莲子芯的功效是什么？

指南：，莲心是莲子心中间的绿色胚芽，味苦，有清热解毒、固精、安神、强心之功效.将莲子心2克放入开水中浸泡[52石斛网www.52shihu.com]，即可治疗因高烧而引起的烦躁不安、神志不清、梦遗滑精等症.一般人群均可食用，无任何不良反应，但平时大便干硬、腹痛者忌食.

如何区分莲子的好坏？

怎么才能使莲子心不那么苦？

中医说苦入心，去火，就是因为莲子心苦，寒。才用来清心，去热的，如果莲子心不苦了，就没有效果了。

实在是觉得太苦，可以少泡一点水，几口就喝了，然后多喝一点清水，既保证药效，又让自己舒服一点。

另外，失眠应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

莲子心性味苦，寒。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。

莲子心其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。

用莲心12克，每天代茶饮用，可以降脂、清热、安神、强心。

莲子有哪些作用呢？

莲子所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。莲子中铁的含量也非常丰富，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。

胃不好可以吃莲子炖骨头汤吗？

可以适量吃。

莲子骨头汤属于药膳偏方，主要原料是排骨、莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品；该汤品适宜于气血不足，阴虚纳差者。

排骨软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。

竹叶和莲子心和决明子一起的功效？

竹叶性属寒凉。药用价值主要是：清热，生津，缓脾，利尿。莲子心同样性寒。好处为：清热，莲子心的清热功能较多，清心火，肝火，肺火。生津利脾。适当食用，对肾脏也很有好处。需要注意的是，二者皆属寒凉的东西，不宜多用。尤其对寒凉体质的人，更要慎用。