢心率、引起呕吐和腹泻，还可致瞳孔缩小。另外，牛肝菌属中的某些种类含有致幻素，中毒后表现为幻觉、谵忘，特别是小人国幻觉为其特征，还可以有精神异常。

白蘑菇如何洗干净？

1、洗蘑菇前，筹备一盆净水，可在水里先放点食盐，搅拌一下子使其消融。然后，将蘑菇放在水里泡一下子再洗，如许泥沙就很容易洗掉。如果蘑菇比力脏，泡事后，还可把水顺着一个标的目的搅，如许粘在蘑菇上

2、洗蘑菇前，最佳要把菌柄底部带有沙土的硬蒂去掉，由于这个部位即便用盐水泡过也不易洗净，并且人体也不易消化。

3、灰尘杂质很快就能被断根了。

蘑菇表面有黏液，粘在上面的泥沙不易被洗净。洗蘑菇时在水里放点儿食盐，泡一会儿才能洗去泥沙。

4、将蘑菇浸入淘米水十分钟，保您蘑菇洗得干干净净。

5、将蘑菇先在水里浸泡一下再洗比不浸泡要洗得干净。

蘑菇炒好了保存方法？

炒好了的蘑菇已经成为了菜肴了，不好怎么保存的，如果数量很多，可以使用真空包装的，趁着滚烫的时候，袋子里面灌装好炒好的蘑菇。迅速抽气封口，这样，袋子内就会接近负压，使得菜肴得以保存，一般这样的办法可以存放一周左右。

但是一般的家庭把蘑菇炒好后，封上保鲜膜，存放进冰箱保鲜层即可，一般可以存放两到三天。

还有一种办法是不要炒，直接把蘑菇焯水，沸煮熟后捞起投入冷水中，存放冰箱保鲜层，可以在水中保存一周不坏。

吃蘑菇中毒吃什么解毒？

吃蘑菇后中毒的时候，首先要吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、柚子、橙子、柠檬、菠菜、豆角、韭菜、草莓以及橘子等。另外，吃蘑菇中毒后还可以大量进食豆类，比如，绿豆、黑豆、黄豆以及巴豆等。