吃木耳的好处是活血化瘀、补中益气等,适当吃有助于血压、血脂的下降,能够预防血栓的形成,还可以促进胃肠道的蠕动。吃木耳的坏处是过多食用后,会导致腹胀等不良的胃肠道的反应。
吃木耳的好处是活血化瘀、补中益气等,适当吃有助于血压、血脂的下降,能够预防血栓的形成,还可以促进胃肠道的蠕动。吃木耳的坏处是过多食用后,会导致腹胀等不良的胃肠道的反应。
首先,木耳属于菌类食品,具有益气养血,润肺止咳,凉血止血[52石斛网www.52shihu.com],增强免疫力等功效。并有抑制血小板凝集,降低血中胆固醇水平等作用。对于治疗冠心病、动脉硬化、心脑血管疾病具有积极意义。其次,平时常吃木耳,本身就能增加人体所需的各种微量元素,还能促进肠蠕动,改善便秘。但食用木耳一定要注意,不可吃得过多,否则会因摄取过多的膳食纤维而引起腹痛、腹泻或食物中毒等症状。
专家建议,用冷水泡1-2小时就可以达到木耳最佳泡发状态,无需为了追求口感,而特意延长泡发时间。
黑木耳浸泡时间长了会有毒。如果是浸泡时间太长的话,里面的微生物会大量繁殖,微生物也容易产生一些有毒有害的物质。这些物质也可能没办法通过烹饪完全消除,有可能带来风险。如果室内温度在20℃以上,泡发时间超过8小时,变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍,就有可能生成毒素。
扩展资料:
木耳本身是干制的,微生物没有水的话它是没法繁殖了。但是您浸泡的这个过程中微生物有了充足的水分,木耳本身又是一种营养比较丰富的食物,易于微生物的繁殖。如果是夏天,温度比较高,微生物的繁殖速度比较快,这会导致泡木耳的过程中这个微生物的数量会爆发式增长。
最有效的方法是减少木耳的浸泡的时间,如果说实在必须要泡的时间长一点,那么也尽量把木耳放在一些阴凉干燥的地方,最好能放在冰箱里,温度低是可以有效的抑制微生物繁殖的。
参考资料来源:人民网-木耳不宜过夜泡发?泡久可能会产生毒素
查看详细黑木耳,它是一种珍贵的药材,明代著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,木耳性甘平,主治益气不饥等,近代医学工作者又有新的发现,认为黑木耳还具有清肺、润津、祛瘀生新的功效,黑木耳中还含有抗癌物质,是一种抗癌药用食品。黑木耳还可以促进人体血液循环,治疗冠心病等。其他还有银耳、猴头菇、茯苓等,对我们都很有营养价值。
查看详细木耳和牛肉可以一起吃,例如木耳圆椒洋葱炒牛肉。
木耳圆椒洋葱炒牛肉的制作方法如下:
主料:牛肉100克,木耳50克
辅料:食用油适量、食用盐适量、白糖适量、生抽酱油适量、豆粉适量、姜丝适量、清水适量、圆椒适量、洋葱适量
步骤一、牛肉用加入适量的食用油、食用盐、生抽酱油、豆粉、姜丝,搅拌均匀后腌制20分钟。
步骤二、锅内加入适量的食用油烧热,下木耳翻炒。
步骤三、放入圆椒和洋葱,翻炒均匀。
步骤四、加入适量的食用盐、白砂糖,翻炒均匀。
步骤五、下入腌制好的牛肉,大火把牛肉炒熟。
步骤六、起锅装盘,制作完成。
查看详细答案是肯定的!!!!
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
查看详细木耳和银耳一起吃是没问题,可以凉拌也可以炒菜,加上黑豆感觉怪怪的,不知道能做什么
查看详细答:下列食物不可同时烹煮或同时服食,否则会引起或发生中毒,甚至有生命危险,千万不可疏忽大意。1、团鱼(水鱼、脚鱼)与苋菜食则死亡。吃空习菜汁可解救。2、鲤鱼与甘草食则死亡。吃麻油二两可解救。3、蜂糖与生葱食则死亡。米炒焦研末甘草二两煎服解救。4
答:是有效果的,黑木耳可谓是肠道的清道夫。这是因为黑木耳中含有很多的植物胶质,这种物质具有很强的吸附性,它能够将残留在人体内的灰尘、有害物质等吸附起来,然后随着粪便再一起排出体外,从而起到排毒清肠的作用。同时,黑木耳还是一种补血的好食材。这是因
答:木耳中的铁元素含量丰富,能有效改善缺铁性贫血症状,达到补血的目的,特别适合女性食用,还能改善女性气色。木耳中丰富的矿质元素能吸收消化系统中的残质,并将毒素排出。木耳中的胶质能把残留在消化道内的灰尘、杂质吸附集中起来,排出体内。木耳所含的磷脂
答:白木耳和黑木耳能放一起吃。木耳分黑木耳与白木耳两种,属本耳科植物,同科。寄生于腐朽的树木上。两种木耳的药用性质虽然相近,但在营养价值方面,同黑木耳相比,白木耳是略逊一筹的,从中医药角度看,两者的性质是相近的。黑木耳性平味甘,功能凉血、益气、
答:黑木耳里面的营养成分是比较丰富的,含有人体所需要的蛋白质脂肪,什么是有药用价值的?黑木耳能够调节血脂,也能够将血糖延缓衰老,中医认为,木耳性平味甘,入胃、大肠经。而黑木耳,是木耳的一种。因其生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳
答:用料木耳芥末海鲜酱油陈醋大蒜大葱香菜白糖香油干辣椒鸡精芥末拌木耳的做法木耳用淘米水泡发去根(木耳更筋道),开水下锅焯两分钟,捞出后过凉水,沥干备用。大蒜切末,大葱切末,香菜切末,干辣椒切小段断备用。碗中倒入陈醋、海鲜酱油、放入白糖、鸡精、芥
答:这道菜普通话叫上海青瓢儿菜是我们四川的方言呵呵这菜含纤维多又营养(听医生说还可有通便的作用哦)用料 瓢儿菜 三棵 大蒜 三瓣 盐 &
答:大家熟知的可能是黑木耳的清肺作用,黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过,
答:可以一起喝,不过西洋参一般都是口含,泡水有点浪费了。另外平时属于阴虚体质可以喝,这个比较偏凉一些。
答:在饲养地鳖虫时,需要进行分池、分龄饲养,为便于操作管理,一般应准备以下饲养工具。(1)1目筛,即1厘米筛,用于收集成虫和去雄时筛虫。(2)6目筛,即4毫米筛,主要用于筛取卵块和虫粪,也能用于筛取小若虫。(3)12目筛,也叫窗纱筛,用于筛螨虫
答:不同的汤圆分别煮多久合适?速冻汤圆要换几次水?答案都在这里
答:1.首先明确最低也是最优的出栏体重是90公斤。因为体重过低出栏,快速生长时期未充分利用,不划算;相反,体重过大,每长一公斤秏料多,也不划算。2.收购猪的人和消费猪肉的人是希望再大点,所以您可养到最大体重110公斤再卖。3.在良好饲养条件下,
答:罗汉果:养颜,化积食,去胃火,治咽炎,化痰,止咳。罗汉果是凉性的,如果过量饮用对身体是不好的,任何食物都是这样,体质偏凉的就不要喝太多,拉肚子。
答:冰糖成分以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等。药性:味甘,性平,归脾、肺经。冰糖的作用:冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因此,在服用补药、补品时冰糖比绵白糖为佳,如煎制各种膏滋药、蒸煮白木耳、烧煮龙眼(桂圆)汤时,常用冰
答:复方莪术油栓具体怎么用?个药是治疗宫颈糜烂的药物可是临床上将宫颈糜烂分为三度就是轻中重您所说的三度就是重度的一般重度宫颈糜烂我们就不建议吃药治疗了(我是妇产科的医生)一般采取手术治疗就是激光这个效果挺好不易复发我们都知道宫颈糜烂容易引起宫颈
答:女生在来例假的时候是能够适量的吃点红枣的。因为红枣含有丰富的维生素和微量元素,对人体还是有好处的。经期需要注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃生冷刺激性的食物,注意休息,不要熬夜。