海参适合什么样的人吃？

海参是一个世界公认的营养品，含有丰富的优质蛋白和多种微量元素，以及维生素和矿物质，长期食用海参可以提高机体免疫力和抗病能力，常常应用于一些中老年体质的人，给予营养补充，一般人群都可以食用。但是对于小孩以及高尿酸血症的病人，尽量少吃。

海参味甘性微寒，含有多种氨基酸，牛磺酸，矿物质及活性成分，含有蛋白质和dha能够促进胎儿的生长发育[52石斛网www.52shihu.com]，非常适合备孕、孕妇和哺乳期妇女食用。海参适合大部分人群食用，例如：脑力和重体力劳动者、亚健康、记忆力减退、免疫力低下者、体虚畏寒者、心脑血管疾病患者、糖尿病人、骨质疏松者、关节炎、气管炎、易疲劳、肾虚、性欲减退者、食欲不振、便秘等人群。

味甘，性寒，海参含有多种氨基酸，牛磺酸，矿物质及有效成分，含蛋白质和多酚类物质，能促进胎儿生长发育，非常适合孕期、哺乳期妇女食用。适用人群较多，如：脑力劳动者、体力劳动者、体质较弱、记忆力减退、免疫力较低者、体虚畏寒者、心脑血管疾病患者、糖尿病患者、骨质疏松患者、关节炎患者、气管炎患者、易疲劳者、肾虚、性欲减退者、食欲不振者、便秘者等。

吃海参的好处和禁忌有哪些？

海参中含有丰富的精氨酸以及软骨素，其可以起到延缓衰老、滋阴补肾、固精培元、防癌抗癌以及增强身体免疫力的作用。其次儿童以及肾功能不好的人最好不要食用海参，以免出现消化不良的症状。

来例假能吃海参吗？

海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14。9克，脂肪0。9克，碳水化合物0。4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2。4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。祖国医学认为，海参甘、咸，温，补肾益精，壮阳疗痿;《随息居饮食谱》中说：海参能滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产。可见，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。此外，因海参似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。因此，对高血压患者极为适宜，并可治疗阳痿、遗精等症。如治疗高血压、血管硬化、冠心病，可将海参30克，加水适量，炖烂，再加入冰糖适量炖一会，待冰糖溶化，于早饭前空腹服用;治阳痿、遗精、小便频数，可将海参、狗肉各30克，共切片煮汤，加生姜、盐调味后，食参、肉，喝汤。因此女人在例假期间可以吃海参，适量吃不会对月经造成影响。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

哪种人群适合吃劲骨海参氨糖？

劲骨海参氨糖属于保健品，适用于免疫力低下人群。对清除高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝、消化道溃疡等病具有辅助调节作用。临床上可用于各类骨关节疾病，如骨质增生、颈椎病、腰椎病、腰椎病、肩周炎、风湿、类风湿性关节炎、强直性椎柱炎、滑膜炎、网球肘、滑膜炎、腱鞘炎、股骨头坏死、膝关节炎等。

例假期间可以吃海参吗？

月经期是能够吃海叁的，海参的营养使用价值十分高，带有丰富多彩的蛋白、钙、铁、磷等，脂肪率相对性少，是这种典型性的高蛋白食物、低热量、低碳水化合物的食材，具备增强记忆力、减缓性激素衰退，避免心肌梗塞及其抗癌等功效，不论是平常還是月经期吃些海叁全是有益处的，月经期饮食搭配层面忌辛辣食物刺激性凉性食物，填补蛋白质食物和维他命。

吃海参的时候要注意什么？

吃海参时还要注意的是，关节炎及痛风患者不宜多食。因为海参蛋白质含量极高，在代谢过程中可产生较多的尿酸，这些尿酸得不到及时的排泄，被人体吸收后可在关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情。为了避免过多的蛋白质加重肾脏负担，老年人也不宜多食海参。