枸杞胖大海菊花金银花泡茶喝好吗？

枸杞、胖大海、菊花、金银花泡茶喝有助于消除眼部疲劳。

枸杞富含维生素C、维生素E，能加快新陈代谢。用枸杞泡水，可以滋阴明目。夏季，枸杞适合与菊花、金银花、胖大海、冰糖等一起泡水喝，下午泡饮最佳，经常服用可消除眼疲劳。

不过，这种代茶饮的方法不能让枸杞的营养成分充分溶于水中，有条件者最好煮成茶汤。需要提醒的是，枸杞不宜与绿茶一起冲泡。

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枸杞、胖大海、菊花、金银花既可以一起泡茶，也可以单独冲泡，水温70℃左右为宜。菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经，适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者。

菊花和金银花搭配，可缓解风热感冒初期症状，减轻咽喉肿痛、口疮等；若和枸杞子或决明子搭配，可缓解眼目昏花、肿痛；若咽喉肿痛、干痒，菊花搭配胖大海可有效缓解。

泡茶喝好的。

枸杞子可滋补肝肾、明目；菊花分为白菊花和黄菊花，都可清肝明目，白菊花还可养血。

可以一起泡水代茶饮，能够改善眼睛干涩、口舌生疮、口腔溃疡等症状。但要注意金银花用量不可过大，因其性寒凉，容易损伤脾胃阳气，以5-10克为宜。服用期间忌食生冷辛辣油腻鱼腥食物。

胖大海不宜长期服用，会对肾功能有影响的。

您所说的这四种东西其性质为清凉的，如果您的肠胃功能好就可以喝，但不宜长期服用，犹其是冬天，因为太凉了。下面是它们的功效：

1.枸杞功效：补肾益精[52石斛网www.52shihu.com]，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

主治：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

2.胖大海：甘，寒；有小毒。归肺、大肠经。

功能主治：清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。

用法用量：2～3枚，沸水泡服或煎服。

注意：有感冒者禁用。

3.菊花能治头疼目眩、流泪、理血、风湿、皮肤肌肉坏死等，还具有调气、须发不白、益寿延年的功效。

4.金银花甘，寒。归肺、心、胃经。

功能主治：清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。

最好别放菊花和金银花。。是凉性的，现在天冷不好。胖大海是润喉的。枸杞是补血的。

金银花、菊花、枸杞、胖大海能一起泡吗？

能一起泡水喝，银花清热解毒，枸杞，菊花平肝明目，胖大海化痰利音，四药和用有清热利肺润肺开音的功效，对急性咽炎有一定的效果，如要护音再加玉蝴蝶就更佳了，