糖尿病能吃开心果吗？

糖尿病的患者可以吃开心果，但只适合吃少量的开心果。开心果属于一种坚果，开心果所含的热量是比较高的，糖尿病患者在病情不稳定时吃了太多的开心果，可能会引起血糖的上升。开心果含有了微量元素、维生素以及矿物质等等，可以补充患者所需要的营养，建议糖尿病患者吃了开心果之后，要多喝一些水，并且要适当的运动

开心果含糖量不高，糖尿病人可以适当吃一些开心果，对病情没有太大的影响，不用太过担心了。注意规律服用降糖药物治疗。同时要注意控制饮食，不吃碳水化合物含量高的食物，注意加强运动锻炼。

糖尿病患者可以适当吃少量开心果，但是前提是要在血糖控制平稳的情况下。一般建议空腹血糖应控制在6.0mmol/L以内，餐后2小时血糖控制在8.0mmol/L以内，每天吃开心果不超过10g。

糖尿病患者是可以吃开心果的，开心果含有多种微量元素以及纤维素，不会引起血糖升高，但是开心果的热量很高，所以患者是不能食用过多的，并且如果您的血糖水平不稳定，那么就尽量不要吃。

糖尿病患者可以吃少量的开心果，但是前提是尽量将血糖控制平稳的时候吃开心果。一般空腹血糖应该控制在6.0mmol/L，餐后两小时血糖不要超过8.0mmol/L。在这种情况下，每天可以吃开心果不超过10g，一定要有量的限制。因为开心果含的热量比较高，糖尿病患者进食开心果以后，可以引起血糖的升高，尤其是原来血糖就高的患者。开心果里面有微量元素以及纤维素，非常适合糖尿病患者吃，一定要把握好量的程度。另外糖尿病患者在吃开心果时，尽量严格的控制饮食，最好采取分餐制，每日三餐，餐后适量的运动，每餐主食不要超过100g，餐后适量运动。因为开心果含的热量比较高，所以糖尿病患者在吃开心果时，建议多饮水，适当的运动，密切监测血糖变化。

将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康而对于糖尿病来说适量食用开心果有助防控并发症

糖尿病病人可以适量进食少量坚果类的[52石斛网www.52shihu.com]，比如开心果，但是糖尿病病人要严格遵循糖尿病饮食，不能做多摄入主食以及，摄入糖分，平时要多吃高纤维食物，以及含糖量较低的食物，还要积极锻炼身体，每天至少有一小时左右的运动量，还需要规律的服用，降糖药物，监测血糖。

开心果是可以吃的」有就是平时生活中还是要多注意饮食的。不要吃甜食的。以及不要吃含糖份的食物的。以及平时生活中还是要坚持每天运动的。以及平时生活中还是要养成一个良好的生活习惯的。

糖尿病的患者是可以吃开心果的。开心果在干果类的食物里含脂肪量和含糖量都是较低的，但是含有丰富的维生素，矿物质和微量元素。适合糖尿病的患者食用。患有糖尿病的患者在饮食方面，不是绝对的禁食某些食物。是节制食用，不要暴饮暴食，过量食用。患有糖尿病的患者应合理营养均衡饮食，在选择饮食方面应尽量选择含糖量低，营养成分高的食物，患者应坚持运动，保证心情舒畅，避免熬夜。

糖尿病的患者是可以吃开心果的，注意不要吃太多。开心果含有丰富的微量元素，适量食用有益身体健康。但是坚果类食物含有油脂和盐分也比较多，所以不能多吃。糖尿病病人要注意少吃糖分高的食物。

根据您描述的这种情况，开心果含糖量不高，糖尿病人可以适当吃一些开心果，对病情没有太大的影响，不用太过担心了。建议您注意规律服用降糖药物治疗。同时要注意控制饮食，不吃碳水化合物含量高的食物，注意加强运动锻炼。

患有糖尿病的人可以吃开心果。在水果干中，开心果所含的脂肪和糖分都很低，但却富含维他命、矿物质和微量元素。适于糖尿病人食用。糖尿病患者在饮食上，并非绝对禁食某些食物。要有节制，不要吃得过多过饱。糖尿病患者在饮食上要合理营养均衡，在选择饮食时要尽量选择糖分低、营养成分高的食物，患者要坚持锻炼，保持心情舒畅，避免熬夜。

可以吃开心果的。因为糖尿病是胰岛素分泌不足以高血糖等为病症的代谢性疾病病，因此是不可以多吃的，容易引起血糖反复，治疗方法有口服降糖化学药（格列吡嗪、格列齐特等）、胰岛素（基因工程胰岛素等）。

多吃开心果能开心吗？

开心果确实有促兴奋的作用。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。古代波斯国国王视之为“仙果”。当时波斯牧民在游牧时，必带上足够的开心果才能上路，进行较远的迁移生活。

糖尿病可以吃开心果吗糖尿病可以吃开心果？

糖尿病患者可以吃少量的开心果，但是前提是尽量将血糖控制平稳的时候吃开心果，而且吃完开心果以后要尽量多喝点水，因为开心果过本身就有点咸味，而且平时适当多运动！

什么人不适合吃开心果？

并不是所有人都可以吃开心果的。开心果虽然营养丰富，有美容和抗衰老的作用，但是不是所有人都可以食用，特别是对于一些肥胖者和高血脂患者一定要慎用。有些减肥的人误以为吃点水果和零食可以减肥，反而错了，特别是核桃、花生、开心果这些干果含脂肪很高要少食用。

开心果的产地在哪？

开心果是一种休闲博干果，它又名“无名子”，“阿月浑子”，就是一种果仁，漂白过的壳是白色的，它产于叙利亚，伊拉克，伊朗等国，我国仅在新疆有种植。

传说公元前五世纪，波希战争时，波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛，连打胜仗的。当波斯牧民在游牧时，必须携带足够的阿月浑子才能进行较远的迁移活动．

开心果果仁含有维生素E等万分，有抗衰老的作用，能增强体质．古代波斯国国王视之为“仙果”。另外它还有润肠排毒的功效。

另外，楼主要是吃的话要注意，开心果果仁的颜色绿的比黄的要新鲜。储藏时间过久的开心果不宜再食用。

作为一种世间罕有的美食，开心果是示巴女王（）最钟爱的食品。示巴女王曾下令，她统治的领土上出产的所有开心果都归她本人及王室所有。这种皇家坚果于19世纪80年代由美国贸易商进口，主要服务对象是具有中东血统的美国公民。大约50年之后，开心果成为一种大众化零食，并且在自动贩卖机上出售。这些进口坚果被染成红色，一方面为了引人注目，另一方面为了掩盖由传统收获技术造成的污迹。

加州开心果业的诞生紧随其后。1929年，美国植物学家。在波斯（今天的伊朗）度过了孤寂的6个月，收集种子，并从成堆的产品中精挑细选，寻找品质最出众的开心果。他带着一个装满种子，重达20磅的麻布口袋回到了美国。

次年，在加州（酷似沙漠的气候使之成为理想的生长地）进行了实验性种植。由于开心果树需要七至十年才能成熟，因此直至1950年，第一棵成材的开心果树才出现在人们面前。这个品种被称为（科曼），得名于赫赫有名的地毯制造城市，开心果的种子就是在该市附近采集的。此后，科学家们通过将此品种与更强壮初生主根品种进行芽接，进一步强化了。

现在，确立加州开心果业的想法正在逐步实现。有关这种新农作物的传言流传开来，20世纪60年代，开心果的种植拓展到整个加州。然而，对于这些富有冒险精神的加州人来说，许多与这种新作物相关的问题方面仍旧是一个迷。

经过七至十年的漫长等待，期望他们的投入能够获得回报，他们最终发现开心果是一种隔年结果的作物，即一年硕果累累，次年果实凋零。但正是由于他们勤奋的努力和不懈的付出，才使开心果产业初具雏形。现在，该州已成为世界第二大开心果产地。

首批150万磅商业开心果作物于1976年被采摘，作物产自4，350公顷土地。如今，加州拥有逾9。6万公顷开心果种植地，产量比首批收获量高出100倍之多。

贵，主要是产量相对还不高

开心果是什么？

开心果是一种坚果。

因为我们平时吃的开心果都开了一个小口子，就像是在开心的笑一样。

开心果又叫阿月浑子，原产于中东和南欧，是长在树上的一种坚果类果子。