女人吃羊肉好还是牛肉好？

牛肉特别适合有肥胖、高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病的人适量食用。

羊肉不仅有食用价值、经济价值，还有食疗作用，对身体有补益。羊肉成分中含蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素，经常吃羊肉，开胃健力，散寒助阳[52石斛网www.52shihu.com]，益肾补虚，自古以来一直被推荐为食疗佳品.

羊肉好些，雌性激素较多，滋阴补肾的。

牛肉和羊肉吃多了会怎样？

羊肉易上火

羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。

做羊肉的时候，调料的搭配作用也不可忽视。最好放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品；可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。

羊肉、牛肉、驴肉它们在性寒各有什么区别？

1、效果不同：

羊肉：能御风寒，可补身体。

牛肉：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

驴肉：性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

2、适用人群不同：

羊肉：对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

牛肉：能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

驴肉：可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

3、寒性不同：

羊肉：御风寒。

牛肉：暖胃驱寒。

驴肉：性味甘凉，相比牛羊肉寒性较弱。

古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质可口，更看重驴肉的营养价值和滋补健身功效。

据《本草纲目》记载：“驴肉补血、治远年老损，煮之饮、固本培元”。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效，对体弱劳损、气血亏虚、短气乏力、心烦失眠者尤有较好的补益作用。

而功效非凡的阿胶制品，则是由驴皮熬制而成，更是滋补气血、美容养颜的首选之品。

现代科学研究表明，驴肉不仅肉味鲜美，营养价值高，而且具有良好的食疗保健功效。据测定，每百克驴肉中含蛋白质高达27克，脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁8.3毫克，硒29微克，维生素A25微克。

男人长吃羊肉好还是牛肉好？

是牛肉，国外男人经常吃半熟牛肉，身材高大身体健康。如果是国内的男人常吃羊肉好，羊肉滋补养身，常吃有益。

牛肉和羊肉那个吃多了更容易上火？

羊肉分绵羊肉还有山羊肉，山羊肉凉性的，吃绵羊肉更容易上火牛肉跟绵羊肉牛肉会好点

吃牛肉好还是吃羊肉好？

羊肉好，因为它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。