湿热血瘀主要就是注意饮食,平时不要吃辛辣的油炸的食物,避免熬夜劳累,避免受凉,同时也不能吃生冷寒凉的食物,更不能喝酒,不能吸烟,尽量避免长时间在潮湿的环境内工作,另外就是可以适当的运动锻炼。注意多吃新鲜的蔬菜水果。比较常见的祛湿的食物,如薏米莴笋和扁豆,冬瓜,红小豆芡实等。另外可以用温水洗脚洗脸,促进血液循环[52石斛网www.52shihu.com],改善症状。
湿热血瘀主要就是注意饮食,平时不要吃辛辣的油炸的食物,避免熬夜劳累,避免受凉,同时也不能吃生冷寒凉的食物,更不能喝酒,不能吸烟,尽量避免长时间在潮湿的环境内工作,另外就是可以适当的运动锻炼。注意多吃新鲜的蔬菜水果。比较常见的祛湿的食物,如薏米莴笋和扁豆,冬瓜,红小豆芡实等。另外可以用温水洗脚洗脸,促进血液循环[52石斛网www.52shihu.com],改善症状。
湿热性血瘀主要是注意饮食,平时不要吃辛辣油炸食品,避免熬夜劳累,避免受凉,同时也不要吃生冷、寒凉性食物,更不要喝酒,不要抽烟,尽量避免长时间在潮湿环境下工作,另外还可以适当锻炼身体。要多吃新鲜蔬菜和水果。较常用的除湿食品有:薏米生笋、扁豆、冬瓜、红小豆芡等。此外,还可用温水洗脚,以促进血液循环,改善症状。
时间::42来源:食疗网作者:老中医点击:次我们已经知道了,大碗喝酒、大口吃肉的饮食方式不适合湿热体质,会使原来有湿热体质的人群加速体质偏颇,甚至会使原有疾病中的湿邪情况更加严重。除了油腻食物外,爱吃甜的、辣的、刺激性的食物,也不利于湿热体质。中医认为脾有“运化水湿”的功能,一是要运化吃下去的食物,二是要运化体内的水分和湿邪。若体虚消化不良或暴饮暴食,长期过度摄入高热量或特别甜、辛辣、油腻的食物,甚至经常喝酒,这些若超出了脾的代谢范围,脾就不能正常运化而使“水湿内停”,堆积下来的这些东西可能就形成湿热。湿热体质人群的夏季饮食应以清淡为原则,要多吃些既能健脾又能化湿的食材。例如,薏米偏重于健脾,冬瓜偏重于利湿。在药房买些干芦根泡水喝,有一定的生津和祛湿作用,实现双向调节。此外,还可多吃赤小豆、绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕、西瓜、荸荠等甘寒、甘平的食物。湿热体质人群夏季要少吃红肉多吃些白肉,即少吃些热性偏大的牛羊肉类,而偏重选择吃些鱼、鸭、鸡等,还要减少狗肉、鳝鱼、韭菜、生姜、芫荽、辣椒、酒、饴糖、胡椒、花椒、蜂蜜等饮食,少吃火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物,多吃富含膳食纤维的果蔬,有助于大小便通畅,防止湿热郁积。【常见祛除湿热的食物】冬瓜养胃生津、祛湿泻热豆腐清热润燥、生津解毒芥菜清暑解热、明目、下气海带行水化湿、除痰、止带浊粟米利尿降压、增强心血管弹性生苦瓜清湿毒、利尿解暑、清心明目老黄瓜清湿解暑、止渴利尿、解毒消炎枸杞叶除骨节疼痛、清血热、治皮肤瘙痒丝瓜清湿痰、通便秘、利小便、除口臭
查看详细脾胃湿热证在门诊诊疗中几乎每天均可见到,它涉及消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病,而消化系统疾病更为常见,如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆囊息肉等。在肝癌手术、食管或胃或肠癌手术后,其各自发展的不同阶段均可能出现,而慢性胃炎占了首位。
引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗,病变反复活动与发展的结果。其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等,调理方面中药可以试试德甫常緭保茶,温和养胃。
一、脾胃生理特点在于升与降
脾胃为后天之本,气血生化之源。其功能特点主要集中于升与降。脾主运化,布化精微而升清;胃主受纳,腐熟水谷而主降浊。脾升则健,胃降则和。脾不健运,则清气不升;胃不和降,则浊气不降,反升为逆。脾为阴脏,胃为阳腑,互为表里,一升一降,升降相因,不但主持着水谷的腐熟,精微的布化,而且关乎整个人体的阴阳、气血、水火之升降,所以为人体升降之枢纽。脾胃之升降,又互为因果,胃失和降,则脾气不升;脾升失常,则胃亦不降,正如喻嘉言所说:“中脘之气旺,则水谷之清气上升而灌输百脉,水谷之浊气下达于大小肠从便溺而消”。脾清阳上升,胃浊阴下降,则气血生化有源,出入有序。不运不升则生化无端,不降则传化无由,壅滞成疾。
二、脾胃病证突出表现为湿与滞
脾胃病证虽多,然湿留气滞是病机中共同之处。脾胃为仓廪之官,水谷之海,无物不受,邪气易袭而盘居其中,脾胃因之升降失常,气机壅塞,则水反为湿,谷反为滞,湿阻、食积、痰结、气滞、血瘀、火郁亦即相因而生。邪正交杂,气道闭塞,郁于中焦,此乃属实滞。若脾胃亏虚,运化失司,升降失调,清浊相干,湿、滞又可从中而生,所谓因虚致实,虚中挟滞。正如《素问·调经论》所云:“有所劳倦,形气衰少,谷气不盛,上焦不行,下脘不通……。”由于湿、滞为病机之要,故在治疗脾胃病时,或温,或清,或补,或泻,总以行其滞,利其湿,复其升降为其总旨。
三、脾胃病重在调理,兼以宣通肺气
脾胃病变多湿多滞,其中脾病多湿,易被湿困;胃病多热,易为热壅,总为气机升降失宜所致,故脾胃病变不宜大补大泄,而贵在调理,探本求源,明气机失调之因,审因论治,复脾胃升降之常,使湿滞消,升降和,诸症可除。
在调理脾胃时,还应兼以宣通肺气。因脾主运化水谷,化谷如沤,肺主布散精微输布如雾,脾需肺之协助,才能完成水谷精微的布散,正如《素问·经脉别论》所云:“脾主散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱。”肺主宣发肃降,脾胃主升清降浊,同司气机升降。由此,治脾莫忘理肺,治肺必究其脾,临床用药应于健脾和胃之品中,酌加宣肺解郁之品,如杏仁、栝楼、麻黄等。叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁,使湿阻得运,启宣肺利水健脾之先河。
脾胃湿热:脾胃湿热见症多端,胃脘疼痛,嘈杂灼热,口干不欲饮,饥而不欲食,小便色黄,大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。对此症的治疗应本着清热不碍利湿,利湿不助热的原则,应用三仁汤加减,常加冬瓜皮、茵陈,使湿祛热清,脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症,可用茵陈五苓散加减。
查看详细如果是湿热体质的话,建议用一些可以通络的药物进行调理,建议用艾叶煎水服用。而湿热体质平时需要养阴建议多吃一些核桃还有黑芝麻,也可以吃一些兔子肉。湿热体质患者还可以利用针灸治疗,或者利用艾灸治疗,也可以用一些能活血化瘀的中药进行泡澡治疗。
查看详细饮食以清淡为上,宜食用清热化湿的食品,多吃甘寒、甘平的食物,不宜膏粱肥厚。主食,可选用富含矿物质的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆。肉食,可选用富含蛋白质的食物,如兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。蔬菜可选用富含有机酸、微量元素的食物。水果,可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。我重点推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。
查看详细对于湿热体质的人,首先是需要找中医把脉确诊是否是湿热体质,然后根据您的身体状况调配药物,一般用药龙胆泻肝丸。平时应注意保证饮食的清淡性,不要吃过多辛辣刺激的食物,可多吃些新鲜的蔬菜与水果,以保证体内的毒素和垃圾可以尽快的排出。平时应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时,不要昼夜颠倒,不要过度熬夜,否则是很容易使阴虚的症状加重的。
查看详细答:血淤体质可以吃些当归,红枣这都是活血、补血的。可以多吃生姜、山楂、韭菜、洋葱等食物。饮食上少吃油腻寒凉。多吃黑豆、黄豆、香菇、茄子等具有活血、散结、疏肝解郁作用的食物。
答:由于您的描述不完整,外伤引起的皮下瘀血,早期冷敷,48小时后热敷,如疼痛严重给予止痛药物,血肿大或有皮损,口服抗生素预防感染。一般小血肿,随着血液的吸收7-10天会逐渐消失。如症状不改善或加重,您去医院检查治疗。
答:血虚血瘀气血不足可以喝这个。再加入三七大枣红糖效果会更好。把这些东西打成粉喝吸收的比较快。
答:可能是存在着淤血体质的可能性,这个体质的问题是先天性决定的,但是您可以做到注意的是在生活中小心一些,不要被碰撞或者是在有淤血的情况下来进行一个热敷,或者是按摩,来加速淤血的消散,从而来消除这个外观上的不美观。
答:气血是饮食化生的,靠运动助推其运行。很多女人节食或挑食,运动量小,气血不足是必然。
答:气虚者脾胃虚弱,宜服补中益气丸、归脾丸等。气血不足的病人,可服用三七粉、丹参粉等中药进行调理,平时应注意饮食清淡,多参加体育锻炼,增强体质,气虚血瘀的症状会有所改善。
答:您的情况需要去看中医,应用中药治疗效果很好,可以根据温经汤,当归四逆汤,理中汤等加减治疗。找有经验的中医师看病,合理科学饮食,注意休息,避免风冷潮湿等不良刺激。祝早日康复。
答:针对瘀血体质的人来说,活血化瘀是关键,但要明确引起瘀血的原因是什么,解除病因才是重中之中。如果有瘀血可以用红花泡水喝。多运动,保持好的睡眠和规律饮食
答:牛奶和燕麦营养价值都特别高:牛奶其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处。与其他谷物相比,燕麦具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质,它对提高人类健康水平有着异常重要的价值。燕麦不但有营养,而且还富含
答:不是绝对的,可以适当吃一些。多吃黑色食物入肾,往往有乌黑养发的功效,因为黑芝麻中富含脂肪和蛋白质,不仅是名副其实的营养食品,其中的一些维生素和微量元素更是有着神奇的功效。同时黑芝麻治疗脱发的效果也非常明显。中医认为,黑芝麻具有补肝肾、益气力
答:1、解毒消肿解毒消肿是石龙芮入药后的主要功效,在人们不小心被毒蛇咬伤,出现红肿疼痛以及抽搐等不良症状时就能直接用入药后的石龙芮来治疗,治疗时需要把新鲜的石龙芮捣碎成泥状,直接外敷在被毒蛇咬伤的部位,并用干净的纱布固定好每天换药一次,肿痛能很
答:吃蜂蜜对黑眼圈没什么关系
答:铁皮石斛具有独特的滋阴功能,搭配老鸭的清补效果,使得这款汤兼具滋阴清热、补血养肾之效,是一款难得的美味营养补汤。
答:当归鸡蛋红糖熬汤喝有补血活血功效.当归煮鸡蛋是一道汉族药膳。将当归加水3碗,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成。在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。连续吃两天即可,也就是一共吃4颗蛋。当归近圆柱形,下部有多条支
答: 草果多少钱一斤呢?有人提出了这样一个问题,先来了解了解草果呗,草果是一种药食两用中药材大宗品种,它的食用量大于药用量,草果具有燥湿健脾,除痰截的功能。主治腹胀满,反胃呕吐,食积疟疾等症,好多中药离不开它的配方,那么,这与草果的产地品种商家
答: ①治风寒湿痹、麻木不仁:川乌(生,去皮尖为末)。用香熟白米粥半碗,药末四钱,同米用漫火熬熟,稀薄,不要稠,下姜汁一茶脚许,蜜三大匙,搅匀,空腹啜之,温为佳,如是中湿,更入薏苡仁末二钱,增米作一中碗服。(《本事方》川乌粥法) ②治风痹、荣